۲۰ حرکت در ۲۰ روز: آموزش رقص باله کلاسیک (سطح مقدماتی - مرکز) - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• معرفی دوره Introduction

۲۰ حرکت در ۲۰ روز! 20 Moves in 20 Days!

• روز اول: Sautés (پرش‌های کوچک) Day 1: Sautés

• روز دوم: Changements (تغییر پا) Day 2: Changements

• روز سوم: Échappés (فرار/باز شدن) Day 3: Échappés

• روز چهارم: Glissade (سُر خوردن) Day 4: Glissade

• روز پنجم: Jeté (پرتاب) Day 5: Jeté

• روز ششم: Temps Levé (پرش سریع) Day 6: Temps Levé

• روز هفتم: Pas de Chat (گام گربه) Day 7: Pas de Chat

• روز هشتم: Chassé (تعقیب) Day 8: Chassé

• روز نهم: Bourrée (گام‌های ریز) Day 9: Bourrée

• روز دهم: راه رفتن به سبک باله Day 10: Ballet Walks

• روز یازدهم: Balancé جانبی Day 11: Balancé Side

• روز دوازدهم: دویدن به سبک باله Day 12: Ballet Runs

• روز سیزدهم: آماده‌سازی Chassé برای پیروت Day 13: Chassé Preparation for Pirouettes

• روز چهاردهم: Pirouette En Dehors (چرخش به بیرون) Day 14: Pirouette En Dehors

• روز پانزدهم: Pirouette En Dedans (چرخش به درون) Day 15: Pirouette En Dedans

• روز شانزدهم: Piqué به Sous Sus Day 16: Piqué to Sous-Sus

• روز هفدهم: Piqué به Retiré Day 17: Piqué to Retiré

• روز هجدهم: Piqué به Arabesque Day 18: Piqué to Arabesque

• روز نوزدهم: Balancé جلو و عقب Day 19: Balancé Front & Back

• روز بیستم: Reverence (احترام پایانی) Day 20: Reverence

تبریکات! Congratulations!

• تبریکات! Congratulations!