آموزش چی‌گونگ برای زنان - درس دوم با استاد دیزی لی (چی‌گونگ لوتوس درخشان) - آخرین آپدیت

دانلود Qigong for Women Lesson 2 w Daisy Lee Radiant Lotus Qi Gong

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: دوره چی‌گونگ مقدماتی طراحی شده به‌طور ویژه برای زنان با تدریس استاد دیزی لی تمرینات قدرتمند چی‌گونگ برای تقویت تمام نقاط بدن تکنیک‌های کمیاب چی‌گونگ مخصوص زنان توسط یکی از برجسته‌ترین اساتید جهان، دیزی لی در این دوره فراتر از تمرینات، با تئوری‌های انرژی، نقاط فشار (آکوپوینت‌ها) و روش‌های مدیتیشن آشنا خواهید شد توصیه می‌شود (اما الزامی نیست) که ابتدا درس اول را گذرانده باشید. پیش‌نیازها: بدون نیاز به پیش‌نیاز، اما درس اول نیز در پلتفرم موجود است مناسب برای مبتدیان و بدون نیاز به تجربه قبلی

چی‌گونگ مقدماتی برای زنان (درس دوم)

دیزی لی، مدرس بین‌المللی چی‌گونگ، شما را در مجموعه‌ای از فرم‌های موثر چی‌گونگ ضد پیری هدایت می‌کند که سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی زنان را به تعادل می‌رساند. چی‌گونگ (پرورش انرژی) قرن‌هاست که برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و ایجاد آرامش درونی و رفاه به کار می‌رود. این متدهای اثبات شده، هورمون‌ها و سیستم‌های ارگان‌های بدن شما را دوباره متعادل می‌کنند تا احساس شادابی و سلامت کنید.

چی‌گونگ لوتوس درخشان (Radiant Lotus) به هزاران زن در سراسر جهان کمک کرده است تا سیستم ایمنی و سرزندگی خود را بازیابی کنند. این روتین آموزشی که برای مبتدیان و زنان در تمامی مراحل زندگی ایده‌آل است، مانند یک مسترکلاس در اتاق پذیرایی شماست. حرکات ساده هستند و می‌توان آن‌ها را به صورت نشسته یا ایستاده انجام داد.

این درس یک ساعته لوتوس درخشان شامل موارد زیر است:

روتین به‌روز شده لرزش و فنجان‌گذاری (Shaking and Cupping)
سری تمرینات ضد پیری برای افزایش طول عمر
حرکت تعادلی: باز شدن بال‌های ققنوس
حرکت ۱: لوتوس (نیلوفر آبی) که از آب برمی‌خیزد
مدیتیشن پایانی و دعای کوان یین (Kwan Yin)
آموزش تکمیلی: نقاط فشار (آکوپرشر) برای سلامتی و طول عمر

چی‌گونگ لوتوس درخشان توسط دیزی لی و پس از سال‌ها مطالعه با اساتید مختلف چی‌گونگ (کار با انرژی) متخصص در سلامت زنان خلق شده است. این چی‌گونگ پزشکی از مراقبت‌های جامع شخصی و درمان عدم تعادل‌های قاعدگی و هورمونی، تومورها و کیست‌های خوش‌خیم پستان و رحم، بیماری‌های فیبروکیستیک پستان، نوسانات عاطفی، علائم یائسگی، کاهش حافظه، کاهش تراکم استخوانی و بسیاری از مشکلات دیگر سلامت زنان حمایت می‌کند. با استفاده از این ابزارهای قدرتمند خوددرمانی توسط دیزی لی، سلامتی و سرزندگی خود را بازیابید.

سرفصل ها و درس ها