غلبه بر اضطراب رهبری: راهکارها، فنون و گامهای موفقیت
آیا در جایگاه رهبری هستید و به دنبال راهکارهایی برای مدیریت استرس و اضطراب ناشی از آن میگردید؟ آیا میخواهید با آمادگی بیشتری با چالشهای رهبری روبرو شوید؟ این دوره آموزشی به شما کمک میکند!
مباحث کلیدی دوره:
- درک اضطراب رهبری: شناسایی علل و عوامل استرسزا در نقش رهبری.
- تکنیکهای مدیریت استرس: روشهای عملی برای کاهش استرس و حفظ آرامش.
- تابآوری و سرسختی ذهنی: تقویت توانایی مقابله با مشکلات و بازگشت سریعتر پس از شکست.
- نقش مراقبت از خود در رهبری: اهمیت توجه به سلامت جسمی و روحی برای رهبری موثر.
- سندروم ایمپوستر (Imposter Syndrome): غلبه بر احساس عدم شایستگی و خودکمبینی.
- هوش هیجانی در رهبری: استفاده از هوش عاطفی برای تعامل موثر با دیگران و مدیریت روابط.
- تصمیمگیری تحت فشار: اتخاذ تصمیمات درست در شرایط بحرانی و پر استرس.
- حل اختلاف و گفتگوهای دشوار: مدیریت تعارضات و برقراری ارتباط سازنده در شرایط چالشبرانگیز.
- استراتژیهای تعادل کار و زندگی: ایجاد تعادل بین مسئولیتهای شغلی و زندگی شخصی.
- ایجاد یک سیستم حمایتی: برقراری ارتباط با افراد حامی و بهرهمندی از حمایتهای اجتماعی.
پیشنیازها:
- داشتن نقش رهبری یا مدیریت (فعلی یا آرزومند).
- تمایل به خودشناسی و خودانتقادی.
- اشتیاق به بهبود مهارتهای مدیریت استرس و رهبری.
- دسترسی به دفترچه یادداشت یا ژورنال دیجیتال.
به دوره "غلبه بر اضطراب رهبری" خوش آمدید!
رهبری با مسئولیتهای فراوان همراه است—و اغلب، فشاری طاقتفرسا. چه یک مدیر اجرایی باتجربه باشید، چه یک مدیر جدید، یا یک کارآفرین، بار سنگین تصمیمگیری، انتظارات و عدم قطعیت میتواند استرس قابل توجهی ایجاد کند. اما چه میشود اگر بتوانید این اضطراب را به فرصتهایی برای رشد و یادگیری تبدیل کنید؟
این دوره برای کمک به رهبران در تمام سطوح طراحی شده است تا فشار را تشخیص دهند، مدیریت کنند و در آن رشد کنند. شما تکنیکهای عملی برای کنترل استرس، حفظ انعطافپذیری عاطفی و تصمیمگیری صحیح، حتی در موقعیتهای پرمخاطره را یاد خواهید گرفت.
از طریق مثالهای عملی، بینشهای روانشناختی، استراتژیهای عملی، مهارتهایی را برای رهبری با وضوح، اعتماد به نفس و متانت توسعه خواهید داد. یک ذهنیت رهبری را در آغوش بگیرید که هم رفاه شخصی و هم موفقیت حرفهای را تقویت میکند.
ما به حوزههایی مانند:
- تکنیکهای مقابله
- مدیریت انتظارات
- پیامدها و نتایج
- سندرم ایمپوستر
- مسئولیتهای سازمان برای یک محیط کار سالمتر برای همه
- تمرکز در رهبری
- ایجاد یک سازمان حمایتی و بسیاری، بسیاری جنبههای دیگر برای فعال کردن رهبری مؤثر و سازنده میپردازیم.
همچنین دیدگاههایی از مثالهای عملی و دنیای واقعی گنجانده شده است که به شما کمک میکند رویکردها، راه حلها و تمرینهای پیشنهادی را به شرایط خود مرتبط کنید.
همین حالا ثبت نام کنید و کنترل سفر رهبری خود را در دست بگیرید!
مشتاقانه منتظر شنیدن از شما هستیم و امیدواریم این دوره را در تجربه رهبری خود مفید بدانید.
با احترام،
هلن و بابا
Baba Oyewole
Helen Hicks
نمایش نظرات