کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش گواهینامه رفتار درمانی شناختی (CBT) - آخرین آپدیت

دانلود Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Certificate

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

آموزش CBT: درک کاربرد رفتار درمانی شناختی برای بهبود سلامت روان

رفتار درمانی شناختی (CBT) سنگ بنای روان‌درمانی است و اثربخشی اثبات شده آن در ارتقای سلامت روان و بهزیستی، آن را به استانداردی طلایی تبدیل کرده است. این دوره آموزشی جامع، شما را با ماهیت CBT و نحوه بهره‌گیری درمانگران از آن برای بهبود سلامت روان افراد آشنا می‌کند.

کاوش در مهارت‌های روان‌درمانی در CBT

CBT با استفاده از مدل شناختی، به ما کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسیم، مشکلاتمان را درک کنیم و با به‌کارگیری مجموعه‌ای از راهبردهای شناختی و رفتاری، تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد نماییم تا احساس بهتری داشته باشیم.

درک ریشه مشکلات روانشناختی و راهکارهای آن

این دوره به بررسی عمیق‌تر موارد زیر می‌پردازد:

  • ماهیت CBT و نحوه عملکرد آن
  • مراحل گام به گام کاربرد CBT
  • عملکرد مغز و چگونگی مفهوم‌سازی مشکلات و خودشناسی
  • ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها
  • درک افکار مزاحم، نگرانی و نشخوار فکری
  • اهمیت ایجاد یک رابطه درمانی قوی

همچنین، به تفصیل به کاربرد CBT در درمان افسردگی، اضطراب، فوبیا اجتماعی، اختلال پانیک، اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، بی‌خوابی و اعتیاد خواهیم پرداخت. علاوه بر این، رویکردهای روان‌درمانی نوظهور مبتنی بر CBT را نیز معرفی خواهیم کرد.

این دوره شامل یک کتاب راهنمای جامع، فایل‌های قابل دانلود و نمونه کاربرگ‌ها است تا شما را با نحوه ارائه CBT توسط درمانگران آشنا کرده و امکان تمرین عملی تمرین‌ها را فراهم کند. پس از اتمام دوره، گواهی معتبر از انجمن بین‌المللی درمانگران دریافت خواهید کرد. لازم به ذکر است برای ثبت نام به عنوان عضو انجمن بریتانیایی رفتار درمانی شناختی (BABCP)، به آموزش‌های تکمیلی نیاز خواهید داشت.

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • خوش آمدید Welcome

  • اهداف و سرفصل های دوره Course goals and outline

  • نحوه استفاده از این دوره How to use this course

  • کتابچه دوره Course handbook

  • با مدرس خود آشنا شوید Meet your instructor

  • جامعه دانشجویی Student community

مبانی CBT CBT foundations

  • CBT چیست؟ What is CBT?

  • ویژگی های CBT Features of CBT

  • مقایسه با رویکرد انسان‌محور Comparison with person-centred

  • مقایسه با رویکرد روان‌پویایی Comparison with psychodynamic

  • مقایسه با ذهن‌آگاهی Comparison with mindfulness

  • نقاط قوت و محدودیت‌ها Strength and limitations

  • تاریخچه و توسعه History and development

  • شواهد برای CBT Evidence for CBT

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

زیست‌روان‌شناسی Biopsychology

  • درک مغز Understanding the brain

  • افکار، احساسات و رفتارها Thoughts, feelings and behaviours

  • مفهوم‌سازی مشکلات Conceptualising problems

  • مروری بر مغز Overview of the brain

  • سیستم‌های نامنظم Disorganised systems

  • مغز، مواد شیمیایی و خلق و خو Brain, chemicals and mood

  • حافظه Memory

  • مغز باورکننده The believing brain

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

تفکر: کاوش در شناخت Thinking: Exploring cognition

  • فرایندهای شناختی Cognitive processes

  • سوگیری توجهی Attentional bias

  • سوگیری حافظه Memory bias

  • سوگیری تأیید Confirmation bias

  • تداخلات Intrusions

  • تفسیرها Interpretations

  • مدل ABC ABC model

  • چه چیزی بر تفسیرها تأثیر می‌گذارد؟ What impacts interpretations?

  • تحریفات شناختی Cognitive distortions

  • باورهای هسته‌ای Core beliefs

  • تأثیر بر احساسات و رفتارها Effects on feelings and behaviours

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

نشخوار فکری و نگرانی Rumination and worry

  • شناخت قابل کنترل Controllable cognition

  • نشخوار فکری Rumination

  • نگرانی Worry

  • سرکوب افکار Thought suppression

  • اعمال کنترل Exercising control

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

احساسات: کاوش در عواطف Feelings: Exploring emotion

  • همه چیز در سر ما نیست It's not all in our heads

  • پاسخ استرس Stress response

  • مدل لازاروس و فولکمن Lazarus & Folkman model

  • شرطی‌سازی کلاسیک Classical conditioning

  • تأثیر بر افکار و رفتارها Effects on thoughts and behaviours

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

انجام دادن: کاوش در رفتار Doing: Exploring behaviour

  • رفتارهای نامتناسب Maladaptive behaviours

  • عملکرد رفتارهای نامتناسب Function of maladaptive behaviours

  • رفتارها از کجا نشأت می‌گیرند؟ Where do behaviours come from?

  • شرطی‌سازی عامل Operant conditioning

  • اجتناب Avoidance

  • کمبود مهارت Skill deficits

  • تأثیر بر افکار و احساسات Effects on thoughts and feelings

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

اتحاد درمانی Therapeutic alliance

  • اتحاد درمانی چیست؟ What is the therapeutic alliance?

  • عوامل غیر اختصاصی Non-specific factors

  • گوش دادن فعال Active listening

  • شرایط اساسی Core conditions

  • فرمول‌بندی Formulation

  • آموزش روان‌شناختی Psychoeducation

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

انجام CBT Doing CBT

  • CBT چگونه به نظر می‌رسد؟ What does CBT look like?

  • نقشه راه CBT CBT roadmap

  • ارزیابی Assessment

  • مرور پایگاه شواهد Reviewing the evidence base

  • آیا CBT مناسب است؟ Is CBT a good fit?

  • فرمول‌بندی موردی Case formulation

  • فرمول‌بندی پنج P Five Ps formulation

  • تعیین اهداف Setting goals

  • ایجاد تغییرات Making changes

  • تکالیف منزل Homework

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

راهبردهای شناختی Cognitive strategies

  • کاوش افکار Exploring thoughts

  • چرا این بد است؟ Why's that bad?

  • به چالش کشیدن افکار Challenging thoughts

  • برگه کار به چالش کشیدن افکار Challenging thoughts worksheet

  • بازنویسی افکار Rewriting thoughts

  • برگه کار بازنویسی افکار Rewriting thoughts worksheet

  • آزمایش با تجربیات Testing with experiments

  • برگه کار مرور وظایف Task review worksheet

  • پرداختن به تفسیرها Tackling interpretations

  • دفترچه افکار Thought diaries

  • برگه کار دفترچه افکار Thought diary worksheet

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

راهبردهای رفتاری Behavioural strategies

  • انجام دادن کارها به شیوه‌ای متفاوت Doing things differently

  • مواجهه Exposure

  • انواع مواجهه Types of exposure

  • مواجهه تدریجی Graded exposure

  • برگه کار سلسله مراتب Hierarchy worksheet

  • تمرین مواجهه Practising exposure

  • رفتارهای ایمنی Safety behaviours

  • فعالیت‌های لذت‌بخش Pleasurable activities

  • محرک‌ها Triggers

  • اصلاح شرطی‌سازی عامل Modifying operant conditioning

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

آموزش مهارت‌ها Skills training

  • آموزش مهارت‌ها چیست؟ What is skills training?

  • ارزیابی مهارت Skill assessment

  • کسب مهارت Skill acquisition

  • مهارت‌های اجتماعی Social skills

  • حل مسئله مؤثر Effective problem solving

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

اختلالات سلامت روان Mental health conditions

  • مقدمه‌ای بر اختلالات Introduction to conditions

  • افسردگی Depression

  • اختلال اضطراب فراگیر (GAD) Generalised anxiety disorder (GAD)

  • فوبیاها Phobias

  • اختلال هراس Panic disorder

  • اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) Social anxiety disorder (SAD)

  • اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) Obsessive-compulsive disorder (OCD)

  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) Post-traumatic stress disorder (PTSD)

  • بی‌خوابی Insomnia

  • اعتیاد Addiction

ارزیابی نتایج Outcome assessment

  • ارزیابی نتایج چیست؟ What is outcome assessment?

  • انواع ارزیابی نتایج Types of outcome assessment

  • نمره‌دهی PHQ-9 Scoring the PHQ-9

  • نمره‌دهی GAD-7 Scoring the GAD-7

  • دانش خود را بیازمایید Teat your knowledge

مسائل چند فرهنگی در CBT Multicultural issues in CBT

  • تأثیرات فرهنگی بر درمان Cultural influences on therapy

  • عوامل فرهنگی Cultural factors

  • فرهنگ چگونه بر ادراک تأثیر می‌گذارد؟ How does culture affect perception?

  • شایستگی‌های فرهنگی Cultural competencies

  • تمرین فرهنگی Culture exercise

  • سازگاری‌های فرهنگی Cultural adaptations

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

مطالعات موردی Case studies

  • مقدمه‌ای بر مطالعات موردی Introduction to case studies

  • مطالعه موردی فوبیا Phobia case study

  • مطالعه موردی OCD OCD case study

  • مطالعه موردی اضطراب اجتماعی Social anxiety case study

پروتکل یکپارچه (UP) Unified Protocol (UP)

  • پروتکل یکپارچه چیست؟ What is Unified Protocol?

  • چرا از پروتکل یکپارچه استفاده کنیم؟ Why use Unified Protocol?

  • شواهد برای پروتکل یکپارچه Evidence for Unified Protocol

  • ماژول‌های پروتکل یکپارچه Unified Protocol modules

  • منابع پروتکل یکپارچه Unified Protocol resources

  • دانش خود را بیازمایید Test your knowledge

فراتر از CBT Beyond CBT

  • چه چیزهای دیگری وجود دارد؟ What else is out there?

  • درمان پذیرش و تعهد (ACT) Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

  • درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

  • درمان فراشناختی (MCT) Metacognitive Therapy (MCT)

  • درمان رفتار دیالکتیکی (DBT) Dialectical Behaviour Therapy (DBT)

نتیجه‌گیری Conclusion

  • نتیجه‌گیری Conclusion

  • منابع References

  • مطالعه بیشتر Further reading

  • درس پاداش Bonus lecture

آموزش C# Fundamentals

آموزش C# Fundamentals

C# Fundamentals

آموزش Xamarin: تصویر بزرگ

آموزش Xamarin: تصویر بزرگ

Xamarin: The Big Picture

آموزش برنامه نویسی مبانی: API ها و خدمات وب

آموزش برنامه نویسی مبانی: API ها و خدمات وب

Programming Foundations: APIs and Web Services

نمایش نظرات

آموزش گواهینامه رفتار درمانی شناختی (CBT)
جزییات دوره
5.5 hours
130
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
12,030
4.5 از 5
دارد
دارد
دارد

https://donyad.com/d/4ba5b1

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Chris Worfolk Chris Worfolk

کریس ورفولک یک روانشناس و مشاور نرم افزار است. او نویسنده نحوه خروج از VIM و انجام بیشتر، کمتر نگران باشید.

است

Holbeck College Holbeck College

یادگیری روانشناسی، روان درمانی و کالج روانپزشکی روانی آموزش روانشناسی و سلامت روان را فراهم می کند. ماموریت ما این است که آموزش روانشناسی را برای مخاطبان گسترده تر در دسترس قرار دهیم تا استانداردهای دانش سلامت روانی را در جامعه افزایش دهیم. ما رویکردهای مبتنی بر شواهد را با استفاده از انواع سبک های یادگیری از جمله درس های ویدئویی، خواندن، تمرینات و آزمونها آموزش می دهیم تا هرچند سبک یادگیری شما، چیزی در این دوره برای شما وجود خواهد داشت. دوره های فروش بهترین ما عبارتند از درمان رفتاری شناختی (CBT)، مشاوره زوج ها، آموزش معلمان ذهن و شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT).