آموزش تکنیک‌های هارت‌مث برای دوستداران اسب: رابطه‌ای رویایی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

Part 1 - Foundations

• Welcome to HeartMath & Horses - به هارت‌مث و اسب‌ها خوش آمدید Welcome to HeartMath & Horses

• A technique to change your life - یک تکنیک برای تغییر زندگی شما A technique to change your life

• Focus your attention on the area of the heart - توجه خود را به ناحیه قلب متمرکز کنید Focus your attention on the area of the heart

• Sharing territory - به اشتراک گذاشتن قلمرو Sharing territory

• How to achieve Inner Ease - چگونه به آرامش درونی دست یابیم How to achieve Inner Ease

• A new way of greeting - یک روش جدید برای سلام کردن A new way of greeting

• My story - داستان من My story

• The Energy Hug - آغوش انرژی The Energy Hug

• One mindset shift for success - یک تغییر طرز فکر برای موفقیت One mindset shift for success

• Horsenality - هورسونالیتی (شخصیت اسبی) Horsenality

BONUS: Get to know your horses even better - جایزه: اسب های خود را حتی بهتر بشناسید BONUS: Get to know your horses even better

• Pressure and Release in Horse Training - فشار و رهاسازی در آموزش اسب Pressure and Release in Horse Training

Mastering HeartMath & Horses - تسلط بر هارت‌مث و اسب‌ها Mastering HeartMath & Horses

• Your new identity - هویت جدید شما Your new identity

• The intention study - مطالعه هدف The intention study

• The magic list - لیست جادویی The magic list

• Create a routine - یک روال ایجاد کنید Create a routine

• For those who want more - برای کسانی که بیشتر می خواهند For those who want more

• The DescribeMe Exercise - تمرین "خود را توصیف کن" The DescribeMe Exercise

BONUS: Self-coaching Activities with Horses - جایزه: فعالیت های خود-مربیگری با اسب ها BONUS: Self-coaching Activities with Horses

• The Hula Hoop Exercise - تمرین حلقه هولاهوپ The Hula Hoop Exercise

• Rationale - استدلال Rationale

• Mounted activities - فعالیت های سوارکاری Mounted activities

Conclusions - نتیجه گیری ها Conclusions

• We are on new terrain - ما در زمین جدیدی هستیم We are on new terrain

• This is dear to MY heart - این برای قلب من عزیز است This is dear to MY heart