آموزش سیر کمال گرایی به عنوان یک مدیر
Navigating Perfectionism as a Manager
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
کلمه "کامل" مفهومی بسیار مثبت دارد، اما این یک هدف نیز تا حد زیادی دست نیافتنی است. همانطور که وینستون چرچیل گفت: "کمال دشمن پیشرفت است" و امروز هم صادق است. از آنجایی که مدیران در محیط کاری پویای امروزی با اولویت‌های متعدد دستکاری می‌کنند، کمال‌گرایی این پتانسیل را دارد که باعث شود رهبران از انجام وظایف اجتناب کنند یا بیش از حد سخت کار کنند، که منجر به فرسودگی شغلی و ناراحتی می‌شود. این می تواند به عنوان مدیریت خرد یا نیاز به کنترل نشان داده شود که می تواند بر فرهنگ کار سالم تأثیر بگذارد. در این دوره، Morra Aarons-Mele مهارت های اثبات شده مبتنی بر علوم رفتاری را آموزش می دهد تا به کمال گرایی کمک کند، تأثیر آن را بر شما و تیم شما کاهش دهد و کار عالی انجام دهد!
سرفصل ها و درس ها
معرفی Introduction
-
تمایلات کمال گرا را کشف کنید و یاد بگیرید که چگونه بر آنها غلبه کنید Discover perfectionist tendencies and learn how to overcome them
-
کاوش در کمال گرایی Exploring perfectionism
-
امتحان فصل Chapter Quiz
1. رابطه شما با کمال گرایی 1. Your Relationship with Perfectionism
-
آیا شما یک کمال گرا هستید؟ Are you a perfectionist?
-
ترس از شکست Fear of failure
-
آیا شما یک مدیر کمال گرا هستید؟ Are you a perfectionistic manager?
-
امتحان فصل Chapter Quiz
2. چگونه کمال گرایی در کار خود را نشان می دهد 2. How Perfectionism Shows Up at Work
-
آیا مدیریت خرد و دروازه بان هستید؟ Are you micromanaging and gatekeeping?
-
کمال گرایی شما چگونه بر دیگران تأثیر می گذارد؟ How is your perfectionism affecting others?
-
اجتناب و تعلل را کنترل کنید Get a hold on avoidance and procrastination
-
امتحان فصل Chapter Quiz
3. پنج اقدام برای شکستن چرخه کمال گرایی 3. Five Actions to Break the Cycle of Perfectionism
-
ایجاد امنیت روانی: اشتباه کنید! Create psychological safety: Make mistakes!
-
ترک عادت کمال گرایی Breaking the habit of perfectionism
-
انعطاف پذیرتر شدن Becoming more flexible
-
ایجاد مرزها، هنجارها و محدودیت های خوب Creating good boundaries, norms, and limits
-
دانش آموز متوسطی باشید Be a mediocre student
-
امتحان فصل Chapter Quiz
نتیجه Conclusion
-
شفقت به خود را تمرین کنید Exercise self-compassion
-
سفر کمال گرایی پیمایش را ادامه دهید Continue the journey of navigating perfectionism
-
امتحان فصل Chapter Quiz
جزییات دوره
47m
20
Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
-
- از 5
دارد
دارد
دارد
https://donyad.com/d/4e0ffd
Morra Aarons-Mele
LinkedIn Influencer
کارآفرین و نویسنده
Morra Aarons-Mele نویسنده، میزبان پادکست و کارآفرین است.
مورا آژانس ارتباطات استراتژیک برنده جایزه Women Online و The Mission List را تأسیس کرد، پایگاه داده تأثیرگذار، که هر دو توسط Geben Communication در سال 2021 خریداری شدند. او همچنین نویسنده، میزبان پادکست، سخنران عمومی و متخصص در بازاریابی آنلاین Morra میزبان پادکست با رتبه برتر The Anxious Achiever برای ارائه لینکدین است. او علاقه زیادی به کمک به مردم در بازنگری در رابطه بین سلامت روانی و رهبری خود دارد. تجربه اینترنتی Morra شامل سیاست و بخش خصوصی می شود. او برای The Harvard Business Review، The New York Times، Entrepreneur، Fast Company، O The Oprah Magazine، The Wall St Journal، Forbes و The Guardian نوشته است.
مورا آژانس ارتباطات استراتژیک برنده جایزه Women Online و The Mission List را تأسیس کرد، پایگاه داده تأثیرگذار، که هر دو توسط Geben Communication در سال 2021 خریداری شدند. او همچنین نویسنده، میزبان پادکست، سخنران عمومی و متخصص در بازاریابی آنلاین Morra میزبان پادکست با رتبه برتر The Anxious Achiever برای ارائه لینکدین است. او علاقه زیادی به کمک به مردم در بازنگری در رابطه بین سلامت روانی و رهبری خود دارد. تجربه اینترنتی Morra شامل سیاست و بخش خصوصی می شود. او برای The Harvard Business Review، The New York Times، Entrepreneur، Fast Company، O The Oprah Magazine، The Wall St Journal، Forbes و The Guardian نوشته است.
نمایش نظرات