آموزش دوره گواهی‌نامه تپینگ EFT – راهی به سوی آزادی احساسی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• شما هیچ چیز برای از دست دادن و همه چیز برای به دست آوردن ندارید You have nothing to lose and EVERYTHING to gain

• به EFT خوش آمدید! Welcome to EFT!

• کتاب الکترونیکی خود را دانلود کنید Download your Ebook

• هرس باغ عاطفی ما. مهم ترین قدم! Weeding our emotional garden. The most important step!

• بیانیه تنظیم The set up statement

• حالا با عبارت یادآورمان ضربه می زنیم Now we tap with our reminder phrase

• چی؟ SUDS من بالاتر است! چه اشتباهی کردم؟ WTH? My SUDS is higher! What did I do wrong?

• حالا که 'علف های هرز' کنده شده اند، زمان تأیید است. Now that the 'weeds' have been pulled, it's affirmation time.

• بگذارید خیلی واضح باشیم. EFT هیچ ربطی به اراده ندارد. Let's be very clear. EFT has nothing to do with willpower.

• ضربه زدن در سطوح مختلف برای رسیدن به ریشه مسائل Tapping different levels to get to the bottom of the issues

• مهم-به اوج احساسی در رویدادهای گذشته نگاه کنید Important-look for the emotional crescendo in the past events

• نوروروپلاستیسیتی. شما واقعاً سیم کشی مغز خود را تغییر خواهید داد! Neuroplasticity. You will actually be changing your brain's wiring!

• امیدوارم در طول دوره از جینجی ناراحت نشوید I hope you don't mind Gingy throughout the course

• بگذارید اصول اولیه را مرور کرده و فرآیند را خلاصه کنیم Let's just go through the basics and summarize the process

• هی! ضربه زدن EFT برای من کارساز نبود! Hey! The EFT tapping thing didn't work for me!

• گروه فیس بوک و اینستاگرام من منابع عالی برای شما هستند My Facebook group and Instagram are great resources for you

بیا کار را شروع کنیم و شروع به پاکسازی بار عاطفی کنیم! Let's get to work and start cleaning out the emotional baggage!

• حالا بیایید نگاهی بیندازیم به چگونگی تغییر مناطق زندگی شما Now let's take a look at how to change areas of your life

• آیا نسبت به تغییر در مناطق زندگی خود مقاومت دارید؟ Are you resistant to change in areas of your life?

• ضربه زدن برای رفع مقاومت شما در برابر تغییر Tapping to remove your resistance to change

• روش میز-مقابله با باورهای اصلی که به شما خدمت نمی کنند The table top method-Dealing with core beliefs that don't serve you

• آیا نسبت به آنچه می خواهید در خود تغییر دهید تردید دارید؟ Are you skeptical about what you want to change about yourself?

• به یاد داشته باشید که این مهارتی مانند هر مهارت دیگری است که نیاز به اصلاح دارد Remember that this is a skill like any other that needs to be honed

• چرا من استفاده از اسکریپت های ضربه زدن را توصیه نمی کنم Why I do not recommend using tapping scripts

• ضربه زدن برای مناطق زندگی شما با "همه چیز را امتحان کرده ام و هیچ چیز کار نمی کند" The 'tried everything and nothing works' tapping for areas in your life

• حذف "بایدها" از زندگی شما برای رفع گناه و فشار Removing the 'shoulds' from your life to take away guilt and pressure

• به یاد داشته باشید که همیشه به دنبال باورهای اصلی محدود کننده باشید! Remember to always look out for limiting core beliefs!

• استرس، ناکامی، احساس غرق شدن-فقط احساسات را ضربه بزنید Stress, frustration, feeling overwhelmed-tapping just the emotions

• به یاد داشته باشید که به تمام بخش ها در تمام جنبه های زندگی خود نگاه کنید Remember to look at all of the sections in all aspects of your life

• بازسازی-زمانی که یک تغییر شناختی دارید. Reframe-when you have a cognitive shift.

• تحقیر من به خشم تبدیل می شود! وقتی ضربه زدن احساسات دیگر را بیرون می کشد My humiliation turns to anger! When tapping brings out other emotions

مقابله با ترس ها، خرافات، فوبیاها و اضطراب ها Dealing with Fears, Superstitions, Phobias, and Anxieties

• نکته مهمی در مورد مقابله با فوبیاها. An important note about dealing with phobias.

• دزدان در حال ورود، گربه های سیاه، آینه های شکسته و کفش های نو روی میزها. Thieves breaking in, black cats, broken mirrors and new shoes on tables.

• استفاده از EFT برای مقابله با ترس پسرم. این ها مراحلی هستند که می توانید استفاده کنید. Using EFT to deal with my son's fear. These are the steps you can use.

• هنگام مقابله با رفع فوبیاها، برای نتایج بهتر به جنبه ها نگاه کنید When dealing with removing phobias, look at the aspects for better results

• مهم! دیگر خود را بدون فوبیا دیدن. Important! Seeing yourself no longer having the phobia anymore.

• مقابله با فوبیاها و جنبه های در حال تغییر. Dealing with phobias and the changing aspects.

• فوبیاهای سوزن، پرستاران بدجنس، باسن دردناک و غلبه بر همه اینها. Needle phobias, mean nurses, painful buttocks and overcoming it all.

• باورنکردنی! ناخودآگاه شما تفاوتی قائل نمی شود! Incredible! Your subconscious does not know the difference!

• سوسک ها، عنکبوت ها، موش ها، مارها و سایر موجودات خزنده. Cockroaches, spiders, mice, snakes and other creepy crawlies.

• دندانپزشکان، مته ها، سوزن ها، صداها، بوها. از هر 3 نفر 1 نفر از آنها می ترسد. Dentists, drills, needles, the sounds, the smells. One in 3 people dread them.

• به یاد داشته باشید که به جنبه ها و رویدادهای گذشته که بیشترین شدت را دارند، بپردازید Remember to go for the aspects and past events that have the most intensity

• مقابله با ترس ها و فوبیاها. وقت آن است که این را جمع بندی کنیم! Dealing with fears and phobias. Time to sum this up!

خشم، ناکامی، خشم جاده ای و EFT Anger, frustration, road rage and EFT

• نگه داشتن خشم و چگونگی توقف آن. حادثه شرم آور من در جاده! Holding onto anger and how to stop it. My embarrassing road rage incident!

• چگونه با پرداختن به احساسات خود را به سرعت آرام کنید How to quickly calm yourself down by going after the emotions only

• مقابله با مسائل خشم. چگونه بر گذشته و حال ضربه بزنیم Dealing with anger issues. How to tap on the past and present

• مراقب صدای عصبانی باشید اگر دوباره برگشت Watch out for the angry voice if it comes back

• خشم به عنوان هویت شما-عدم تمایل به نشان دادن ضعف. من یک مرد/زن سرسخت هستم. Anger as your identity-not wanting to show weakness. I am a tough guy/gal.

روابط-عشق، فقدان، دلشکستگی و آزادی عاطفی Relationships-Love, loss, heartbreak and emotional freedom

• حالا بیایید نگاهی به روابط صمیمی بیندازیم Let's now take a look at intimate relationships

• سپاسگزاری مهم ترین فضیلت است! Gratitude is THE most important virtue!

• مقابله با فقدان شریک زندگی Dealing with the loss of a partner

• بحث کردن، دعوا کردن و ضربه زدن برای کاهش خشم قبل از بحث ها Arguing, fighting and tapping to decrease the anger before discussions

• ضربه زدن به تمام روابط دیگر که به آن نیاز دارند. Tapping on all other relationships that need it.

مقابله با خاطرات ضربه ای و تکنیک های تخصصی Dealing with traumatic memories and specialized techniques

• استفاده از تکنیک فیلم برای ایجاد فاصله با خاطرات Using the movie technique to create some distance from the memories

• استفاده از تکنیک داستان سرایی برای خاطرات دشوار Using the storytelling technique for difficult memories

• استفاده از تکنیک سینما برای مقابله با خاطرات ضربه ای Using the cinema technique for dealing with traumatic memories

• استفاده از تکنیک تخیل برای خاطرات بسیار ضربه ای Using the imagining technique for very traumatic memories

• ضربات EFT بدون کلمات-یک تکنیک دیگر که می توانید استفاده کنید EFT tapping without words-another technqiue that you can use

اعتیادها Addictions

• عادت های بد، اعتیادها و تغییر مغز شما با EFT Bad habits, addictions and changing your brain with EFT

• کمک به کاهش وزن Helping with weight loss

• رفع هوس های شما با EFT Removing your cravings with EFT

• بهترین خود را در آینده ببینید و ضربه بزنید See the best you in the future and tapping

مشکلات سلامتی-چگونه برای هر مشکل سلامتی به طور موثر ضربه بزنیم Health issues-how to tap for each health issue effectively

• درمان بدن شما با EFT Healing your body with EFT

• کمک به درد فیزیکی Helping with physical pain

بی خوابی و کمک به مشکلات خواب Insomnia and helping sleep issues

• مقابله با مشکلات خواب با استفاده از EFT Dealing with sleep issues using EFT

موفقیت، ثروت و رویاهای شما. آنها را به واقعیت تبدیل کنید! Success, wealth and your dreams. Making them a reality!

• موفقیت، ثروت و رویاهای شما. آنها را به واقعیت تبدیل کنید! Success, wealth and your dreams. Making them a reality!

• افزایش عملکرد ورزشی شما با EFT Enhancing your sports performances with EFT

• آیا با اهمال کاری مشکل دارید؟ بیایید با آن مقابله کنیم Do you have an issue with procrastination? Let's deal with it then

والدین و کودکان با EFT Parenting and children with EFT

• استفاده از EFT برای والد شدن بهتر. Using EFT to become a better parent.

• استفاده از ضربه زدن در تربیت فرزندان شما، بهترین دوست والدین است! Using tapping raising your children, its a parent's best friend!

• آموزش به فرزندانتان برای استفاده از EFT برای امتحانات، اضطراب، قلدری و خیلی چیزهای دیگر! Teaching your children to use EFT for exams, anxiety, bullying and so much more!

سایر زمینه های زندگی شما که می توانید EFT را برای کمک انجام دهید Other areas of your life where you can do EFT to help

• سیاست، واکسن ها و سایر مناطقی که ممکن است شما را عصبانی کند. بیایید آنها را پاک کنیم. Politics, vaccines and other areas that may anger you. Let's clear them.

• باورهای محدود در زمینه هایی از زندگی شما که به شما خدمت نمی کنند Limited beliefs in areas of your life that don't serve you

• تکنیک تلفن The telephone technique

• استفاده از تکنیک اقلام شخصی Using the personal items technique

• تمرین جدول زمانی رویدادهای گذشته شما. پاکسازی گذشته. Your past events timeline exercise. Clearing the past.

• دانش EFT خود را با دوستان و خانواده خود نیز به اشتراک بگذارید Share your EFT knowledge with your friends and family as well

تبریک می گویم شما انجامش دادید! Congratulations you did it!

• تبریک می گویم! Congratulations!

• جایزه Bonus