رهایی: ترک اعتیاد به مواد.
Breaking free: unlearning substance addictions.
آیا آماده هستید تا زندگی خود را از چنگال اعتیاد پس بگیرید؟ به «برکینگ آزاد: عدم یادگیری اعتیاد به مواد» خوش آمدید، یک دوره آموزشی متحول کننده که برای توانمندسازی شما در سفر به سمت بهبودی و تغییر پایدار طراحی شده است.
این دوره با تمرکز بر علل ریشه ای و جنبه های روانشناختی رفتارهای اعتیاد آور فراتر از درمان سنتی اعتیاد است. از طریق یک رویکرد جامع و کل نگر، علم پشت اعتیاد را کشف خواهید کرد، شناسایی محرک ها را یاد خواهید گرفت و بر استراتژی های مقابله ای قدرتمند مسلط خواهید شد.
مربیان متخصص ما شما را در هر مرحله راهنمایی می‌کنند و ابزارها و بینش‌های عملی را ارائه می‌کنند تا به شما کمک کنند عادت‌های مضر را بیاموزید و آنها را با عادات سالم‌تر و کامل‌تر جایگزین کنید. شما تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و شناختی-رفتاری، مدیریت استرس، و انعطاف‌پذیری عاطفی را که همگی برای حمایت از مسیر منحصربه‌فرد شما به سوی هوشیاری طراحی شده‌اند، بررسی خواهید کرد.
اما شما تنها نخواهید بود. ایجاد یک سیستم پشتیبانی قوی بسیار مهم است، و ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه از قدرت جامعه، خانواده و کمک های حرفه ای استفاده کنید. همچنین به منابع ارزشمندی از جمله راهنماهای جامع PDF، کاربرگ‌ها، و خواندن‌های توصیه‌شده دسترسی خواهید داشت تا یادگیری و پیشرفت خود را تقویت کنید.
"رهایی از اعتیاد: ترک اعتیاد به مواد" فراتر از یک دوره آموزشی است - این یک فرصت متحول کننده زندگی برای شکستن چرخه اعتیاد، پذیرش پتانسیل واقعی خود و ایجاد آینده ای روشن تر است. همین امروز ثبت نام کنید و اولین قدم را به سوی سلامتی و شادی بیشتر بردارید. سفر شما به سوی آزادی اکنون آغاز می شود.
غلبه بر عود. Overcoming relapse.
-
مقدمه: اعتیاد چیست؟ Introduction: What is addiction
-
علل اعتیاد به مواد Causes of substance addictions.
-
غلبه بر عود Overcoming relapses
-
علائم اعتیاد به مواد Symptoms of substance addictions
-
خطرات روانی اعتیاد به مواد Psychological dangers of substance addictions.
-
چالش عود در غلبه بر اعتیاد به مواد Relapse challenge in overcoming substance addictions
-
هزینه پنهان اعتیاد Hidden Cost of Addiction.
-
ترک اعتیاد به مواد Quitting substance addictions.
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
https://donyad.com/d/c0ba2c
Felix Iorhon
مربی/مربی
نمایش نظرات