آموزش گواهی کمک‌های اولیه سلامت روان (دوره معتبر) - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه ای بر سلامت روان Introduction to Mental Health

• سلامت روان چیست؟ What is Mental Health?

• پیامی از طرف مربی A Message from the Instructor

• بیماری روانی: چیست؟ Mental Illness: What is it?

• آمار جهانی و بریتانیایی سلامت روان Global and UK Mental Health Statistics

• آگاهی از سلامت روان Mental Health Awareness

• تعریف بهزیستی روانی Definition of Mental Wellbeing

• شاخص بهزیستی روانی Mental Wellbeing Indicator

• چگونه بهزیستی روانی را بهبود بخشیم How to Improve Mental Wellbeing

• مقاله در مورد "نقش شما در افزایش آگاهی از سلامت روان" Article on "Your Role in Raising Mental Health Awareness"

• بررسی دانش برای بخش ۱ Knowledge check for Section 1

اختلالات روانی دوران کودکی و نوجوانی Childhood and Adolescent Psychiatric Disorders

• اختلال کمبود توجه-بیش فعالی (ADHD) Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

• اختلالات فراگیر رشد Pervasive Developmental Disorders

• اختلال آسپرگر Asperger’s Disorder

• اختلالات طیف اوتیسم (ASD) Autism Spectrum Disorders(ASD)

• اختلالات خلقی Mood Disorders

• سندرم تورت Tourette Syndrome

• اختلال افسردگی اساسی Major Depression Disorder

• اختلال سلوک نافرمانی Oppositional Defiant Disorder

• اختلالات اضطرابی Anxiety Disorders

• درک اختلالات کلیدی دوران کودکی (منابع) Understanding Key Childhood Disorders (Resources)

• بررسی دانش برای بخش ۲ Knowledge check for Section 2

• تکلیف-۱: پرسش‌های کوتاه یادآوری Assignment-1: Recall short Questions

اختلال استرس و اضطراب Stress and Anxiety Disorder

• اضطراب Anxiety

• اختلال استرس حاد Acute Stress Disorder

• اختلال اضطراب فراگیر (GAD) Generalized Anxiety Disorder (GAD)

• اختلال پانیک Panic Disorder

• فوبیا Phobia

• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)

• استرس در مقابل اضطراب: درک تفاوت‌ها (راهنمای منابع) Stress vs. Anxiety: Understanding the Differences (Resource Guide)

• بررسی دانش برای بخش ۳ Knowledge check for Section 3

اسکیزوفرنی Schizophrenia

• اختلال اسکیزوفرنی چیست؟ What is Schizophrenia Disorder?

• توهم Hallucinations

• اختلال اسکیزوفرنی پارانوئید Paranoid Schizophrenia Disorder

• اختلال اسکیزوفرنی آشفته Disorganized Schizophrenia Disorder

• اختلال اسکیزوفرنی کاتاتونیک Catatonic Schizophrenia Disorder

• اختلال اسکیزوفرنی باقیمانده Residual Schizophrenia Disorder

• اختلال اسکیزوفرنی نامشخص Undifferentiated Schizophrenia Disorder

• اختلال هذیانی Delusional Disorder

• بررسی دانش برای بخش ۴ Knowledge check for Section 4

• تحلیل مطالعه موردی در مورد اسکیزوفرنی Case Study Analysis on Schizophrenia

• تکلیف ۲: تحلیل مطالعه موردی جیمز Assignment 2: James’s Case Study Analysis

اختلالات شخصیت Personality Disorders

• جنبه‌های شخصیت و اختلالات شخصیت Aspects of Personality and Personality Disorders

• اختلال شخصیت ضد اجتماعی Antisocial Personality Disorder

• اختلال شخصیت اجتنابی Avoidant Personality Disorder

• اختلال شخصیت مرزی Borderline Personality Disorder

• اختلال شخصیت وابسته Dependent Personality Disorder

• اختلال شخصیت نمایشی Histrionic Personality Disorder

• اختلال شخصیت خودشیفته Narcissistic Personality Disorder

• اختلال شخصیت وسواس فکری-عملی Obsessive-Compulsive Personality Disorder

• اختلال شخصیت پارانوئید Paranoid Personality Disorder

• بررسی دانش برای بخش ۵ Knowledge check for Section 5

• علائم اختلالات شخصیت Symptoms of Personality Disorders

اختلالات خلقی Mood Disorders

• درک پویایی خلق Understanding the Dynamics of Mood

• اختلال خلقی Mood Disorder

• افسردگی Depression

• اختلال دوقطبی Bipolar Disorder

• اختلال افسردگی اساسی (MDD) Major Depressive Disorder (MDD)

• بررسی دانش برای بخش ۶ Knowledge check for Section 6

اختلالات خوردن و خواب Eating & Sleeping Disorders

• اختلال خوردن Eating Disorder

• اختلال بی‌اشتهایی عصبی Anorexia Nervosa Disorder

• اختلال پرخوری عصبی Bulimia Nervosa Disorder

• خواب Sleep

• اختلال خواب مرتبط با تنفس Breathing-Related Sleep Disorder

• اختلال خواب ریتم سیرکادین Circadian Rhythm Sleep Disorder

• نارکولپسی Narcolepsy Disorder

• اختلال هیپرسومنیا اولیه Primary Hypersomnia Disorder

• اختلال بی‌خوابی اولیه Primary Insomnia Disorder

• بررسی دانش برای بخش ۷ Knowledge check for Section 7

• تکلیف ۳ Assignment 3

خودآزاری و خودکشی Self-Harm and Suicide

• خودآزاری چیست؟ What is Self-Harm?

• علل خودآزاری چیست؟ The Causes of Self-Harm?

• چرخه خودآزاری The Self-Harm Cycle

• خدمات حمایتی و درمان‌ها Support Services and Treatments

• تکنیک‌های پرت کردن حواس از خودآزاری Distraction Techniques of Self-Harm

• مراقبت از خود Self-Care

• درک خودکشی: عوامل خطر، علائم هشدار دهنده Understanding Suicide: Risk Factors, Warning Signs

• پیشگیری از خودکشی Suicide Prevention

• بررسی دانش برای بخش ۸ Knowledge check for Section 8

• عوامل خطر برای خودکشی Risk Factors for Suicide

درمان سلامت روان: روان‌درمانی Mental Health Treatment: Therapy

• روان‌درمانی و مشاوره کلامی Talking Therapy And Counseling

• درمان شناختی رفتاری (CBT) Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

• فعال سازی رفتاری Behavioural Activation

• درمان بین فردی (IPT) Interpersonal Therapy (IPT)

• حساسیت‌زدایی و بازپردازش حرکات چشم (EMDR) Eye Movement Desensitisation And Reprocessing (EMDR)

• درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

• درمان الکتروشوک (ECT) Electroconvulsive Therapy (ECT)

• بررسی دانش برای بخش ۹ Knowledge check for Section 9

• تکلیف ۴ Assignment 4

نگرش‌های اجتماعی نسبت به بیماری روانی Social Attitudes to Mental Illness

• انگ سلامت روان Mental Health Stigma

• انواع و پیامدهای انگ Types & Consequences of Stigma

• تأثیرات فرهنگی بر بیماری روانی Cultural Influences on Mental Illness

• مقابله با انگ Dealing with Stigma

• بررسی دانش برای بخش ۱۰ Knowledge check for Section 10

سلامت روان در محیط کار Mental Health in the Workplace

• استرس مرتبط با کار Work-Related Stress

• استرس در محل کار: علل و علائم Stress at Work: Causes and Signs

• ایجاد محیط کار سالم Creating a Healthy Workplace

• تعدیلات محیط کار: ایجاد یک محیط فراگیر و قابل دسترس Workplace Adjustments: Creating an Inclusive and Accessible Environment

• بررسی دانش برای بخش ۱۱ Knowledge check for Section 11

عملکرد پرستاری برای سلامت روان Nursing Practice for Mental Health

• پرستاری سلامت روان چیست؟ What Is Mental Health Nursing?

• پرستاری برای اختلالات مرتبط با تروما و استرس Nursing for Trauma and Stress-Related Disorders

• پرستاری برای اختلالات اضطرابی و وسواس فکری-عملی Nursing for Anxiety and Obsessive–Obsessive-compulsive related Disorders

• پرستاری سلامت روان: اسکیزوفرنی، اختلالات خلقی و پیشگیری از خودکشی Mental Health Nursing: Schizophrenia, Mood Disorders, and Suicide Prevention

• پرستاری برای اختلالات شخصیت و اعتیاد Nursing for Personality Disorders and Addiction

• پرستاری برای اختلالات خوردن و اختلالات شناختی Nursing for Eating Disorders and Cognitive Disorders

• بررسی دانش برای بخش ۱۲ Knowledge check for Section 12

قانون‌گذاری و خدمات برای بیماری روانی Legislation and Services for Mental Illness

• پرستاری بهداشت روان و روانپزشکی (PMH) چیست؟ What Is Psychiatric and Mental Health Nursing(PMH)?

• مهارت‌های خاص برای پرستاری سلامت روان Specific Skills for Mental Health Nursing

• مسائل اخلاقی در پرستاری سلامت روان و روانپزشکی (PMH) Ethical Issues in Psychiatric-Mental Health Nursing(PMH)

• پرستاری سلامت روان: ارتقای سلامت روان و پیشگیری از بیماری Mental Health Nursing: Promoting Mental Health and Preventing Illness

• قانون‌گذاری سلامت روان Mental Health Legislation

• بررسی دانش برای بخش ۱۳ Knowledge check for Section 13

دارو برای سلامت روان Medication for Mental Health

• داروهای ضداضطراب Anti Anxiety Drugs

• ضدافسردگی Antidepressant

• ضدروان‌پریشی Antipsychotic

• تثبیت‌کننده خلقی Mood Stabiliser

• مدیتیشن Meditation

• بررسی دانش برای بخش ۱۴ Knowledge check for Section 14

• تکلیف ۵ Assignment 5

ترویج سبک زندگی سالم برای سلامت روان Promoting a Healthy Lifestyle for Mental Health

• چگونه سبک زندگی سالم می‌تواند کمک کند؟ How Can a Healthy Lifestyle Help?

• ورزش چگونه کمک می‌کند؟ How Does Exercise Help?

• آرامش و خواب Relaxation and Sleep

• چگونه سبک زندگی سالمی برای سلامت روان حفظ کنیم؟ How to Maintain a Healthy Lifestyle for Mental Health?

• بررسی دانش برای بخش ۱۵ Knowledge check for Section 15

واژه‌نامه جامع سلامت روان Comprehensive Mental Health Glossary

• واژه‌نامه جامع سلامت روان Comprehensive Mental Health Glossary

آزمون عملی Practice Test

• آزمون عملی Practice Test

سخنرانی جایزه Bonus Lecture

• نحوه دانلود گواهی اضافی معتبر. How to Download the Additional Accredited Certificate.