آموزش حرفه ای غذاهای تخمیری - آخرین آپدیت

دانلود Fermented Foods Mastery

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

تسلط بر تغذیه پروبیوتیک برای هضم بهتر، ایمنی و طول عمر

بیاموزید چگونه غذاهای تخمیری را به صورت ایمن تهیه کنید و با اطمینان دستور پخت‌های مخصوص خود را خلق کنید.

با این دوره جامع، در زمینه تغذیه پروبیوتیک مهارت پیدا کرده و با اطمینان غذاهای تخمیری را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

پیش‌نیازها:

  • درک اولیه از آشپزی

درباره این دوره:

کِیل بروک، مجری تلویزیون، مربی سبک زندگی جامع و نویسنده سلامت، شما را با مبانی تغذیه پروبیوتیک آشنا کرده و نحوه گنجاندن قدرت غذاهای تخمیری را در زندگی‌تان آموزش می‌دهد! در قالب ویدئو، صوت و اسناد قدرتمند، کیل به تمام نکات ضروری در مورد تخمیر غذاها می‌پردازد!

محتوای دوره شامل:

  • اصول بنیادی تخمیر
  • اقدامات ایمنی برای تغذیه ایمن خانواده با غذاهای پروبیوتیک
  • دستور پخت‌های شگفت‌انگیز و خوشمزه غذاهای تخمیری مانند کامبوچا، کفیر، ساوِرکراوت، کیمچی، ماست نارگیل و غیره!
  • چک‌لیست‌ها، لیست خرید، برگه‌های اطلاعاتی و موارد دیگر
  • نسخه رایگان کتاب الکترونیکی "هنر تغذیه پروبیوتیک"
  • پشتیبانی مداوم از طریق گروه اختصاصی فیس‌بوک

از تسلط بر غذاهای تخمیری با کِیل بروک لذت ببرید!


سرفصل ها و درس ها

مقدمه و منابع Introduction & Resources

  • مقدمه Introduction

سبزیجات تخمیری Cultured Vegetables

  • اصول کلی و اقدامات ایمنی General Principles & Safety Measures

  • سوکِر کراوت (Sauerkraut) Sauerkraut

  • کیمچی (Kimchi) Kimchi

  • چغندر تند تخمیری Spicy Beetroot Ferment

  • چه مقدار مصرف کنیم How Much To Have

  • سبزیجات تخمیری Cultured Vegetables

  • مرور این بخش Review This Section

کامبوچا و کفیر Kombucha & Kefir

  • مقدمه تخمیرهای مایع Liquid Ferments Introduction

  • کامبوچا مرحله ۱ Kombucha Stage 1

  • کامبوچا مرحله ۲ Kombucha Stage 2

  • کامبوچا: روش بدون شکر Kombucha: The Sugarless Method

  • سوالات متداول کامبوچا Kombucha FAQs

  • کفیر نارگیلی Coconut Kefir

  • کفیر آب و کفیر مرحله ۲ Water Kefir & Stage 2 Kefir

  • ماست نارگیلی Coconut Yoghurt

  • کامبوچا و کفیر Kombucha & Kefir

تخمیر فوری Instant Fermentation

  • مقدمه Introduction

  • پنیر بادام هندی Cashew Cheeze

  • چاشنی گوجه فرنگی Tomato Relish

  • سس سالاد دلچسب Zesty Salad Dressing

  • مرور این بخش Review This Section

گنجاندن غذاهای تخمیری در رژیم غذایی Incorporating Fermented Foods Into The Diet

  • واکنش‌ها به غذاهای تخمیری Reactions to Fermented Foods

  • واکنش‌ها به غذاهای تخمیری Reactions To Fermented Foods

جمع‌بندی دوره Course Wrap-Up

  • تشکر و خداحافظی Thankyou & Goodbye

نمایش نظرات

آموزش حرفه ای غذاهای تخمیری
جزییات دوره
1.5 hours
22
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
1,559
4.5 از 5
دارد
دارد
دارد
Kale Brock
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Kale Brock Kale Brock

مجری تلویزیون