آموزش راهنمای ماساژور برای درمان درد شانه - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• یک تمرینی که هر ماساژ درمانگر باید انجام دهد! The one exercise that every massage therapist needs to be doing!

• گیفت‌های خود را دانلود کنید! Download your goodies!

• جدید! کتاب‌های الکترونیکی خود را به فایل ورد تبدیل کنید تا بتوانید آن‌ها را ویرایش کنید! NEW! Convert your Ebooks into a word document so that you can modify them!

• اگر ماساژ درمانگر نیستم، می‌توانم این دوره را بگذرانم؟ Can I do this course if I am not a massage therapist?

• این دوره چگونه سازماندهی شده است How this course is laid out

• مرور سریع آناتومی برای درک مشکلات شانه A quick anatomy recap to know what goes wrong with shoulders

• آیا از گردن ارجاع داده می‌شود؟ Is it referred from the neck?

• آن پشت کیست؟ Who is that back there?

• چگونه بفهمیم آیا ناشی از گیر افتادگی و قوس دردناک است How to tell if it is from impingement and the painful arc

• آنچه باید در مورد بخش مقدمه سخنرانی‌های بعدی بدانید What you need to know about these next few lectures intros section

• آیا آرتروز وجود دارد؟ Is there Arthritis?

• چگونه می‌توانید بفهمید که پارگی روتاتور کاف وجود دارد؟ How can you tell if there is a rotator cuff tear?

• پارگی بزرگ دوسر بازو - مال من! A large biceps tear-MINE!

• شانه یخ‌زده چیست؟ What is frozen shoulder?

• جدا شدن مفصل AC AC joint separation

• می‌تواند تاندونیت یا بورسیت باشد؟ Could it be tendonitis or bursitis?

• درد شانه هنگام خواب. چه باید کرد. Shoulder pain when sleeping. What to do.

• درد هنگام رانندگی Pain while driving

• وضعیت بدن - حذف دلایل بسیار مهم است Posture-it is so important to remove the causes

• شما می‌توانید به گروه تعاملی فیسبوک ما بپیوندید You can join our interactive Facebook group

یک کانال یوتیوب کاملا رایگان اختصاص داده شده به موسیقی آرامش بخش ماساژ برای شما! A Completely FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

• یک کانال یوتیوب کاملا رایگان اختصاص داده شده به موسیقی آرامش بخش ماساژ برای شما! A Completely FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

تست‌های ارتوپدی برای شانه Orthopedic Testing for the Shoulder

• مشکلی با MRI A problem with MRI's

• مشکلی با جراحی A problem with surgery

• در مورد انجام تست‌های ارتوپدی چطور؟ آیا قابل اعتماد هستند؟ What about doing orthopedic tests? Are they reliable?

• در مورد انجام تست‌های ارتوپدی چطور؟ آیا قابل اعتماد هستند؟ ادامه دارد. What about doing orthopedic tests? Are they reliable? Continued.

• خب، اگر اینطور است. چگونه باید شانه را ارزیابی کنم؟ Well, if thats the case. How should I assess a shoulder?

• فرم‌های پذیرش و مقیاس درد برای بررسی مراجعین شما Intake forms and pain scales to check your clients

• پرسیدن از مراجعین. چه چیزی می‌پرسم و چرا Questioning the clients. What I ask and why

• وقتی درد بدون دلیل مشخصی شروع شد. چرا اینطور است؟ When the pain started for no apparent reason. Why is that?

• اگر تست می‌کنید و هیچ چیز مثبت نیست. If you test and nothing is positive.

• بررسی شست‌هایشان - راهی عالی و ساده برای دیدن ناهماهنگی ضعیف! Checking their thumbs-a great simple way to see poor alignment!

• همیشه به یاد داشته باشید که آسیبی وارد نکنید Always remember to Do No Harm

درمان‌ها - چگونه ماساژ بافت عمیق برای درد شانه انجام دهیم Treatments- How to perform a deep tissue massage for shoulder pain

• بیایید نگاهی به درمان‌های مختلف بیندازیم Let's take a look at different treatments

• ترفند جادویی من که روی تقریباً همه مراجعین جواب داد! My magic trick that worked on almost all clients!

• اگر ماساژ درمانگر هستید - ممکن است لازم باشد این را تماشا کنید! If you are a massage therapist-you may need to watch this!

• تکنیک‌های ماساژ بافت عمیق برای پشت قسمت 1 Deep tissue massage techniques for the back Part 1

• تکنیک‌های ماساژ بافت عمیق برای پشت قسمت 2 Deep tissue massage techniques for the back Part 2

• تکنیک‌های ماساژ بافت عمیق برای پشت قسمت 3 Deep tissue massage techniques for the back Part 3

• تکنیک‌های ماساژ بافت عمیق برای شانه‌ها، سینه و گردن Deep tissue massage techniques for the shoulders, chest and neck

• تکنیک‌های ماساژ بافت عمیق برای سینه و بازوها Deep tissue massage techniques for the chest and arms

• تکنیک‌های ماساژ بافت عمیق کامل با موسیقی Deep tissue massage techniques complete with music

درمان‌ها - طب فشاری Treatments-acupressure

• مقدمه‌ای بر طب فشاری Introduction to acupressure

• طب فشاری چگونه کار می‌کند؟ How does acupressure work?

• نحوه صحیح اعمال طب فشاری How to apply acupressure properly

• 2 نقطه مهم برای تسکین درد The 2 most important points for pain relief

• نحوه انجام طب فشاری برای کمر و شانه‌ها How to perform acupressure for the back and shoulders

درمان‌ها - گوآشا Treatments-Gua Sha

• مقدمه‌ای بر گوآشا Introduction to Gua sha

• ابزارهایی که نیاز دارید - از آشپزخانه شما! The tools that you will need-from your kitchen!

• نحوه انجام گوآشا How to perform gua sha

• درمان گردن و کمر با گوآشا Treating the neck and back using gua sha

• درمان شانه با گوآشا Treating the shoulder using gua sha

درمان‌ها - حجامت بالینی Treatments-Clinical cupping therapy

• مقدمه‌ای بر حجامت Introduction to cupping therapy

• نحوه انجام حجامت بالینی (در کمتر از 2 دقیقه!) How to do clinical cupping therapy(in less than 2 minutes!)

• آن لکه‌های قرمز از حجامت چطور؟ What about those red marks from cupping?

• درمان پشت و شانه‌ها با حجامت بالینی Treating the back and shoulders with clinical cupping therapy

• درمان سینه با حجامت بالینی Treating the chest with clinical cupping therapy

• درمان دوسر بازو با حجامت بالینی Treating the biceps with clinical cupping therapy

درمان‌ها - کیموتراپی کینزیولوژی Treatments-kinesiology taping

• مقدمه‌ای بر کیموتراپی کینزیولوژی Introduction to kinesiology taping

• نحوه انجام کیموتراپی کینزیولوژی How to do kinesiology taping

• نحوه اعمال چسب کینزیولوژی How to apply kinesiology tape

• نوار چسب برای مشکلات سوپرااسپیناتوس Taping for Supraspinatus problems

• نوار چسب برای حمایت عمومی از شانه Taping for general shoulder support

درمان‌ها - استفاده از روغن‌های ضروری تسکین دهنده درد Treatments-Using pain relieving essential oils

• مقدمه‌ای بر استفاده از روغن‌های ضروری Introduction to using essential oils

• روغن‌های ضروری عالی برای تسکین درد و خیلی چیزهای دیگر! Essential oils that are great for pain relief and so much more!

• نحوه تهیه پماد تسکین دهنده درد برای مراجعین شما How to make a pain relieving balm for your clients

اگر درد شانه مربوط به گردن بود چه باید کرد What to do if it was neck related shoulder pain

• در اینجا آنچه باید برای درد ارجاعی از گردن توصیه کنید آورده شده است Here is what you should advise for referred pain coming from the neck

تمرینات خانگی Home exercises

• مقدمه‌ای بر تمرینات خانگی Introduction to the home exercises

• نحوه انجام این اولین تمرین فوق العاده قدرتمند How to do this first incredibly powerful exercise

• در اینجا فقط چند نمونه از هزاران شهادت از انجام این تمرین آورده شده است Here are just a few of the thousands of testimonials from doing this exercise

• چرا اینقدر خوب کار می‌کند. Why it works so well.

• من توضیح می‌دهم که با انجام این کار چه می‌کنیم و چرا کار می‌کند I explain what we are doing by doing this and why it works

• نحوه صحیح انجام آن How to do it correctly

• تمرین آویزان شدن The hanging exercise

• تمرینات تقویتی پس از آویزان شدن The strengthening exercises after hanging

• توپ تنیس The tennis ball

رویکرد کلاسیک‌تر به توانبخشی شانه. A more classical approach to doing the shoulder rehab.

• تقویت عضلات وضعیتی آن‌ها Strengthening their postural muscles

• استفاده از چوب برای کشش مفصل شانه و افزایش دامنه حرکتی Using a stick to stretch the shoulder joint and increase range of movement

• تقویت مفصل شانه با وزنه در خانه Strengthening the shoulder joint with weights at home

• تقویت مفصل شانه با کش ورزشی Strengthening the shoulder joint with bands

• تقویت مفصل شانه با مقاومت دست Strengthening the shoulder joint with hand resistance

تمرینات خانگی برای شانه یخ‌زده Home exercises for frozen shoulder

• مقدمه‌ای بر شانه یخ‌زده Introduction to frozen shoulder

• مرحله 1: انجماد Stage 1: Freezing

• مرحله 2: یخ‌زده Stage 2: Frozen

• مرحله 3: ذوب شدن Stage 3 :Thawing

• مرحله ذوب و آویزان شدن Thawing stage and hanging

تبریک و تشکر فراوان! Congratulations and thank you very much!

• تبریک و تشکر فراوان! Congratulations and thank you very much!

• پاداش‌های اضافی BONUSES