با WHO شروع کنید: درون نگری با روش ZAB

Start With WHO: Introspecting With The ZAB Method

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

آیا تا به حال احساس کرده اید که بین نیت و اعمال خود این قطع رابطه وجود داشته باشد؟ خیلی سخت برای چیزی تلاش کردم و خیلی زود آن را رها کردم، زیرا احساس "ارزش" نداشت... تعجب کردم، "چرا تصمیم گرفتم دنبال این کار بروم؟"

من آنجا بوده ام. و همینطور هم تیمی های عادت من.

و ما در شرف تغییر آن در یکی دو ساعت آینده هستیم که در درون خود جستجو می کنیم تا شما واقعی را که می خواهید دنبال کنید، پیدا کنیم.

خیلی راحت می‌توانیم موارد ضروری را نادیده بگیریم، مانند «آیا این در حال حاضر ارزش اولویت‌بندی را دارد؟» این دوره به شما کمک می کند تا با استفاده از روش ZAB - یک چارچوب ذهنی ساده و در عین حال قدرتمند - تصمیم بگیرید تا به شما کمک کند تا خود ایده آل خود را تعریف کنید و اولین قدم برای تبدیل شدن به آن شخص را شناسایی کنید.

آنچه خواهید آموخت:

  • ماژول 1 - خود ایده آل خود را تصور کنید (Z): نسخه آینده خود را که واقعاً آرزو دارید باشید، کشف کنید. از طریق پرسش‌های پرتأثیر، اهداف و ارزش‌های بلندمدت خود را شفاف می‌سازید و مقصد روشنی را برای سفر پیش رو تعیین می‌کنید.
  • ماژول 2 - خود فعلی خود را ارزیابی کنید (A): نگاهی صادقانه به موقعیت فعلی خود بیندازید. این نقطه شروع ما است و درک آن برای شناسایی شکاف بین اینکه چه کسی هستید و چه کسی می خواهید شوید بسیار مهم است.
  • ماژول 3 - مرحله بعدی خود را ایجاد کنید (B): پیچیدگی تحول خود را با شناسایی یک مرحله ملموس که شما را به خود ایده آل خود نزدیکتر می کند، ساده کنید. این مرحله پایه و اساس عادت جدیدی خواهد بود که با هویت شما همسو می شود.

چرا در این کلاس شرکت کنیم؟

  • وضوح و جهت: درک روشنی از اینکه می خواهید چه کسی شوید و چگونه آن سفر را شروع کنید به دست آورید.
  • رشد شخصی: بیاموزید که چگونه نیت خود را به اعمال تبدیل کنید و عاداتی ایجاد کنید که با هویت شما همسو باشد.
  • خودشناسی: برای کشف خواسته ها و انگیزه های واقعی خود درگیر درون نگری عمیق شوید.

این کلاس برای چه کسانی است:

این دوره برای هر کسی که احساس "گم شدن" یا "گیر کردن" دارد یا به سادگی در مسیر زندگی فعلی خود آنطور که دوست دارد کامل نشده است عالی است. البته، برای کسانی که می‌خواهند گام‌هایی عمدی در جهت رشد شخصی خود بردارند، چه گیر کرده باشند یا نه، مناسب است. 

چه در زندگی بر سر دوراهی قرار داشته باشید، چه یک بحران سه ماهه زندگی را تجربه کرده اید، یا صرفاً به دنبال همسویی بیشتر بین اعمال و ارزش های خود هستید، این دوره ابزارها و بینش هایی را در اختیار شما قرار می دهد تا نقشه خود را برای شما ایجاد کنید. حرکت رو به جلو توسعه خود یک سفر مداوم است، بنابراین نقشه ها می توانند مفید باشند.

سابقه مربی:

من به عنوان یک هم تیمی اختصاصی عادت با نزدیک به یک دهه تجربه کار با افراد در مورد عادات و سبک زندگی آنها، به افراد بی شماری کمک کرده ام تا اقدامات خود را با هویت مورد نظر خود هماهنگ کنند. اشتیاق من در هدایت مردم در فرآیند کشف خود و دگرگونی نهفته است (من دوست دارم به مردم کمک کنم آن لحظه «آه-هه!» را تجربه کنند). 

این دوره از آن اشتیاق به وجود آمده است. من آن را طراحی کرده ام تا وضوح و ابزارهایی را که برای شروع سفر خود به سوی تبدیل شدن به خود ایده آل نیاز دارید به شما ارائه دهم.

ابزارهای مورد نیاز:

  • ذهن باز
  • تمایل به کشف دنیای درونی خود
  • نرم افزار قلم/کاغذ و/یا رونویسی
  • اختیاری: دوستی که می‌توانید آن را با
  • طی کنید

برای شروع سفر خود آماده اید؟

در این کاوش درون‌نگر به من بپیوندید و اولین قدم را برای همسو کردن اعمال خود با خود واقعی‌تان بردارید. بیایید عمیقاً به این بپردازیم که شما چه کسی هستید و می خواهید چه کسی شوید!


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • ب: قدم بعدی خود را تعیین کنید B: Establish Your Next Step

  • چگونه به این دوره نزدیک شویم How To Approach This Course

  • نتیجه گیری و مراحل بعدی Conclusion & Next Steps

  • معرفی روش ZAB Introducing the ZAB Method

  • Z: خود ایده آل خود را تصور کنید Z: Envision Your Ideal Self

  • پاسخ: خود فعلی خود را ارزیابی کنید A: Evaluate Your Current Self

نمایش نظرات

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.

با WHO شروع کنید: درون نگری با روش ZAB
جزییات دوره
48m
6
Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
(آخرین آپدیت)
2
- از 5
ندارد
دارد
دارد
Chris Greene
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Chris Greene Chris Greene

مرد عادت