آموزش مدیریت استرس در کارکنان - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

پودمان ۱. استرس چیست؟ Módulo 1. ¿Qué es el estrés?

• مقدمه‌ای بر استرس Introducción al estrés

پودمان ۲. موانع و عوامل ایجاد استرس در محیط کار Módulo 2. Obstáculos y causas del estrés en el ambiente laboral

• مقدمه Introducción

• علت‌ها و پیامدهای استرس Causas y consecuencias del estrés

پودمان ۳. تأثیرات استرس Módulo 3. Impacto del estrés

• مقدمه Introducción

• تأثیر استرس در محیط شغلی Impacto del estrés en el área laboral.

• استرس شغلی: فشار روانی در کار Estrés laboral: Distrés laboral

ابزارهایی برای مدیریت استرس Herramientas para el manejo del estrés

• مقدمه Introducción