بهترین تمرینات یوگای لیفت صورت، ماساژ صورت ضد پیری - آخرین آپدیت

مقدمه Introduction

• مقدمه Introduction

• تمرینات گرم کردن صورت Face Warm Up Exercises

• تمرینات برای خط فک و چانه مشخص Exercises for A defined Jawline and Chin

• درس ۴: تمرینات برای کاهش چین و چروک دور چشم و چشم‌های پف‌کرده Lecture 4: Exercises to reduce Wrinkles around Eyes and Buffy Eyes

• درس ۵: تمرینات برای کاهش چین و چروک روی پیشانی و بین دو ابرو Lecture 5: Exercises to reduce Wrinkles on Your Forehead and between 2 Eyebrows

• درس ۶: تمرینات برای کاهش خط خنده و چین و چروک اطراف لب Lecture 6: Exercises to reduce Laugh-lines and Wrinkles around your Lips

• درس ۷: تمرینات برای بینایی بهتر Lecture 7: Exercises for Better Eyesight

• درس ۸: تمرینات برای شل کردن گردن و شانه Lecture 8: Exercises to relax Neck and Shoulder