آموزش فرزندپروری مدرن: مدیریت پرخاشگری کودکان و ایجاد پیوندهای قوی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

قلب فرزندپروری The Heart of Parenting

• سبک های فرزندپروری Parenting Styles

• راز پیوند عاطفی Secret to bonding

• پنج زبان عشق Five Love languages.

• چالش های رایج فرزندپروری Common Parenting Challenges

• قلب فرزندپروری The Heart of Parenting

انضباط کودک با محبت Discipline Your Child with Care

• آیا باید بهترین دوست فرزندتان باشید؟ Should You Be Your Child"s Best Friend?

• تفاوت انضباط و تنبیه Difference between Discipline and Punishment

• انضباط چیست؟ What is Discipline?

• انضباط با اعمال قدرت Discipline by Power Assertion

• انضباط با محروم کردن از محبت Discipline by Love Withdrawal

• انضباط با استدلال Discipline by Induction

• 3 تکنیک آسان انضباط 3 Easy Discipline Techniques

چگونه با فرزند خود صحبت کنیم How to speak with your child

• مقدمه - چگونه با فرزند خود صحبت کنیم Introduction - How to Speak with your Child

• سبک های ارتباطی Styles of Communication

• از نام فرزندتان استفاده کنید Use your Child's Name

• از پیام های مثبت استفاده کنید Use Positive Messages

• با فرزند خود ارتباط برقرار کنید Connect with your Child

• گزینه ها و جایگزین ها را ارائه دهید Give Options and Alternatives

• از پیام های "من" استفاده کنید Use I Messages

• چرا والدین باید از غر زدن دست بردارند Why Parents should stop Nagging

• کودکان آینه والدین خود هستند Kids Mirror Their Parents

• آیا فرزند شما از دستورالعمل های شما پیروی می کند Is Your Child Following Your Instructions

• موارد قابل مذاکره در مقابل غیر قابل مذاکره در فرزندپروری Nwgotiables vs Non Negotiables in Parenting

• سوالات باز بپرسید Ask Open Ended Questions

تربیت کودکان مستقل، گام های عملی برای فرزندپروری مطمئن Raising Independent Kids Practical Steps for Confident Parenting

• چرا استقلال در کودکان مهم است Why Independence Matters in Kids

• چرا استقلال مهم است Why is independence important

• اشتباهات رایج والدین Common Mistakes Parents Make

• استقلال متناسب با سن چگونه به نظر می رسد What Age-Appropriate Independence Looks Like

• مرحله نوپایی (1-3 سال): من می توانم انجامش دهم! Toddler Stage (1-3 Years): I Can Do It!

• کودکان پیش دبستانی (4-6 سال) Preschoolers (4-6 Years)

• سنین اولیه مدرسه (7-9 سال) Early School Age (7-9 Years)

• پیش نوجوانان (10-12 سال) Preteens (10-12 Years)

• پیش نوجوانان (10-12 سال) Preteens (10-12 Years)

• نتیجه گیری نهایی Final Takeaway

10 اشتباه بزرگ فرزندپروری (و راه حل های آنها) 10 Biggest Parenting Mistakes (and their fixes)

• فریاد زدن و استفاده از انضباط سخت Yelling & Using Harsh Discipline

• تعریف بیش از حد یا مقایسه کودکان Overpraising or Comparing Kids

• نادیده گرفتن احساسات و کم اهمیت جلوه دادن احساسات Ignoring Emotions & Dismissing Feelings

• بیش از حد محافظت کردن یا کنترل کردن Being Overprotective or Too Controlling

• تمرکز بیش از حد بر تحصیلات و دستاوردها Focusing Too Much on Academics & Achievements

• تعیین نکردن مرزهای روشن Not Setting Clear Boundaries

• مقایسه خواهر و برادر یا سایر بچه ها Comparing Siblings or Other Kids

• تکیه بر پاداش و رشوه برای رفتار خوب Relying on Rewards & Bribes for Good Behavior

• دعوا کردن در مقابل بچه ها و محیط سمی خانه Fighting in Front of Kids & Toxic Home Environment

• مراقبت نکردن از خود به عنوان یک والد Not Taking Care of Yourself as a Parent

ایجاد یک ارتباط طولانی مدت برای یک عمر رفتار مثبت Building a Long-Term Connection for a Lifetime of Positive Behavior

• تربیت کودکان از نظر عاطفی مقاوم و مستقل Raising Emotionally Resilient & Independent Children

• تاب آوری عاطفی چیست و چرا مهم است What is Emotional Resilience & Why It Matters

• قدرت دلبستگی ایمن The Power of Secure Attachment

• دیده شدن، شنیده شدن، ارزشمند بودن - نه فقط آموزش داده شدن Seen, Heard, Valued — Not Just Instructed

• ابزارها و فعالیت های عملی Practical Tools & Activities

• تغییر طرز فکر والدین برای ارتباط پایدار Parenting Mindset Shifts for Lasting Connection

• رها کردن طرز فکر "چون من می گویم!" Ditching the “Because I Said So!” Mindset

• شناسایی و یادگیری الگوهای نسلی Identifying and Unlearning Generational Patterns

• چرا طرز فکر فرزندپروری شما مهمتر از روش های شما است Why Your Parenting Mindset Matters More Than Your Methods

• تغییر از کنترل رفتار به ایجاد رابطه Shifting from Behavior Control to Relationship Building

• تمرینات خوداندیشی Reflection Exercises

تعادل دیجیتال و ارتباط - تربیت کودکان متصل در دنیای دیجیتال Digital Balance & Connection – Raising Connected Kids in a Digital World

• مقدمه ای بر موضوع Introduction to the topic

• درک چشم انداز دیجیتال Understanding the Digital Landscape

• فعالیت عملی: ممیزی دیجیتال Practical Activity: Digital Audit

• تنظیم مرزهای دیجیتالی سالم Setting Up Healthy Digital Boundaries

• فعالیت عملی: قرارداد دیجیتال خانواده Practical Activity: Family Digital Contract

• پرورش ارتباطات معنادار در میان حواس پرتی های دیجیتال Cultivating Meaningful Connections Amid Digital Distractions

• سم زدایی دیجیتال و ذهن آگاهی Digital Detox & Mindfulness

• فعالیت های مشترک آفلاین (ارتباط بر مصرف) Shared Offline Activities (Connection over Consumption)

• تنظیم دیجیتال Digital Curating

• زنگ "مکث و نفس بکش" قبل از غذا “Pause & Breathe” Bell Before Meals

• آیین بررسی خانوادگی Family Check-in Ritual

• 5 دقیقه زمان مدیتیشن 5-Minute Meditation Time

• جهت یابی در روابط آنلاین و رسانه های اجتماعی Navigating Online Relationships & Social Media

• درک هویت دیجیتال Understanding Digital Identity

• گفتگوهای باز در مورد رسانه های اجتماعی Open Conversations About Social Media

• توانمندسازی شهروندی دیجیتال Empowering Digital Citizenship

• فعالیت عملی، ایفای نقش سناریوها Practical Activity Role-Play Scenarios

• بررسی و تنظیم استراتژی تعادل دیجیتال خود Reviewing & Adjusting Your Digital Balance Strategy

• اندازه گیری موفقیت Measuring Success

• انعطاف پذیری و ارتباط مداوم Flexibility & Ongoing Communication

• جشن گرفتن پیروزی های کوچک Celebrating Small Wins

• فعالیت عملی. Practical Activity.

خانه آرام، بچه های مرتبط: نسخه خواهر و برادر Calm Home, Connected Kids: Sibling Edition

• چگونه انرژی شما رفتار فرزندتان را شکل می دهد How Your Energy Shapes Your Child’s Behavior

• مفهوم تنظیم همزمان (معروف به ابرقدرت شما!) The Co-Regulation Concept (aka Your Superpower!)

• تمرین آینه انرژی The Energy Mirror Exercise

• روال های فرزندپروری آگاهانه Mindful Parenting Routines

• چرا روال های آگاهانه مهم هستند Why Mindful Routines Matter

• آیین های آرامش روزانه ساده برای امتحان کردن Simple Daily Calm Rituals to Try

• مدیریت رقابت خواهر و برادر و هرج و مرج خانگی Managing Sibling Rivalry & Household Chaos

• چرا بچه ها دعوا می کنند Why do kids fight

• دست بردارید از "چه کسی شروع کرد" Ditch the Who Started It

• چرا این عبارات اینقدر مهم هستند Why These Phrases Matter So Much

• عبارات مفید Helpful Phrases

• یک گوشه صلح ایجاد کنید (نه یک منطقه تایم اوت!) Create a Peace Corner (Not a Time-Out Zone!)

• کیت هماهنگی خواهر و برادر The Sibling Harmony Kit

مراقبت از خود برای والدین: حفظ آرامش تحت فشار Self-Care for Parents: Staying Calm Under Pressure

• مقدمه - مراقبت از خود Introduction -Self Care

• چرا مراقبت از خود خودخواهانه نیست Why Self Care Isn't Selfish

• ضد استرس های سریع برای والدین پرمشغله Quick Stress Busters for Busy Parents

• الگوبرداری از آرامش برای فرزندتان Modeling Calm for Your Child

• گام های اقدام و منبع Action Steps & Resource

ایجاد یک روال صبحگاهی مثبت Building a Positive Morning Routine

• مقدمه - ایجاد یک روال صبحگاهی مثبت Introduction - Building a Positive Morning Routine

• چرا صبح ها مهم هستند Why Mornings Matter

• چرا صبح ها از ریل خارج می شوند Why Mornings Go Off the Rails

• گام هایی به سوی یک روال آرام Steps to a Calm Routine

• درک نیازهای فرزندتان در صبح Understanding Your Childs need in the Morning

• آماده سازی شب قبل Prep the Night Before

متشکرم! Thank You!

• از اینکه در دوره من شرکت کردید متشکرم! Thank you for taking my course!