آموزش درخشش روزمره: بهره وری برای افراد خلاق

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

• دوره منظره Course Landscape

• قبل از ورزش Pre-Exercise

• کاربرگ های دوره Course Worksheets

چشم انداز و ذهنیت The Landscape and the Mindset

• معرفی Introduction

• زندگی در دنیای "ایجاد بر حسب تقاضا". Life in the “Create On Demand" world

• پرکار، درخشان، سالم بودن Being Prolific, Brilliant, Healthy

• موارد ضروری: سازماندهی شده، آماده، متمرکز The essentials: organized, prepared, focused

• مسئولیت ها The Responsibilities

• دلتاهای کوچک و دلتاهای بزرگ/بدنه کار خود را بسازید Little Deltas and Big Deltas / Building your body of work

• تمرین: اهداف استپ، اسپرینت و کششی Exercise: Step, Sprint, and Stretch Goals

• مرور Review

موانع The Barriers

• معرفی Introduction

• قاتلان The Assassins

• ناهماهنگی: عدم وجود لبه های شفاف Dissonance: Lack of clear edges

• ناهماهنگی: پیچیدگی غیر ضروری Dissonance: Unnecessary Complexity

• ناهماهنگی: کدورت Dissonance: Opacity

• ترس Fear

• افزایش انتظارات Expectation Escalation

• مرور Review

مقدمه ای بر ریتم خلاق Intro to Creative Rhythm

• معرفی Introduction

• چهار منبع The Four Resources

• نقشه برداری، ساخت و مش بندی Mapping, Making, and Meshing

• مرور Review

تمرکز Focus

• معرفی Introduction

• تعریف لبه ها Defining the edges

• مناطق قرمز و سه نفر بزرگ Red Zones and Big Threes

• خوشه بندی برای تمرکز Clustering for focus

• تک تک و پینگ Monotasking and The Ping

• مرور Review

روابط Relationships

• معرفی Introduction

• سه نوع رابطه The three types of relationships

• تشکیل یک دایره Forming a circle

• سر به سر The head to head

• شناسایی مربیان و شرپاها Identifying mentors and sherpas

• مرور Review

انرژی Energy

• معرفی Introduction

• حکاکی فضای سفید Carving white space

• نحوه هرس کردن How to prune

• برنامه ریزی برای کل زندگی Planning for whole life

• ساختار زندگی با "Buffers" Structure life with “Buffers"

• مرور Review

محرک ها Stimuli

• معرفی Introduction

• اهمیت و ارزش محرک ها The importance and value of stimuli

• نحوه تدوین برنامه مطالعاتی How to develop a study plan

• یادداشت برداری عالی و نگه داشتن یک دفترچه یادداشت Taking great notes and keeping a notebook

• جستجوی تجربیات معنادار Seeking meaningful experiences

• چگونه یادداشت های خود را سازماندهی کنید و آنها را اعمال کنید How to organize your notes and apply them

• فایل‌های Spark، فایل‌های سوایپ و ضد کتابخانه‌ها Spark files, swipe files, and anti-libraries

• مرور Review

ساعت ها Hours

• معرفی Introduction

• اثربخشی در مقابل کارایی Effectiveness vs. Efficiency

• ایجاد غیر ضروری Unnecessary Creating

• زمان ایده Idea Time

• زمان تراز Alignment Time

• مرور Review

ماندن در دوره Staying On Course

• معرفی Introduction

• پست های بازرسی The checkpoints

• قدرت "روزنامه ها" The power of “the dailies"

• پست های بازرسی هفتگی Weekly Checkpoints

• پست های بازرسی ماهانه Monthly Checkpoints

• پست های بازرسی فصلی Quarterly Checkpoints

• انعطاف ناپذیر ماندن Remaining flexibly inflexible

• مرور Review

صدای شما Your Voice

• معرفی Introduction

• شما، آنها، ایده ها You, Them, Ideas

• پیدا کردن "نقطه شیرین" خود Finding your “sweet spot”

• تعریف نبردها و از طریق خط Defining Your Battles And Through-Line

• هدف نهایی کار خلاقانه The Ultimate Goal Of Creative Work

• مرور Review