آموزش رهبری با شفقت و همدلی

دانلود Leading with Compassion and Empathy

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: تسلط بر رهبری: اعتماد سازی، مدیریت بحران، تکنیک های انگیزشی، شفقت پایدار و همدلی ویژگی های کلیدی رهبری دلسوز و همدل را بشناسید. تفاوت ها و شباهت های بین رهبری دلسوز و همدل را توضیح دهید. روی شیوه‌های رهبری شخصی برای شناسایی زمینه‌های رشد در شفقت و همدلی فکر کنید. رهبری دلسوزانه را در زمینه ایجاد محیط های کاری حمایتی تعریف کنید. نشان دهید که رهبری همدلانه چگونه بر روحیه و اعتماد کارکنان تأثیر می گذارد. از همدلی به عنوان ابزاری برای تقویت فراگیر بودن در محیط های مختلف محل کار استفاده کنید. مزایای ادغام همدلی در شیوه های رهبری را ارزیابی کنید. استراتژی هایی برای پرورش شفقت به خود به عنوان پایه ای برای رهبری دیگران ایجاد کنید. ایجاد روابط همدلانه با اعضای تیم که مبتنی بر اعتماد و درک است. فرهنگ مراقبت و حمایت را در سازمان خود از طریق شیوه های رهبری روزانه پیاده کنید. ذهن آگاهی و حضور را تمرین کنید تا تعامل همدلانه با کارکنان را افزایش دهید. آسیب پذیری و اصالت را برای عمیق تر کردن ارتباطات با اعضای تیم در آغوش بگیرید. برای الهام بخشیدن و ایجاد انگیزه در کارکنان با هدف و معنا رهبری کنید. تأثیر رهبری دلسوزانه بر انگیزه و مشارکت کارکنان را ارزیابی کنید. یک محیط کاری حمایتی ایجاد کنید که هوش هیجانی و رشد حرفه ای را تشویق کند. دستاوردها را به گونه ای جشن بگیرید که مشارکت های فردی را به رسمیت بشناسد و اتحاد تیم را تقویت کند. برای حفظ عملکرد و استانداردهای تیم، شفقت و مسئولیت پذیری را متعادل کنید. مدیریت خستگی عاطفی در بین رهبران برای حفظ تلاش های رهبری دلسوزانه. از طریق راهبردهای رهبری متفکرانه و دلسوزانه به مسائل سیستمیک در محل کار رسیدگی کنید. از بینش های علوم اعصاب برای تقویت همدلی و درک در شیوه های رهبری استفاده کنید. پیش نیازها: برای این دوره هیچ نیاز یا پیش نیازی وجود ندارد، اما موارد ذکر شده در زیر راهنمای دانش پیشینه مفیدی است که ارزش و مزایای این دوره را افزایش می دهد. درک اولیه از اصول و سبک های رهبری. تجربه در نقش رهبری یا مدیریت، خواه در یک محیط حرفه ای، اجتماعی یا داوطلبانه. گشودگی به خود اندیشی و رشد شخصی.

به سفری متحول کننده در رهبری دلسوز و همدل خوش آمدید! آیا آماده هستید که قدرت هوش هیجانی، همدلی و شفقت را باز کنید تا به یک رهبر واقعاً تأثیرگذار تبدیل شوید؟

در دنیای پرشتاب و به هم پیوسته امروزی، نیاز به رهبران اصیل و دلسوز هرگز به این اندازه حیاتی نبوده است. توانایی برقراری ارتباط با دیگران در سطح انسانی، درک دیدگاه های آنها و الهام بخشیدن به آنها برای رسیدن به یک هدف مشترک چیزی است که رهبران استثنایی را متمایز می کند. این دوره به منظور تجهیز شما به ابزارها و بینش های ضروری برای پرورش سبک رهبری مبتنی بر شفقت و همدلی طراحی شده است

هنگامی که این دوره را شروع می کنید، اصول اصلی رهبری دلسوزانه و همدلانه را کشف خواهید کرد. ، بررسی نقش همدلی در ایجاد اعتماد، ایجاد محیط های کاری فراگیر و ایجاد انگیزه در تیم شما. شما یاد خواهید گرفت که چگونه شفقت به خود را پرورش دهید، روابط قوی مبتنی بر اعتماد و همدلی ایجاد کنید، و فرهنگ مراقبت و حمایت را در سازمان خود پرورش دهید

در طول این دوره، همچنین با چالش هایی که اغلب رهبران دلسوز به وجود می آورند مقابله خواهید کرد. چهره، مانند متعادل کردن شفقت با مسئولیت پذیری، مدیریت خستگی عاطفی، و پرداختن به مسائل سیستمی. شما بینش های ارزشمندی در مورد چگونگی غلبه بر این موانع و اندازه گیری تأثیر تلاش های رهبری دلسوزانه خود به دست خواهید آورد

یکی از جنبه های منحصر به فرد این دوره، تمرکز بر علوم اعصاب همدلی در رهبری است. شما چگونگی پردازش همدلی توسط مغز، نقش نورون‌های آینه‌ای، و اینکه چگونه ذهن‌آگاهی می‌تواند توانایی‌های همدلی شما را افزایش دهد، کشف خواهید کرد. با درک علم پشت همدلی، می‌توانید این بینش‌ها را به طور مؤثر در شیوه‌های رهبری خود به کار ببرید

به‌علاوه، این فرصت را خواهید داشت که از نمونه‌های واقعی سازمان‌ها و رهبرانی که نمونه رهبری دلسوز و همدل هستند، بیاموزید. . با مطالعه استراتژی‌ها و شیوه‌های شرکت‌هایی مانند پاتاگونیا و افرادی مانند ساتیا نادلا و مهاتما گاندی، الهام‌بخش و نکات عملی برای ارتقای سبک رهبری خود به دست خواهید آورد

در پایان این دوره، شما به عنوان یک فرد شناخته می‌شوید. رهبر دلسوزتر، دلسوزتر و تاثیرگذارتر، آماده برای عبور از چالش های پیچیده با لطف و همدلی. شما ابزار، دانش و طرز فکری خواهید داشت که با اصالت، هدف، و انعطاف پذیری رهبری کنید و تأثیر مثبت و پایداری در حوزه های شخصی و حرفه ای خود ایجاد کنید

در این سفر ارزشمند به سوی تبدیل شدن به فردی دلسوز و همدل به من بپیوندید. رهبری که دیگران را برای دستیابی به پتانسیل کامل خود الهام می بخشد و توانمند می سازد. اکنون ثبت نام کنید و اولین قدم را برای تغییر رویکرد رهبری خود و ایجاد تفاوت معنادار در جهان بردارید. بیایید با هم این سفر قدرتمند را آغاز کنیم!


سرفصل ها و درس ها

مقدمه ای بر رهبری دلسوزانه و همدلانه Introduction to Compassionate and Empathetic Leadership

  • جوهره رهبری The Essence of Leadership

  • کتاب کار +100 صفحه * شگفت انگیز* را برای این دوره دانلود کنید Download The *Amazing* +100 Page Workbook For this Course

  • خود را به دانش‌آموزان خود معرفی کنید و آنچه را که می‌خواهید یاد بگیرید به ما بگویید Introduce Yourself To Your Fellow Students And Tell Us What You Want To Learn

  • خود را به دانش‌آموزان خود معرفی کنید و آنچه را که می‌خواهید یاد بگیرید به ما بگویید Introduce Yourself To Your Fellow Students And Tell Us What You Want To Learn

  • درک رهبری دلسوزانه و همدلانه Understanding Compassionate and Empathetic Leadership

  • بیایید پیشرفت شما را در این دوره جشن بگیریم: 25%> 50%> 75%> 100%!! Let's Celebrate Your Progress In This Course: 25% > 50% > 75% > 100%!!

  • بررسی اجمالی دوره Course Overview

  • نقش خود بازتابی The Role of Self-Reflection

  • نتیجه گیری از مقدمه Conclusion of the Introduction

  • شما به 25% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 50% ادامه دهیم>> You've Achieved 25% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 50% >>

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

تعریف رهبری دلسوز و همدل Defining Compassionate and Empathetic Leadership

  • مقدمه ای بر رهبری دلسوزانه و همدلانه Introduction to Compassionate and Empathetic Leadership

  • رهبری دلسوز چیست؟ What is Compassionate Leadership?

  • رهبری همدلانه چیست؟ What is Empathetic Leadership?

  • اهمیت ترکیب رهبری دلسوزانه و همدلانه The Importance of Combining Compassionate and Empathetic Leadership

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

نقش همدلی در رهبری دلسوزانه The Role of Empathy in Compassionate Leadership

  • مقدمه ای بر نقش همدلی Introduction to the Role of Empathy

  • درک همدلی در رهبری Understanding Empathy in Leadership

  • همدلی به عنوان ابزاری برای ایجاد اعتماد Empathy as a Tool for Building Trust

  • تأثیر همدلی بر روحیه کارکنان The Impact of Empathy on Employee Morale

  • استفاده از همدلی برای ایجاد محیط های کاری فراگیر Using Empathy to Create Inclusive Workplaces

  • فواید همدلی در رهبری The Benefits of Empathy in Leadership

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

چگونه به یک رهبر دلسوزتر تبدیل شویم How to Become a More Compassionate Leader

  • مقدمه ای بر تبدیل شدن به یک رهبر دلسوز Introduction to Becoming a Compassionate Leader

  • پرورش شفقت به خود Cultivating Self-Compassion

  • ایجاد روابط مبتنی بر همدلی و اعتماد Building Relationships Based on Empathy and Trust

  • پرورش فرهنگ مراقبت و حمایت Fostering a Culture of Care and Support

  • تمرین ذهن آگاهی و حضور Practicing Mindfulness and Presence

  • پذیرش آسیب پذیری و اصالت Embracing Vulnerability and Authenticity

  • رهبری با هدف و معنا Leading with Purpose and Meaning

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

رهبری دلسوزانه و انگیزه کارکنان Compassionate Leadership and Employee Motivation

  • مقدمه ای بر رهبری دلسوزانه و انگیزه Introduction to Compassionate Leadership and Motivation

  • تأثیر رهبری دلسوزانه بر انگیزه کارکنان The Impact of Compassionate Leadership on Employee Motivation

  • ایجاد یک محیط کاری حمایتی Creating a Supportive Work Environment

  • نقش هوش هیجانی در انگیزش The Role of Emotional Intelligence in Motivation

  • تشویق به رشد و توسعه حرفه ای Encouraging Professional Growth and Development

  • شناخت و تجلیل از دستاوردها Recognizing and Celebrating Achievements

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • شما به 50% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 75% ادامه دهیم>> You've Achieved 50% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 75% >>

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

غلبه بر چالش های رهبری دلسوز Overcoming the Challenges of Compassionate Leadership

  • مقدمه ای بر چالش های رهبری دلسوزانه Introduction to the Challenges of Compassionate Leadership

  • ایجاد تعادل بین شفقت و مسئولیت پذیری Balancing Compassion and Accountability

  • مدیریت خستگی عاطفی Managing Emotional Fatigue

  • غلبه بر مقاومت در برابر تغییر Overcoming Resistance to Change

  • پرداختن به مسائل سیستمی Addressing Systemic Issues

  • حفظ مرزها در رهبری Maintaining Boundaries in Leadership

  • سنجش تأثیر رهبری دلسوزانه Measuring the Impact of Compassionate Leadership

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

رهبری دلسوز برای آینده ای پایدار Compassionate Leadership for a Sustainable Future

  • مقدمه ای بر رهبری دلسوزانه و پایداری Introduction to Compassionate Leadership and Sustainability

  • ارتباط بین شفقت و پایداری The Connection Between Compassion and Sustainability

  • ترویج شیوه های اخلاقی Promoting Ethical Practices

  • پرورش فرهنگ نوآوری Fostering a Culture of Innovation

  • ایجاد انعطاف پذیری از طریق شفقت Building Resilience Through Compassion

  • تفکر بلند مدت و تصمیم گیری Long-Term Thinking and Decision-Making

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

قدرت رهبری همدلانه The Power of Empathetic Leadership

  • مقدمه ای بر رهبری همدلانه Introduction to Empathetic Leadership

  • عناصر اصلی رهبری همدلانه The Core Elements of Empathetic Leadership

  • همدلی به عنوان محرک اعتماد Empathy as a Driver of Trust

  • تقویت ارتباط از طریق همدلی Enhancing Communication Through Empathy

  • حل تعارضات با همدلی Resolving Conflicts with Empathy

  • همدلی در تصمیم گیری Empathy in Decision-Making

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

توسعه همدلی به عنوان یک رهبر Developing Empathy as a Leader

  • مقدمه ای بر توسعه همدلی Introduction to Developing Empathy

  • تمرین گوش دادن فعال Practicing Active Listening

  • جستجوی دیدگاه های متنوع Seeking Diverse Perspectives

  • نشان دادن آسیب پذیری به عنوان یک رهبر Showing Vulnerability as a Leader

  • بازخورد تشویقی Encouraging Feedback

  • ارائه حمایت و تشویق Providing Support and Encouragement

  • تمرین خود انعکاس Practicing Self-Reflection

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

عصب شناسی همدلی در رهبری The Neuroscience of Empathy in Leadership

  • مقدمه ای بر عصب شناسی همدلی Introduction to the Neuroscience of Empathy

  • چگونه مغز همدلی را پردازش می کند How the Brain Processes Empathy

  • نقش نورون های آینه ای The Role of Mirror Neurons

  • سرایت عاطفی و رهبری Emotional Contagion and Leadership

  • تاثیر استرس بر همدلی The Impact of Stress on Empathy

  • تقویت همدلی از طریق ذهن آگاهی Enhancing Empathy Through Mindfulness

  • بکارگیری بینش علوم اعصاب در رهبری Applying Neuroscience Insights to Leadership

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • شما به 75% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 100% ادامه دهیم>> You've Achieved 75% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 100% >>

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

پیشروی با همدلی در زمان بحران Leading with Empathy in Times of Crisis

  • مقدمه ای بر همدلی در رهبری بحران Introduction to Empathy in Crisis Leadership

  • درک تأثیر عاطفی یک بحران Understanding the Emotional Impact of a Crisis

  • برقراری ارتباط با همدلی در طول یک بحران Communicating with Empathy During a Crisis

  • اتخاذ تصمیمات دلسوزانه تحت فشار Making Compassionate Decisions Under Pressure

  • حمایت از رفاه تیم شما Supporting Your Team’s Well-Being

  • پیشرو با مثال در زمان بحران Leading by Example in Times of Crisis

  • نتیجه گیری بخش Conclusion of Section

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

نتیجه گیری – قدرت تحول آفرین رهبری دلسوز و همدل Conclusion – The Transformative Power of Compassionate and Empathetic Leadership

  • تامل در سفر رهبری شما Reflecting on Your Leadership Journey

  • تأثیر بلندمدت رهبری دلسوزانه The Long-Term Impact of Compassionate Leadership

  • ادامه سفر رهبری دلسوز Continuing the Journey of Compassionate Leadership

  • آینده رهبری The Future of Leadership

  • نتیجه گیری دوره Conclusion of the Course

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

سازمان هایی که نمونه رهبری دلسوز و همدل هستند Organizations Exemplifying Compassionate and Empathetic Leadership

  • پاتاگونیا Patagonia

  • بن و جری Ben & Jerry’s

  • نیروی فروش Salesforce

  • فروشگاه کانتینر The Container Store

  • زاپوس Zappos

  • واربی ​​پارکر Warby Parker

  • بازار کل مواد غذایی Whole Foods Market

  • IKEA (ادامه دارد) IKEA (Continued)

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

رهبران تجاری که نمونه رهبری دلسوزانه هستند Business Leaders Who Exemplify Compassionate Leadership

  • ساتیا نادلا – مایکروسافت Satya Nadella – Microsoft

  • هوارد شولتز - استارباکس Howard Schultz – Starbucks

  • ایندرا نویی – پپسی کو Indra Nooyi – PepsiCo

  • پل پولمن – یونیلور Paul Polman – Unilever

  • جاسیندا آردرن - نخست وزیر نیوزلند Jacinda Ardern – Prime Minister of New Zealand

  • مری بارا – جنرال موتورز Mary Barra – General Motors

  • مارک بنیوف - Salesforce Marc Benioff – Salesforce

  • ایلان ماسک - تسلا و اسپیس ایکس Elon Musk – Tesla and SpaceX

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

رهبران اجتماعی، بشردوستانه و سیاسی نمونه رهبر دلسوز Social, Humanitarian, and Political Leaders Exemplifying Compassionate Leadersh

  • مهاتما گاندی - رهبر استقلال هند Mahatma Gandhi – Leader of Indian Independence

  • نلسون ماندلا - رئیس جمهور سابق آفریقای جنوبی Nelson Mandela – Former President of South Africa

  • مادر ترزا - بنیانگذار مبلغان خیریه Mother Teresa – Founder of the Missionaries of Charity

  • مارتین لوتر کینگ جونیور - رهبر حقوق مدنی Martin Luther King Jr. – Civil Rights Leader

  • ملاله یوسف زی – فعال آموزش و پرورش Malala Yousafzai – Education Activist

  • النور روزولت - بانوی اول سابق ایالات متحده Eleanor Roosevelt – Former First Lady of the United States

  • دزموند توتو - اسقف اعظم و فعال حقوق بشر Desmond Tutu – Archbishop and Human Rights Activist

  • آنگ سان سوچی - برنده جایزه صلح نوبل Aung San Suu Kyi – Nobel Peace Prize Laureate

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

نفوذ، سرگرمی، و رهبران محبوب نمونه رهبران دلسوز Influence, Entertainment, and Popular Leaders Exemplifying Compassionate Leaders

  • اپرا وینفری - مغول رسانه و بشردوست Oprah Winfrey – Media Mogul and Philanthropist

  • فرد راجرز - خالق و میزبان محله مستر راجرز Fred Rogers – Creator and Host of Mister Rogers' Neighborhood

  • J.K. رولینگ - نویسنده و بشردوست J.K. Rowling – Author and Philanthropist

  • لئوناردو دی کاپریو - بازیگر و فعال محیط زیست Leonardo DiCaprio – Actor and Environmental Activist

  • الن دی جنرس - کمدین و مجری تلویزیون Ellen DeGeneres – Comedian and Television Host

  • دواین "راک" جانسون - بازیگر و کارآفرین Dwayne "The Rock" Johnson – Actor and Entrepreneur

  • ملاله یوسف زی – فعال آموزش و پرورش Malala Yousafzai – Education Activist

  • گرتا تونبرگ - فعال آب و هوا Greta Thunberg – Climate Activist

  • شما به 100٪ دست یافته اید>> بیایید جشن بگیریم! به یاد داشته باشید که گواهی خود را به اشتراک بگذارید! You've Achieved 100% >> Let's Celebrate! Remember To Share Your Certificate!!

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

تکلیف شما: اهدافی را برای بهبود زندگی و رسیدن به اهدافتان بنویسید!! Your Assignment: Write down goals to improve your life and achieve your goals!!

  • موفقیت نیاز به اقدام دارد! موفقیت خود را با یک برنامه اقدام هوشمند امروز هدایت کنید! Success requires ACTION! Drive your success with a SMART action plan today!

نمایش نظرات

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.

آموزش رهبری با شفقت و همدلی
جزییات دوره
2.5 hours
122
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
46
4.7 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Peter Alkema Peter Alkema

دکتری و نویسنده پرفروش نجاری

سلام، من پیتر هستم. من پنج فرزند دارم، مدرک دکترا دارم و در اوقات فراغت خود عاشق نجاری هستم. من یک کتاب پرفروش نجاری نوشته ام که الهام بخش هزاران خواننده برای ساخت پروژه های نجاری خودشان است. هدف من الهام بخشیدن به شما برای ایجاد پروژه های کاربردی و شیک برای خانه شما است که همه آنها را دوست خواهند داشت.

همه دوست دارند خلاق باشند و ساختن چیزها با چوب لذت بخش و آسان است. با تجربه بسیار کم می توانید وسایل کاربردی و شیک برای خانه و کودکان خود بسازید. به عنوان یک پدر، نجاری بخشی از سرگرمی است که من با فرزندانمان دارم، زیرا با هم خاطرات خانوادگی را می سازیم. هر یک از پروژه های من داستانی دارد، نه تنها طراحی، بلکه دلیل ساختن و لذتی که به دیگران آموزش می دادم.

مرحوم پدرم عاشق کار با دستانش بود و من خاطرات خوبی از کمک به او در انواع پروژه ها و کارهای DIY در خانه دارم. حتی زمانی که من یک پسر جوان بودم، او با صبر و حوصله مرا در کاری که انجام می داد درگیر می کرد و از هر فرصتی برای آموزش به من در حین کار استفاده می کرد. پدر می‌توانست هر چیزی را درست کند و من افتخار می‌کردم که شاگرد او بودم و ترفندهای حرفه‌ای را یاد می‌گرفتم، زیرا با پدر و پسر زمان خوبی را با هم سپری می‌کردیم.

بهترین کارت‌بازی در محله، ساخته‌شده توسط پدرم، رانندگی توسط من، مورد تحسین بسیاری!

Cyril Fomonyuy Cyril Fomonyuy

مربی در Udemy