آموزش چگونه مغز خود را برای خوشبختی تربیت کنیم
How to Train Your Brain For Happiness
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
این دوره توسط genconnectU ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.
موضوعات شامل:
- چرا باید روی خوشبختی سرمایه گذاری کنید
- تعریف خوشبختی
- غلبه بر سیم کشی مغز
- کنترل غیرقابل کنترل
- جدا کردن لذت از خوشبختی
- برقراری ارتباط با دیگران
- اعتماد به مغز اجتماعی خود
سرفصل ها و درس ها
خوشبختی در محل کار Happiness at Work
-
دنبال خوشبختی رفتن The pursuit of happiness
-
چرا روی خوشبختی سرمایه گذاری کنیم؟ Why invest in happiness?
-
مغز اجتماعی The social brain
-
شادی چیست؟ What is happiness?
-
خوشبختی برای شما چه معنی دارد What happiness means to you
1. سیم خود را برای شادی سیم کشی کنید 1. Wiring Your Brain for Happiness
-
بقا در مقابل خوشبختی Survival vs. happiness
-
غلبه بر سیم های مغزی طبیعت Overcoming nature’s brain wiring
-
غمگین در مقابل مغز شاد Sad vs. happy brain
-
تهدیدهای واقعی در مقابل تهدیدهای قابل درک: کنترل تمرین غیرقابل کنترل Real threats vs. perceived threats: Controlling the uncontrollable exercise
2. لذت در برابر خوشبختی 2. Pleasure vs. Happiness
-
لذت شادی نیست Pleasure is not happiness
-
پیگیری پول یا معنی؟ The pursuit of money or meaning?
-
اجتناب ناپذیری تغییر: برای پذیرش تغییر غمگین شوید The inevitability of change: Overcome sad to accept change
3. مغز اجتماعی شما در محل کار 3. Your Social Brain at Work
-
برای قبیله رشد کردن است To tribe is to thrive
-
نیاز مغز شما به اتصال Your brain’s need for connection
-
اعتماد به مغز اجتماعی خود Trusting your social brain
-
معادله خوشبختی: برای قبیله رشد است The happiness equation: To tribe is to thrive
4. استراتژی شادی آسایش 4. The Happiness Strategy of Comfort
-
مقدمه Introduction
-
پرورش فرهنگ کار آسایش Fostering a work culture of comfort
-
احساس امنیت روانی Sense of psychological safety
-
اعتماد جمعی باعث بهبود خلاقیت ، نوآوری و نتیجه نهایی می شود Collective trust improves creativity, innovation, and the bottom line
5. استراتژی کمک به سعادت 5. The Happiness Strategy of Contribution
-
مشارکت ConTRIBEution
-
نیاز شما به احساس نیاز Your need to feel needed
-
جوایز روانشناختی Psychological rewards
6. استراتژی شادی اتصال 6. The Happiness Strategy of Connection
-
عصر قطع ارتباط The age of disconnection
-
نحوه بروز ارتباط در محل کار چگونه است How connection manifests in the workplace
-
اتصال به ایده های جدید Connection to new ideas
7. استراتژی شادی دلسوزی 7. The Happiness Strategy of Compassion
-
در یک بحران: قبیله In a crisis: Tribe
-
مهربانی را مسری می کند Making kindness contagious
-
دلسوزی مغز شاد شما را ایجاد می کند Compassion creates your happy brain
-
مغزهای شاد باعث خوشحالی مردم می شود Happy brains make happy people
https://donyad.com/d/e3ec
genConnectU
یک شرکت رسانه دیجیتال متخصص در محتوای آموزشی بر اساس تقاضا
genconnectU یک شرکت رسانه دیجیتال است که مخاطبان را با کارشناسان برتر و محتوای آموزشی بر اساس تقاضا مرتبط می کند.
genconnectU با ارائه دوره های آنلاین الهام بخش در مورد همه چیز، از کارآفرینی گرفته تا مدیتیشن، ماموریت دارد که مخاطبان را هم به صورت شخصی و هم حرفه ای توانمند کند. این شرکت دارای شبکه ای چشمگیر از بیش از 3000 کارشناس در سطح جهانی است که در مورد موضوعاتی که برای مخاطبان مهم است، از جمله شغل، سلامت، سبک زندگی، روابط و انعام، خرد ارائه می دهند. تیم genconnectU یادگیرندگان را با این متخصصان و یکدیگر - هم به صورت گروهی و هم انفرادی - مرتبط می‌کند تا به افراد کمک کند زندگی خود را بهبود بخشند.
genconnectU با ارائه دوره های آنلاین الهام بخش در مورد همه چیز، از کارآفرینی گرفته تا مدیتیشن، ماموریت دارد که مخاطبان را هم به صورت شخصی و هم حرفه ای توانمند کند. این شرکت دارای شبکه ای چشمگیر از بیش از 3000 کارشناس در سطح جهانی است که در مورد موضوعاتی که برای مخاطبان مهم است، از جمله شغل، سلامت، سبک زندگی، روابط و انعام، خرد ارائه می دهند. تیم genconnectU یادگیرندگان را با این متخصصان و یکدیگر - هم به صورت گروهی و هم انفرادی - مرتبط می‌کند تا به افراد کمک کند زندگی خود را بهبود بخشند.
نمایش نظرات