قدرت تفریح

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• قدرت لذت بردن در محل کار The power of having fun at work

1. صحرا و واحه 1. The Desert and the Oasis

• پنج مرحله استراحت های معنی دار The five stages of taking meaningful breaks

• تعیین کارت امتیازی سرگرم کننده شما Determining your fun scorecard

• درک واحه شکستن Understanding oasis breaks

• وقتی در محل کار احساس خستگی می کنید When you're feeling fatigued at work

2. واحه شخصی 2. The Personal Oasis

• برنامه ریزی واحه ها برای استراحت های مداوم Scheduling oases for consistent breaks

• یاد بگیرید چگونه از لحظات سرگرم کننده لذت ببرید Relearning how to enjoy fun moments

• کشف آنچه برای شما سرگرم کننده است Discovering what is fun to you

• به خودتان اجازه بازی بدهید Giving yourself permission to play

• محافظت از شکسته های واحه Protecting your oasis breaks

3. واحه خانواده 3. The Family Oasis

• وقت گذاشتن برای تفریح ​​خانوادگی Making time for family fun

• محافظت از استراحت هایی که با عزیزان سپری می شود Protecting breaks spent with loved ones

• لذت بردن از لحظات با دوستان و خانواده Enjoying moments with friends and family

• برنامه ریزی و برنامه ریزی واحه های خانوادگی Scheduling and planning family oases

• کشف سرگرمی از طریق طوفان فکری Discovering fun through brainstorming

4. واحه کار 4. The Work Oasis

• ترویج سرگرمی در سطح اجرایی Promoting fun at the executive level

• چگونه کارمندان می توانند در محل کار لذت بیشتری ببرند How employees can have more fun at work

• پرورش یک تیم سرگرم کننده به عنوان یک مدیر Cultivating a fun team as a manager

• ترکیب سرگرمی و کسب و کار برای رشد Mixing fun and business for growth

نتیجه گیری Conclusion

• سرگرمی را در اولویت قرار دادن Making fun a priority