آموزش ادامه بده و متعهد شو

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

• قسمت 2 part 2

خود انضباطی چیست؟ what is self discipline ?

• انضباط نفس چقدر سخت است how difficulty is self discipline

• خلاص شدن از شر منفی ها در 8 مرحله get rid of negatives in 8 steps

• آیا همیشه چشمگیر است؟ is it always impressive ?

• چگونه با وسوسه کنار بیاییم how do we deal with temptation

• مزایای خود انضباطی advantages of self discipline

• چگونه در زندگی اجتماعی از آن بهره مند شویم؟ how do we benefit from it in social life

• تأثیر خود انضباطی بر سلامتی the effect of self discipline on health

• چگونه در 8 مرحله از آن بهره مند شویم how to benefit from it in 8 steps

• دست از مقایسه بردارید stop comparing

نتیجه conclusion

• نتیجه conclusion

• جایزه هدیه خود را اینجا بگیرید Bonus grab your gift here

• مزایای یک روال روزانه برای حفظ عادات ساختمانی و اطمینان از تداوم The benefits of a daily routine to maintain building habits and ensure continuit