آموزش جین شین جیوتسو | خودیاری کاربردی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

خوش‌آمدگویی و معرفی اجمالی Welcome and Overview

• چگونه این خودیاری شگفت‌انگیز را کشف کردم How I discovered this amazing self help

نکاتی در مورد مربی شما، آسترید کافمن Notes on your Instructor, Astrid Kauffmann

• مقدمه: خوش‌آمدگویی و معرفی اجمالی Introduction: Welcome and Overview

فواید استفاده از جین شین جیوتسو Benefits of Using Jin Shin Jyutsu

• شما از قبل هر آنچه برای انجام این کار نیاز دارید را دارید. You already have everything you need to do this.

نکاتی در مورد خودیاری برای زندگی Notes on Self Help for Life

• جین شین جیوتسو یک مهارت خودیاری برای زندگی است. Jin Shin Jyutsu is a self help skill for life.

چگونه همه اینها کار می‌کند How this all works

• جین شین جیوتسو چگونه کار می‌کند. How Jin Shin Jyutsu works.

نکاتی در مورد نحوه عملکرد جین شین جیوتسو Notes on how Jin Shin Jyutsu works

• توضیح نحوه عملکرد جین شین جیوتسو. Explanation of how Jin Shin Jyutsu works.

هماهنگ‌سازی ۱۴۴,۰۰۰ عملکرد انرژی Harmonise 144,000 Energy Functions

• نحوه هماهنگ‌سازی ۱۴۴,۰۰۰ عملکرد انرژی. How to harmonise 144,000 energy functions.

نکاتی در مورد نحوه هماهنگ‌سازی ۱۴۴,۰۰۰ عملکرد انرژی Notes on how to harmonise 144,000 Energy Functions

• تمرین‌هایی برای هماهنگ‌سازی ۱۴۴,۰۰۰ عملکرد انرژی Exercises to harmonise 144,000 Energy Functions

قدرت کانال مرکزی – منبع زندگی The Power of Main Central - Source of Life

• کانال مرکزی: مسیر اصلی انرژی Main Central: The Main Energy Pathway

نکاتی در مورد کانال مرکزی – منبع زندگی Notes on Main Central - Source of Life

• نکاتی در مورد نحوه هماهنگ‌سازی کانال مرکزی – منبع زندگی Notes on how to harmonise Main Central - Source of Life

چگونه با خستگی مبارزه کنیم How to Beat Fatigue

• چگونه با خستگی مبارزه کنیم How to Beat Fatigue

نکاتی در مورد نحوه مبارزه با خستگی Notes on how to Beat Fatigue

• تکنیک‌های خودیاری برای مبارزه با خستگی Self help holds to Beat Fatigue

تسکین سریع درد Fast Pain Relief

• چگونه تسکین سریع درد به دست آوریم How to get Fast Pain Relief

نکاتی در مورد تسکین سریع درد Notes on Fast Pain Relief

• تمرینی برای تسکین سریع درد Exercise for Fast Pain Relief

چگونه اضطراب و حملات پانیک را تسکین دهیم How to relieve Anxiety and Panic Attacks

• چگونه اضطراب و حملات پانیک را تسکین دهیم How to relieve Anxiety and Panic Attacks

نکاتی در مورد نحوه تسکین اضطراب و حملات پانیک Notes on how to relieve Anxiety and Panic Attacks

• تکنیک‌های خودیاری برای تسکین اضطراب و حملات پانیک Self help holds to relieve Anxiety and Panic Attacks

چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم How to boost your Immune System

• چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم How to boost your Immune System

نکاتی در مورد نحوه تقویت سیستم ایمنی شما Notes on how to boost your Immune System

• تمرینی برای تقویت سیستم ایمنی شما Exercise to boost your Immune System

چگونه خشکی بدن را کاهش دهیم How to ease Stiffness

• چگونه خشکی در بدن را کاهش دهیم How to ease stiffness in the body

نکاتی در مورد نحوه کاهش خشکی بدن Notes on how to ease Stiffness

• تمرینی برای کاهش خشکی در بدن Exercise to ease Stiffness in the body

چگونه تناسب اندام خود را حفظ کرده و وزن خود را متعادل کنیم How to stay Fit and balance your Weight

• چگونه تناسب اندام خود را حفظ کرده و وزن خود را متعادل کنیم How to stay Fit and balance your Weight

نکاتی در مورد نحوه حفظ تناسب اندام و تعادل وزن شما Notes on how to stay fit and balance your Weight

• تمرین‌هایی برای حفظ تناسب اندام و تعادل وزن شما Exercises to stay Fit and balance your Weight

چگونه سیستم گوارشی را پاکسازی کنیم How to clear the Digestive System

• چگونه سیستم گوارشی را پاکسازی کنیم How to clear the Digestive System

نکاتی در مورد نحوه پاکسازی سیستم گوارشی شما Notes on how to clear your Digestive System

• تمرین‌هایی برای پاکسازی سیستم گوارشی شما Exercises to clear your Digestive System

چگونه همه اینها می‌تواند برای شما کار کند How ALL this can work for YOU

• چگونه همه اینها می‌تواند برای شما کار کند How ALL this can work for YOU

چگونه این تمرینات جین شین جیوتسو می‌تواند به شما کمک کند How these Jin Shin Jyutsu exercises can help YOU

• این خودیاری را برای زندگی شادتر، سالم‌تر و طولانی‌تر تمرین کنید Practice this self help for a happier, healthier and longer life

منابع اضافی Bonus Resources

• منابع رایگان Free Resources