لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش درمان طبیعی کمکاری تیروئید و هاشیموتو
- آخرین آپدیت
دانلود Heal Hypothyroidism and Hashimoto's Naturally
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
آنچه پزشکان درباره تیروئید به شما نمیگویند
چرا تیروئید شما به درستی کار نمیکند؟
چگونه کبد خود را برای بهترین تبدیل هورمون تیروئید بهینه کنید
درباره مکملهایی که میتوانند به عملکرد تیروئید کمک کنند، بیاموزید
ارتباط نزدیک تیروئید و باروری
چرا اختلال عملکرد تیروئید، نتیجه است نه علت علائم شما
بدانید کدام غذاها میتوانند تیروئید را بهینه کرده و التهاب را از بین ببرند
راهکارهای مدیریت استرس و ذهنآگاهی لازم برای سفر بهبودی
چگونه انرژی خود را بازیابی کرده و سلامتیتان را کنترل کنید
پیشنیازها:
میل به درمان طبیعی تیروئید
دوره جامع: علل اصلی کمکاری تیروئید و هاشیموتو
آیا میدانستید داروهای مصنوعی تیروئید پرمصرفترین داروها در ایالات متحده هستند و بسیاری حتی پس از مصرف آنها نیز تسکین نمییابند؟ متخصصان غدد آموزشدیده سنتی هنوز متوجه نیستند چرا دهها میلیون نفر تیروئید کمکار دارند، سلامت تیروئید چگونه با سلامت هورمونی مرتبط است و چگونه عملکرد تیروئید را به حالت عادی بازگردانیم. زنان ۵ برابر بیشتر در معرض تشخیص کمکاری تیروئید قرار دارند. راههای موثر و طبیعی برای تقویت عملکرد تیروئید و یافتن تسکین دائمی علائم کمکاری تیروئید را بیاموزید.
با شرکت در این دوره:
دیگر دچار نفخ و صورت پفکرده نخواهید شد.
مسیر دشوار انتخاب مکملها را به راحتی طی خواهید کرد.
به انرژی و توانایی ادامه روز پاسخ مثبت خواهید داد.
کاهش وزن خود را آغاز و تقویت خواهید کرد.
با احساس سرما و یبوست خداحافظی کنید.
التهاب را در بدن خود کنترل خواهید کرد.
مه مغزی و مشکلات حافظه را از بین ببرید.
خودتان را توانمند ساخته و زندگیتان را پس بگیرید.
سلامتی خود را در دست بگیرید.
محتوای دوره:
این دوره به سلامت تیروئید و هورمونها میپردازد و شامل تغذیه، مکملها، ذهنآگاهی و تغییرات سبک زندگی برای بهینهسازی طبیعی عملکرد تیروئید و همچنین افزایش شانس بارداری موفق است. فرمتهای دوره شامل فایلهای ویدئویی و متنی با قابلیت دانلود، نمونه برنامههای غذایی، راهنمایی برای آزمایشهای مفید آزمایشگاهی جهت مشورت با پزشک، برگههای فعالیت، تقویمهای قابل چاپ، برگههای برنامه و موارد دیگر میباشد.
سرفصل ها و درس ها
درباره من و چگونه بیماری تیروئید را به طور طبیعی درمان کردم
About Me + How I Healed Thyroid Disease Naturally
چگونه شروع می شود؟
How Does It Start?
درباره مربی شما + چگونه من درمان شدم
About Your Instructor + How I Healed
سلب مسئولیت
Disclaimer
مقدمه
Introduction
بیماری هاشیموتو چیست و چگونه با کم کاری تیروئید مرتبط است؟
What is Hashimoto's Disease and how is it linked to Hypothyroidism?
آنچه پزشکان درباره کم کاری تیروئید به شما نمی گویند.
What Doctors Don't Tell You About Hypothyroidism.
آزمایشات تیروئید
Thyroid Labs
آیا شما SIBO دارید؟
Do you have SIBO?
درک مکمل ها و غذا
Understanding Supplements & Food
بیایید در مورد غذا و پروتئین صحبت کنیم - قسمت اول
Let's Talk Food and Protein Part 1
بیایید در مورد غذا صحبت کنیم - قسمت دوم
Let's Talk Food Part II
گلوتن
Gluten
نظرات من در مورد مکمل ها
My Thoughts on Supplements
توضیح مکمل هایی که برای سفر تیروئید خود مصرف کردم
Explanation of the Supplements I Took for My Thyroid Journey
درباره آشوآگاندا
About Ashwagandha
غدد فوق کلیوی و تیروئید شما
Adrenals and Your Thyroid
4 مورد سبزیجات
The 4s' of Vegetables
کبد
The Liver
کبد شما چگونه همه چیز را با هورمون ها و تیروئید شما مرتبط می کند
How Your Liver has Everything to do with Your Hormones and Thyroid
متعادل کردن هورمون ها و کمک به کبد
Balancing Hormones & Helping the Liver
کبد خود را به آرامی و طبیعی سم زدایی کنید
Detox Your Liver Gently And Naturally
بارداری و بیماری هاشیموتو
Pregnancy and Hashimoto's Disease
آنچه باید در مورد باروری و بیماری تیروئید بدانید
What You Need to Know About Fertility and Thyroid Disease
بخش های برنامه بهبود هاشیموتو و کم کاری تیروئید چگونه کار می کنند
How the following Healing Hashimoto's and Hypothyroidism Program Sections Work
قبل از شروع... باید یک نیت تعیین کنیم
Before We Begin.... We Must Set An Intention
این چگونه کار می کند
How This Works
نحوه شروع حذف غذاها و انجام مجدد معرفی ها
How to Start Food Eliminations and do Reintroductions
ابزارهای یکپارچه برای هفته اول
Integrative Tools for Week 1
مقدمه ای بر تنفس عمیق
Introduction to Deep Breathing
بیایید با هم یک تمرین تنفس عمیق انجام دهیم
Let's Do a Deep Breathing Exercise Together
هفته اول
Week 1
نمونه برنامه هفته اول
Sample Schedule Week 1
تقویم هفته اول
Calendar Week 1
نمونه برنامه غذایی با لیست خرید و دستور پخت هفته اول
Sample MealPlan with Shopping Lists and Recipes Week 1
ابزارهای یکپارچه هفته دوم
Integrative Tools Week 2
مسیر بهبودی هفته دوم - تصویرسازی
The Healing Path Week 2 - Visualization
خواب موثر
Effective Sleep
هفته دوم
Week 2
نمونه برنامه هفته دوم
Sample Schedule Week 2
تقویم هفته دوم
Calendar Week 2
نمونه برنامه غذایی با دستور پخت و لیست خرید هفته دوم
Sample Mealplan with Recipes and Shopping Lists Week 2
ابزارهای یکپارچه هفته سوم
Integrative Tools Week 3
مسیر بهبودی هفته سوم - مسیرهای عصبی جدید
The Healing Path Week 3 - New Neural Pathways
هفته سوم
Week 3
نمونه برنامه هفته سوم
Sample Schedule Week 3
تقویم هفته سوم
Calendar Week 3
نمونه برنامه غذایی با دستور پخت و لیست خرید هفته سوم
Sample Mealplan with Recipes and Shopping Lists Week 3
نمایش نظرات