آموزش چگونه با استفاده از Pro90d لکنت را متوقف کنیم و راحت صحبت کنیم

سرفصل ها و درس ها

خوش آمدی Welcome

• از اینجا شروع کنید Start Here

معرفی Introduction

• چگونه می توان در سریع ترین زمان ممکن به نتیجه رسید How to Get Results as Quickly as Possible

• تنظیم انتظارات واقع بینانه Setting Up Realistic Expectations

• تمرین: انتظارات شما چیست؟ Exercise: What Are Your Expectations

• ردیابی پیشرفت شما - در اینجا یک ابزار عالی است Tracking Your Progress - Here's A Great Tool

• در تماس خود شفاف شوید Get Clear On Your Calling

• در اینجا برنامه روزانه شما است Here's Your Daily Routine

• با استفاده از زمان انتقالی، تمرین را آسان‌تر کنید Make Practicing Easier by Using Transitional Time

• طرح جدید تمرین روزانه New Daily Practice Blueprint

ماژول 1. پیش نیازها: پایه ای محکم برای موفقیت خود بسازید Module 1. Prerequisites: Build a Solid Foundation for Your Success

• غوطه ور شدن رازی است که به دنبال آن بوده اید Immersion Is the Secret You Have Been Looking For

• چگونه از استراتژی مینی عادات استفاده کنیم How to Use the Mini-Habits Strategy

• 6 قانون گفتار صاف و مطمئن برای تعیین موفقیت یا شکست شما 6 Laws of Smooth and Confident Speech to Determine Your Success or Failure

• علم The Science

• با بخش فناوری اطلاعات خود صحبت کنید Talk to Your IT Department

• موفقیت های خود را به خاطر بسپارید Remember Your Successes

• انباشته کردن موفقیت ها Accumulate Successes

• فرصت‌ها را ایجاد کنید، منتظر نمانید Create Opportunities, Don’t Wait

• بدانید که این فقط یک موضوع زمان است Know That It Is Just a Matter of Time

• چرا علم اینقدر مهم است؟ Why Is Science So Important?

• قدرت صحبت با خود مرحله 1 Power of Self-Talk Step 1

• قدرت صحبت با خود - مرحله 2 Power of Self-Talk - Step 2

• قدرت صحبت با خود - مرحله 3 Power of Self-Talk - Step 3

• چگونه از صحبت با خود در آینده استفاده خواهید کرد؟ How Will You Use Self-Talk Going Forward?

• چگونه راه موفقیت خود را به صورت کلامی بیان کنید How to Verbalize Your Way to Success

• تجسم - یک فرآیند تمرین ذهنی 5 مرحله ای Visualization - A 5 Step Mental Rehearsal Process

• تمرین پایه Foundation Exercise

ماژول 2. روشی را که خود را به عنوان یک سخنران می بینید تغییر دهید Module 2. Change the Way You See Yourself As a Speaker

• چگونه یک هویت صحبتی کاملاً جدید ایجاد کنیم How to Create a Brand-New Speaking Identity

• داستان خود را بازنویسی کنید Rewrite Your Story

• به هر حال هویت گفتاری چیست؟ What Is a Speaking Identity Anyway?

• مدلینگ چیست و چگونه گفتار شما را متحول می کند What Is Modeling And How It Transforms Your Speech

• مدل شما چگونه فکر می کند؟ How Does Your Model Think?

• مدل شما چه احساسی دارد؟ How Does Your Model Feel?

• مدل شما چگونه عمل می کند و چگونه صحبت می کند؟ How Does Your Model Act And Speak?

• چگونه در گفتار روزانه خود الگوسازی کنیم؟ How to Model In Your Daily Speech?

• با مونا آشنا شوید، نمونه کامل شما از نحوه مدل‌سازی Meet Mona, Your Perfect Example of How to Model

• این دقیقاً نحوه تمرین مدلینگ است This Is Exactly How to Practice Modeling

• ابتدا این کلیپ مدلسازی را تمرین کنید Practice This Modeling Clip First

• دوم این کلیپ مدلسازی را تمرین کنید Practice This Modeling Clip Second

• چگونه مدل‌سازی به شما کمک می‌کند تا طرحی عالی برای گفتار صاف ایجاد کنید How Modeling Helps You Create the Perfect Blueprint for Smooth Speech

• مدلسازی جریان آزاد Free-Flow Modeling

• بررسی کامل قدرت مدل سازی A Complete Review of the Power of Modelling

ماژول 3. چگونه به آرامش و کاهش سرعت Module 3. How to Relax and Slow Down

• چگونه آرام و آرام باشیم How to Be Relaxed and Calm

• تمرین تنفسی 7x7x7 The 7x7x7 Breathing Exercise

• تمرین صحبت کردن با جریان آزاد The Free-Flow Speaking Exercise

• تمرین صحبت کردن با جریان آزاد قسمت 2 The Free-Flow Speaking Exercise Part 2

• تمرین مدلسازی جریان رایگان Free Flow Modeling Practice

• قدرت اتصال جریان هوا The Power of Airflow Linking

• فرمول ASS ساده Simple ASS Formula

ماژول 4: چگونه می توانید اکنون با گفتار فعال کنترل گفتار خود را در دست بگیرید Module 4: How You Can Take Control of Your Speech Now With Proactive Speech

• چگونه فعال باشیم و فعالانه صحبت کنیم How to Be Proactive and Speak Proactively

• گسترش برای کنترل و یکنواختی Extending for Control and Smoothness

• ترکیب کلمات خود برای یکنواختی و جریان Blending Your Words for Smoothness and Flow

• گسترش و ترکیب Extending and Blending

• قدرت اتصال جریان هوا هنگامی که گیر می کنید The Power of Airflow Linking When You Get Stuck

• بیان چیست؟ What Is Articulation?

• تمرین برای بیان Exercise for Articulation

• عطف برای انرژی Inflecting for Energy

• تاکید برای تعامل Emphasizing for Engagement

• بدن خود را وارد آن کنید Get Your Body Into It

• چشمان خود را به جلو متمرکز کنید Focus Your Eyes Forward

• کلمات پایانی برای وضوح Finishing Words for Clarity

• تمام کردن افکار خود برای وضوح Finishing Your Thoughts for Clarity

ماژول 5: چگونه در مکالمات، ارائه ها، روی تلفن با اطمینان صحبت کنیم Module 5: How to Speak Confidently In Conversations, Presentations, On the Phone

• مکالمات مطمئن Confident Conversations

• ارائه های مطمئن Confident Presentations

• چگونه روی پای خود فکر کنیم How to Think On Your Feet

• چگونه با تلفن آرام صحبت کنیم How to Speak Calmly by Phone

• خواندن با صدای بلند مانند یک حرفه ای Reading Aloud Like A Pro

ماژول 6. از V.I.C استفاده کنید. و R.I.C. برای جذب شنوندگان خود Module 6. Use V.I.C. and R.I.C. to Engage Your Listeners

• هدف شما از صحبت کردن چیست؟ V.I.C. و R.I.C. What’s Your Purpose for Speaking? V.I.C. and R.I.C.

• آیا من ارزش اضافه می کنم Am I Adding Value

• آیا من بر شنونده تأثیر می گذارم؟ Am I Impacting the Listener

• آیا من روشن هستم Am I Clear

ماژول 7. سیستم ارائه نهایی Module 7. The Ultimate Presentation System

• نمای کلی سیستم ارائه نهایی Ultimate Presentation System Overview

• فاز پیش بینی Anticipation Phase

• مرحله آماده سازی The Preparation Phase

• مرحله تمرین The Practice Phase

• در اینجا 2 کاری وجود دارد که نباید قبل از ارائه خود انجام دهید Here Are 2 Things Not to Do Before Your Presentation

• این 4 اقدام را قبل از ارائه خود انجام دهید Take These 4 Actions Before Your Presentation

• در اینجا 12 استراتژی قدرتمند ارائه وجود دارد Here Are 12 Powerful Presentation Strategies

• استراتژی 1. آهسته شروع کنید Strategy 1. Start Slow

• استراتژی 2. با تشکر از آنها باز کنید Strategy 2. Open by Thanking Them

• استراتژی 3. در ابتدا چند سوال بپرسید Strategy 3. Ask a Couple of Questions In the Beginning

• استراتژی 4. از ساختار Q و A برای ارائه استفاده کنید Strategy 4. Use the Q and A Structure to Present

• استراتژی 5. از مخاطبان خود برای سؤالاتشان تشکر کنید Strategy 5. Thank Your Audience for Their Questions

• استراتژی 6. از آنها بپرسید: "آیا به سوال شما پاسخ دادم؟" Strategy 6. Ask Them, “Did I Answer Your Question?”

• استراتژی 7. در طول ارائه خود لبخند بزنید Strategy 7. Smile During Your Presentations

• استراتژی 8. به دنبال تقویت کننده های انرژی در مخاطب باشید Strategy 8. Look for the Energy Boosters In the Audience

• استراتژی 9. ربودن هواپیماربای Strategy 9. Hijack the Hijacker

• استراتژی 10. روی راه رفتن برای مخاطبان خود تمرکز کنید Strategy 10. Focus on the Walk-a-Away for Your Audience

• استراتژی 11. Repeat Yourself - Repeat Yourself Strategy 11. Repeat Yourself - Repeat Yourself

• استراتژی 12. آن را با انجام این کارها به پایان برسانید Strategy 12. Wrap It Up By Doing These Things

ماژول 8. چگونه با اعتماد به نفس مصاحبه کنیم Module 8. How to Interview With Confidence

• هدف از این مصاحبه چیست What’s the Purpose of This Interview

• چگونه برای مصاحبه خود آماده شویم تا آن را له کنید How to Prepare for You Interview So You Crush It

• در روز مصاحبه چه باید کرد What to Do On the Day of the Interview

فایل های صوتی روزانه Daily Audios

• شما یک صدای تأیید سخنران شگفت انگیز هستید You Are An Amazing Speaker Affirmation Audio

• روز اول - مقدمه Day One - Introduction

• روز اول - مرحله 1. شما مجبور نیستید عجله کنید Day One - Step 1. You Do Not Have to Rush

• روز دوم - مرحله 2. قبل از صحبت مکث کنید Day Two - Step 2. Pause Before You Speak

• روز سوم - مرحله 3. از کلمات یا صداهای مقدماتی استفاده کنید Day Three - Step 3. Use Intro Words or Sounds

• روز چهارم - مرحله 4. چند کلمه اول خود را گسترش دهید Day Four - Step 4. Extend Your First Few Words

• روز پنجم - مرحله 5. کلمات خود را ترکیب کنید Day Five - Step 5. Blend Your Words

• روز ششم - مرحله 6. تمرین روزانه Day Six - Step 6. Practice Daily

• روز هفتم - مرحله 7. هر بار که صحبت می کنید از آن استفاده کنید Day Seven - Step 7. Use This Every Time You Speak

• روز هفتم - جلسه پیگیری Day Seven - Follow-up Session

ماژول جایزه: آموزش تکمیلی: مبانی: ABCs Bonus Module: Supplementary Training: The Basics: The ABCs

• لکنت زبان را متوقف کنید مقدمه ABCs of Smooth Speech Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech Intro

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - فعال کنید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Activate

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - 7 سوال برای فعال کردن Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - 7 Questions to Activate

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - Break Loop - Stop Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Break the Loop - Stop

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCهای گفتار صاف - حلقه را بشکنید - جایگزین کنید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Break the Loop - Replace

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - Break Loop - CatchStopReplace Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Break the Loop - CatchStopReplace

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - Catch Yourself Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Catch Yourself

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - ایجاد - آموزش مداوم Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Create - Consistent Training

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - ایجاد - یک مدل پیدا کنید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Create - Find a Model

• لکنت زبان را متوقف کنید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Create - Flood Your Mind

• لکنت زبان را متوقف کنید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Create - 3P Statements

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - ایجاد کنید - خود را به چالش بکشید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Create - Challenge Yourself

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - ایجاد کنید - به دنبال موفقیت باشید Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Create - Look for Successes

• لکنت زبان را متوقف کنید ABCs of Smooth Speech - بررسی کامل Stop Stuttering The ABCs of Smooth Speech - Complete Review

ماژول جایزه: 21 مرحله برای شروع صحبت کردن به آرامی و مطمئن Bonus Module: 21 Steps to Start Speaking Smoothly and Confidently

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مقدمه Start Speaking Smoothly and Clearly: INTRODUCTION

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 1 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 1

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 2 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 2

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 3 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 3

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 4 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 4

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 5 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 5

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 6 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 6

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 7 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 7

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 8 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 8

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 9 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 9

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 10 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 10

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 11 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 11

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 12 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 12

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 13 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 13

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 14 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 14

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 15 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 15

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 16 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 16

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 17 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 17

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 18 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 18

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 19 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 19

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 20 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 20

• شروع به صحبت صاف و واضح کنید: مرحله 21 Start Speaking Smoothly and Clearly: STEP 21

ماژول جایزه: راحت تر صحبت کردن را شروع کنید Bonus Module: Get started Speaking EASIER

• معرفی Introduction

• چگونه آسانتر شروع کنیم How to Get Started Easier

منابع فوق العاده مفید Super Helpful Resources

• پیوندهای فوق العاده مفید به منابع فوق العاده مفید Super Helpful Links to Super Helpful Resources

الهام، امید و موفقیت Inspiration, Hope and Success

• چگونه Pro90d زندگی آدام را تغییر داد: سفری به سوی سخنرانی روان و موفقیت شغلی How Pro90d Changed Adam's Life: A Journey to Fluent Speech and Career Success

• کارلوس سبک صحبت کردن، طرز فکر و هویت خود را با Pro90d تغییر داد Carlos Transformed His Speaking Style, Mindset and Identity With Pro90d

• کارلوس قبل و بعد از Pro90d Carlos' Before and After Pro90d