آموزش مدیریت انرژی شما

Managing Your Energy

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: وقتی نوبت به بهره وری می رسد ، توجه زیادی به مدیریت وظایف ، مدیریت زمان و کارهای روزمره می شود. اما داشتن این ابزارها تنها در صورتی کار می کند که انرژی شما به درستی مدیریت شود. در این دوره ، شنوندگان می توانند بدانند که چرا به حداکثر رساندن انرژی و زمان خود برای بهبود کارایی بسیار مهم است. مایک وردی ، متخصص محبوب بهره وری ، توضیح می دهد که چگونه بهره وری قربانی انرژی می شود و در مورد آن چه باید کرد. کشف کنید که چگونه ساعت بدن خود را بفهمید ، زمان کم و کمترین زمان را ارزیابی کنید ، وظایف را روی سطح انرژی ترسیم کنید و موارد دیگر.



این دوره فقط صوتی توسط Madecraft ایجاد شده است. ما از میزبانی این محتوا در کتابخانه خود خوشحالیم.


سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • شما در حال مدیریت اشتباهی هستید You're managing the wrong thing

1. انرژی و زمان را درک کنید 1. Understand Energy and Time

  • حس کردن Making sense of your workflow

  • چرا لیست کارهای شما کار نمی کند Why your to-do list doesn't work

  • یک راه بهتر برای سازماندهی A better way to organize

  • اپتیک روز شما The optics of your day

2. خرید به ساعت بدن شما 2. Buying Into Your Body Clock

  • با ساعت بدنتان مطلق باشید Being absolute with your body clock

  • اوقات و وقتهای کم شما چیست؟ What are your prime and low times?

  • ازدواج با وظایف با مؤثرترین زمانهای شما Marrying tasks to your most effective times

3. برنامه اقدام شما 3. Your Action Plan

  • با لیست کارهای خود انرژی را جفت کنید Pairing energy with your to-do list

  • تکنیک های پیشرفته Advanced techniques

  • ابزاری برای کمک به شما در اتوماسیون Tools to help you automate

نتیجه Conclusion

  • مراحل بعدی Next steps

نمایش نظرات

آموزش مدیریت انرژی شما
جزییات دوره
35m 6s
12
Linkedin (لینکدین) Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
24,242
- از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Madecraft Madecraft

شرکت محتوای یادگیری با سرویس کامل Madecraft یک شرکت محتوای یادگیری کامل سرویس است که در سانتا باربارا ، کالیفرنیا مستقر است.

خط لوله تولید برنده جایزه این شرکت در حال ایجاد نسل بعدی محتوای یادگیری است که مهارت های دنیای واقعی را آموزش می دهد و ارائه می دهد.

Madecraft بهترین استعدادهای صنعت و شرکای قابل اعتماد را با یک چشم انداز جمع می کند: به مشتریان از محتوای برتر در سطح صدای مارک خود ، اطلاعات بالایی ارائه دهید. تیم Madecraft متعهد به افزایش سهام و ارتقا the صنایع دستی با محتوای کارآمد و مقیاس پذیر مطابق با مشخصات مشتری و ساخته شده برای تعامل و توانمند سازی افراد است.

اگر شما یا شرکت خود به دنبال تیمی برای ساخت دوره های آنلاین هستید ، از Madecraft در onlymadecraft.com دیدن کنید.

Mike Vardy Mike Vardy

استراتژیست بهره وری و بنیانگذار بهره وری

من یک نویسنده، استراتژیست بهره وری و بنیانگذار بهره وری هستم. من به‌عنوان سردبیر در Lifehack خدمت کرده‌ام و مقالاتی در مورد بهره‌وری در 99u، Lifehacker، The Next Web، SUCCESS Magazine و The Huffington Post ارائه کرده‌ام. من همچنین نویسنده چندین کتاب و خالق TimeCrafting، یک رویکرد بهره وری شخصی ساده، بادوام و انعطاف پذیر هستم. من در رویدادهایی مانند New Media Expo، TEDx Victoria، South by Southwest، و CreativeLIVE درباره موضوع مدیریت زمان و وظایف صحبت کرده ام. من در ویکتوریا، BC، کانادا با همسر، دختر و پسر باورنکردنی ام زندگی می کنم.