آموزش یاد بگیرید که چگونه تناسب اندام را در زندگی خود جای دهید

Learn how to fit fitness into your life

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: Fit Flex Life چگونه تناسب اندام را ایجاد کنیم و زندگی در آنجا با هم کار کند تا در درازمدت به نفع آنها باشد. آنها یاد خواهند گرفت که چگونه زندگی و تناسب اندام خود را یکی کنند و در حین انجام آن به نحوی که برای آنها مفید باشد احساس سوزش زیادی کنند روشی که برای شما کار می کند تسلیم نشوید آن را امتحان کنید و نترسید اگر مشکلی دارید به من پیام دهید

این دوره به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توانید زندگی و تناسب اندام خود را در کنار هم قرار دهید و به طور همزمان زندگی کنید. این در مورد این است که چگونه می توانید از زندگی خود به عنوان بخشی از روال تناسب اندام خود استفاده کنید بدون اینکه مجبور باشید خانه خود را ترک کنید و از باشگاه استفاده کنید اگر در انجام آن مشکل دارید یا نمی خواهید آن را انجام دهید. پس این ویدیو را تماشا کنید و خودتان آن را امتحان کنید و ببینید چقدر بیشتر از یک تمرین عالی به دست می آورید. شاید تعجب کنید که تناسب اندام عالی در زندگی‌تان چقدر برای شما و روش زندگی امروزتان کار می‌کند، پس چرا خودتان این ویدیو را تماشا نکنید و ببینید چقدر بیشتر از آن نتیجه می‌گیرید. سعی کنید تناسب اندام را از طریق تماشای این ویدئوها در زندگی خود بگنجانید و ببینید چه چیزی از تمرین و زندگی خود به این شکل می آید. قرار دادن تناسب اندام در زندگی شما یک راه عالی برای قرار دادن استعداد خود در تمریناتتان است، پس چرا سعی نکنید زندگی خود را با یک ذهنیت تناسب اندام سپری کنید، زمانی که این کار را انجام می دهید، ببینید چقدر بیشتر هم از روال تناسب اندام و هم از زندگی خود بهره می برید. . زندگی و برنامه تناسب اندام خود را با هم هماهنگ کنید و ببینید چقدر بیشتر از زندگی و روال تناسب اندام خود نتیجه می گیرید. وقتی این دو چیز با هم ترکیب شوند و با هم کار کنند، خیلی چیزهای بیشتری می تواند از روال تناسب اندام و زندگی شما بیرون بیاید. هر زمان که برای انجام کارهایی عرق می‌کنید، مثلاً در حال تمیز کردن خانه یا محوطه‌سازی هستید، وقتی بچه‌هایتان می‌خواهند تگ بازی کنند، با آنها بازی کنید. هر حرکتی که در زندگی انجام می شود می تواند یک روال تناسب اندام باشد که شما فقط باید آن را باور کنید. من همچنین از طریق دوره های Alision در مورد نکات تناسب اندام بدنی و برنامه های تمرینی گواهینامه دریافت کرده ام.


سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

  • معرفی Introduction

استفاده از همه چیزهایی که در اطراف خود دارید برای تناسب اندام شما خوب است چرا؟ Using all you have around you is good for your fitness why?

  • استفاده از همه چیزهایی که در اطراف خود دارید برای تناسب اندام خوب است چرا؟ Using All You Have Around You Is Good For Your Fitness Why?

نسخه هاوس روتین های زندگی Fit Flex The House Version Of Fit Flex Life Routines

  • نسخه خانگی روتین های زندگی fit flex The house version of fit flex life routines

خانه برای تناسب اندام Home for Fitness

  • خانه برای تناسب اندام Home For Fitness

Daily Fit Flex چگونه اتفاق می افتد Daily Fit Flex How It Happens

  • Daily FIt Flex چگونه اتفاق می افتد Daily FIt Flex How It Happens

Flex را با همه چیزهایی که دارید و همه چیزهایی که هستید مناسب کنید Fit Flex With All That You Have And All That You Are

  • Fit Flex با همه چیزهایی که دارید و همه چیزهایی که هستید FIt Flex With All That You Have And All That You Are

چرا تناسب اندام در خانه چیزی است که باید با هر چیزی که ارائه می دهد امتحان کرد؟ Why Is Fitness At Home Something To Try With Everything That It Offers

  • چرا تناسب اندام در خانه چیزی است که باید با هر چیزی که ارائه می دهد امتحان کرد؟ Why Is Fitness At Home Something To Try With Everything That It Offers

Flex Fitness در همه جا در داخل یا خارج Flex Fitness Everywhere In Or Outside

  • Flex Fitness در همه جا در داخل یا خارج Flex Fitness Everywhere In Or Outside

خیلی مناسب برای تناسب اندام So Much Fit For Fitness

  • خیلی مناسب برای تناسب اندام So Much Fit For Fitness

تناسب اندام با هر کاری انجام شده در هر کجا Fitness With Anything Done Anywhere

  • تناسب اندام با هر چیزی در هر مکانی انجام می شود Fitness With Anything Is Done Anywhere

فلکس فیت فلکس برای تناسب اندام در هر مکانی و زمانی عالی است Flex Fit Flex Is Great For Anywhere Any Time Fitness

  • فلکس فیت فلکس برای تناسب اندام در هر مکانی و زمانی عالی است Flex Fit Flex Is Great For Anywhere Any Time Fitness

Fit Flex Fitness بسیار جدید و بسیار زیاد است So New And So Much Fitness Is Fit Flex Fitness

  • بسیار جدید و بسیار تناسب اندام فیت فلکس فیتنس است So New And So Much FItness Is Fit Flex Fitness

تناسب اندام Fit Flex وقتی آن را در زندگی شما جا می دهید چیست؟ Fitness Fit Flex is what when fitting it into your life?

  • تناسب اندام Fit Flex وقتی آن را در زندگی خود قرار می دهید چیست Fitness Fit Flex Is What when fitting it into your life

ورزش در فیت فلکس لایف فیتنس چیست؟ Exerpertise In Fit Flex Life Fitness Is What?

  • تخصص در فیت فلکس لایف فیتنس چیست؟ Expertise In Fit Flex Life Fitness Is What?

فیت فلکس فیتنس تناسب اندام هرکسی است تناسب اندام خود را به آن بدهید Fit Flex Fitness Is Anyone's Fitness Give It Your All Fitness

  • Fit Flex Fitness تناسب اندام هر کسی است Fit Flex Fitness is Anyone's Fitness Give it Your all Fitness

Fit Flex Life Is Life Fit Flex Life Is Life

  • Fit Flex Life Is Life Fit Flex Life Is Life

سبک زندگی و روتین های تناسب اندام با هم زندگی Fit Flex است Life Style And Fitness Routines Together Is The Fit Flex Life

  • روال سبک زندگی و تناسب اندام با هم، Fit Flex Life است Life Style And Fitness Routine Together is The Fit Flex Life

فیت فلکس لایف فیتنس دقیقا همان کاری را برای زندگی و تمرین انجام می دهد Fit Flex Life Fitness Can Do What Exactly For Life And Workouts

  • تناسب اندام فیت فلکس لایف می تواند دقیقاً همان کاری را برای زندگی و تمرین انجام دهد Fit Flex Life fitness Can Do What Exactly For Life And Workouts

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش یاد بگیرید که چگونه تناسب اندام را در زندگی خود جای دهید
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
1 hour
18
Udemy (یودمی) udemy-small
16 خرداد 1402 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
1,113
4.6 از 5
دارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Louise Barraco Louise Barraco

بلاگر تناسب اندام

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.