آموزش دوره جامع ماساژ پا و رفلکسولوژی - آخرین آپدیت

مقدمه Introduction

• رفلکسولوژی چیست؟ What Is Reflexology?

• 6 ابزار مورد نیاز برای رفلکسولوژی 6 Tools You Need to Do Reflexology

• نحوه قرار گرفتن برای انجام رفلکسولوژی Positioning Yourself to Do Reflexology

• گرم کردن پاها با تکنیک کشش Warm Up Feet with Traction Technique

• نحوه گرم کردن پاها با فشار ریه How to Warm Up Feet with a Lung Press

• چگونه یک جلسه رفلکسولوژی پا را شروع کنیم؟ How to Begin a Foot Reflexology Session

• 5 تکنیک اساسی رفلکسولوژی پا 5 Basic Foot Reflexology Techniques

• نحوه انجام حرکت شست How to Do Thumb Walking

• چگونه شست‌های خود را تقویت کنیم؟ How to Strengthen Your Thumbs

• نحوه انجام حرکت انگشتان How to Do Finger Walking

• نحوه انجام تکنیک قلاب و پشتیبانی How to Do the Hook & Backup Technique

• نحوه انجام چرخش روی نقطه How to Do the Rotation on the Point

• نحوه انجام تکنیک دوشیدن انگشتان پا How to Do Milking the Toes Technique

• نحوه انجام چرخش انگشتان پا How to Do Toe Rotations

• 3 تکنیک آرامش‌بخش برای انگشتان پا 3 Toe Relaxation Techniques

• تکنیک‌های آرامش‌بخش برای سینه پا Relaxation Techniques for Ball of Foot

• 2 تکنیک رفلکسولوژی برای انگشتان پا 2 Reflexology Techniques for the Toes

• نحوه کار روی قوس پا How to Work the Foot Arch

• نحوه کار روی سینه پا How to Work the Ball of the Foot

• نحوه کار روی پاشنه پا How to Work the Heel of the Foot

• نحوه کار روی پاشنه و قوس پا How to Work the Heel & Arch

• نحوه کار روی سینه و کف پا How to Work the Ball & Flat of Foot

• نحوه کار روی کف پا How to Work the Flat of the Foot

• نحوه کار روی رویه پا How to Work the Top of the Foot

• نحوه کار روی قسمت داخلی پا How to Work the Inside of the Foot

• نحوه کار روی قسمت بیرونی پا How to Work the Outside of the Foot

• چگونه درد لگن و زانو را تسکین دهیم؟ How to Relieve Hip & Knee Pain

• چگونه سیاتیک را تسکین دهیم؟ How to Relieve Sciatica

• چگونه سردرد و میگرن را تسکین دهیم؟ How to Relieve Headaches & Migraines

• چگونه به تسکین درد لگن و زانو کمک کنیم؟ How to Help Relieve Hip & Knee Pain

• چگونه گرفتگی سینوس را تسکین دهیم؟ How to Relieve Sinus Congestion

• چگونه آسم را تسکین دهیم؟ How to Relieve Asthma

• چگونه یبوست را تسکین دهیم؟ How to Relieve Constipation

• چگونه به تسکین یبوست کمک کنیم؟ How to Help Relieve Constipation

• چگونه درد گردن را تسکین دهیم؟ How to Relieve Neck Pain

• چگونه درد شانه را تسکین دهیم؟ How to Relieve Shoulder Pain

• چگونه مشکلات گوارشی را تسکین دهیم؟ How to Relieve Digestive Issues

• چگونه استرس را تسکین دهیم؟ How to Relieve Stress

• چگونه درد TMJ و فک را تسکین دهیم؟ How to Relieve TMJ & Jaw Pain

• آیا رفلکسولوژی برای زنان باردار ایمن است؟ Is Reflexology Safe for Pregnant Women

• 10 تکنیک برای ناباروری 10 Techniques for Infertility

• 6 تکنیک برای بیماران سرطانی 6 Techniques for Cancer Patients

• 5 تکنیک برای نوزادان و کودکان 5 Techniques for Babies & Children

• چگونه یک جلسه رفلکسولوژی پا را به پایان برسانیم؟ How to Finish a Foot Reflexology Session

• چگونه رفلکسولوژی دست را روی خودتان انجام دهید؟ How to Do Hand Reflexology on Yourself

• چگونه رفلکسولوژی را در خانه یا محل کار انجام دهیم؟ How to Do Reflexology at Home or Office

• 9 بایدها و نبایدهای رفلکسولوژی پا 9 Foot Reflexology Do's & Don'ts

• چگونه گرفتگی‌های قاعدگی و PMS را تسکین دهیم؟ How to Relieve Menstrual Cramps & PMS