مهارت های اجتماعی کلیدی و ایجاد روابط
Key Social Skills and Building Relationships
آنچه می توانید انتظار یادگیری داشته باشید
این پنجمین دوره است (کلاً 7 مورد) از برنامه "6 کلید برای اعتماد به نفس، بدن و عزت نفس نهایی"، که طرحی برای تقویت خواهد بود:
اعتماد اجتماعی، به طوری که بر دیگران تأثیر می‌گذارید، موضع رهبری و حضور اجرایی دارید، به اوج می‌رسید، آزادی بیشتری از اضطراب اجتماعی دارید، انرژی و انگیزه برای انجام اقدامات موفق به دست می‌آورید.
مهارت های اجتماعی در دنیای پرشتاب امروزی مهم هستند و نشان دادن اعتماد به نفس با زبان بدن باعث افزایش مثبت اندیشی می شود. اعتماد به نفس سلامتی را در بسیاری از زمینه های زندگی بهبود می بخشد و مهارتی است که می توان آن را مانند هر مهارت دیگری آموخت. این دوره آنلاین نقش کاریزما را بر عزت نفس و در نتیجه در رشد ذهن و بدن مشخص می کند. ما بحثی را درباره پیامدهای کمبود اعتماد به نفس شروع می کنیم و راه هایی برای تقویت آن با بهبود مهارت های کلامی بررسی می کنیم. ما مراحلی را ارائه می کنیم که منجر به اعتماد به نفس می شود و به شما کمک می کند از تأثیر شک و تردید در زندگی خود فرار کنید.
سپس این دوره روش های مختلف مبارزه با افکار منفی را بررسی می کند. ما نحوه ارزیابی دقیق نقاط قوت و ضعف خود و سنجش اثرات محیط های کاری و تجربیات سمی را توضیح می دهیم. ما روابط بین فردی و درون فردی را مقایسه می کنیم و اثرات نامطلوب کسالت و تنهایی را با مزایای مراقبه ذهنی مقایسه می کنیم. این دوره سپس به تفاوت‌های بین «سرزنش» و «مسئولیت» می‌پردازد و مزایای تنهایی بدون تنهایی را توصیف می‌کند. ما مزایا و بسیاری از مزایای سلامتی بخشش را پوشش می دهیم. سپس این دوره نحوه تقویت اعتماد به نفس و نقش زبان بدن در ارتباطات را توضیح می دهد.
بخش پایانی ما نشان می‌دهد که چگونه استفاده از زبان بدن مثبت می‌تواند زندگی شما را بهبود بخشد. ما توضیح می دهیم که چگونه از دیگران یاد بگیریم و چگونه زبان بدن احساسات را منتقل می کند. ما چک لیستی از نکات را بررسی می کنیم تا زبان بدن شما را مطمئن تر کنیم. سپس پویایی‌های مختلف روابط را بیان می‌کنیم و ویژگی‌های روابط مستحکم را بررسی می‌کنیم تا اهمیت حفظ روابط شخصی و حرفه‌ای خوب و عواقب شکست در انجام آن را نشان دهیم. ما تفاوت بین "گوش دادن" و "شنیدن" را مورد بحث قرار می دهیم. این دوره آنلاین به شما مزایای آسیب پذیری، اعتماد و صداقت در روابط را می آموزد. ثبت نام کنید تا با اعتماد به نفس بیشتری به افراد نزدیک شوید و از اهمیت مراقبت از خود قدردانی کنید.
مقدمه Introduction
-
راهنمای دوره و دستورالعمل Course Guidline and Instructions
-
داستان دکتر الیزاوتا پاولوا و انگیزه The Story of Dr. Elisaveta Pavlova and Motivation
-
قدرت ذهن ناخودآگاه شما The Power of Your Subcounscious Mind
چرا اعتماد به نفس مهم است Why Confidence is Important
-
1._چرا اعتماد به نفس مهم است 1._Why Confidence is Important
غلبه بر خود شک و تردید Overcoming Self-Doubt
-
غلبه بر خود شک و تردید Overcoming Self-Doubt
-
Video_ 2.1._غلبه بر خود شک و تردید Video_ 2.1._Overcoming Self-Doubt
رابطه با خودتان Relationship with yourself
-
3.1._رابطه با خودتان 3.1._Relationship with yourself
-
3.2. رابطه با خود 3.2. Relationship with Yourself
خود را با اطمینان حمل کنید Carry Yourself With Confidence
-
4.1. خود را با اطمینان حمل کنید 4.1. Carry Yourself With Confidence
-
ویدئو_4.2. خود را با اطمینان حمل کنید Video_4.2. Carry Yourself With Confidence
ایجاد روابط قوی Build Strong Relationships
-
5.1. ایجاد روابط قوی 5.1. Build Strong Relationships
-
ویدئو_5.1. ایجاد روابط قوی Video_5.1. Build Strong Relationships
-
5.2. ایجاد روابط قوی 5.2. Build Strong Relationships
https://donyad.com/d/dd7d4a
Dr Elisaveta Pavlova
دکتر E. Pavlova دکترا، خانم، CEDS، IE-Pro
نمایش نظرات