آموزش صدور گواهینامه مربیگری زندگی سالم (کاهش وزن و تغذیه) - آخرین آپدیت

مدرک بین‌المللی مربیگری زندگی در رژیم غذایی، کاهش/افزایش وزن، تغذیه، کتوژنیک، گیاهخواری، تغییر عادت (مربیگری سلامت)

با این دوره جامع، به یک مربی زندگی متخصص در حوزه تغذیه تبدیل شوید و برنامه گام به گام رژیم غذایی و کاهش یا افزایش وزن برای مراجعین خود طراحی کنید. بسته‌های سفارشی مربیگری سلامت در زمینه تغذیه، رژیم غذایی و مدیریت وزن ایجاد کنید. ابزارها و فرآیندهای اثبات شده مربیگری را دریافت کنید تا در زمان خود صرفه‌جویی کرده و به مراجعین خود در مسیر سلامتی یاری رسانید.

آنچه در این دوره فرا خواهید گرفت:

• یادگیری بهترین شیوه‌های مربیگری زندگی برای کاهش وزن، افزایش وزن، تغذیه، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی.
• درک عمیق تغذیه شامل درشت مغذی‌ها (پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها)، کالری، متابولیسم، هیدراتاسیون، ذخیره چربی و حفظ عضلات.
• توسعه برنامه‌های رژیم غذایی و وزن‌گیری/کاهش وزن گام به گام.
• طراحی بسته‌های سفارشی مربیگری سلامت.
• دریافت ابزارها و فرآیندهای اثبات شده مربیگری برای صرفه‌جویی در زمان.
• چگونگی کمک به مراجعین برای شفاف‌سازی اهداف، شناسایی موانع، ایجاد برنامه‌های رژیم غذایی، حفظ انگیزه و ایجاد عادات پایدار.
• شناخت انواع رژیم‌های غذایی رایج مانند رژیم کتوژنیک، رژیم گیاهخواری، رژیم پالوئو، بدون گلوتن، غذای خام و روزه‌داری.
• استراتژی‌های اثبات شده برای کاهش وزن و مدیریت آن.
• ابزارهای مربیگری زندگی برای ایجاد انگیزه و پاسخگویی در مراجعین.
• راهنمایی برای راه‌اندازی کسب‌وکار مربیگری رژیم غذایی.

مخاطبان این دوره:

این دوره برای علاقه‌مندان به حوزه مربیگری سلامت و تغذیه، کسانی که به دنبال کمک به دیگران برای مدیریت وزن و بهبود سبک زندگی خود هستند، مناسب است. همچنین برای کسانی که می‌خواهند در زمینه مربیگری رژیم غذایی تخصص کسب کنند، ایده‌آل است.

گواهینامه و اعتبار دوره:

دانشجویانی که این دوره را با موفقیت به پایان برسانند، مدرک رسمی مربیگری زندگی در رژیم غذایی از آکادمی ترنسفورمیشن (Transformation Academy) دریافت خواهند کرد. این دوره بخشی از گواهینامه مربیگری سلامت جامع (Master Wellness Coach) است و همچنین توسط آژانس استانداردهای توسعه حرفه‌ای بین‌المللی (Provider No: 50134) تأیید شده و ۱۰ اعتبار CPD/CEU در صورت درخواست موجود است.

ما از برترین مدرسان یودمی در دسته توسعه فردی هستیم. دوره‌های ما توسط بیش از ۸۰۰,۰۰۰ دانشجوی خوشحال از ۲۰۰ کشور گذرانده شده است.

چرا به مربی رژیم غذایی نیاز داریم؟

تغییر عادات غذایی چالش‌برانگیز است، اما یک مربی رژیم غذایی (Diet Coach) می‌تواند کلید موفقیت در پیروی از رژیم غذایی و دستیابی به تغذیه صحیح باشد. مردم برای اهداف مختلفی رژیم غذایی خود را تغییر می‌دهند:

• مدیریت وزن (کاهش یا افزایش وزن).
• افزایش وزن برای عضله‌سازی یا مقابله با کم‌وزنی.
• کاهش وزن برای تغییر ظاهر یا مدیریت شرایط سلامتی (مانند کلسترول، فشار خون، قند خون، عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن).
• تغییر سبک زندگی (مانند گیاهخواری یا وگان شدن).
• تغییر تغذیه و رفع عادات غذایی خاص (مانند خوردن شیرینی یا میان‌وعده شبانه).

یک مربی زندگی در رژیم غذایی حمایت و پاسخگویی لازم را در طول فرآیند ارائه می‌دهد و به مراجعین در دستیابی به اهدافشان کمک می‌کند.

• کمک به مراجعین برای شفاف‌سازی اولویت‌ها، ارزش‌ها و اهداف سلامتی.
• شناسایی الگوها، هوس‌های غذایی، خوردن احساسی و سایر موانع احتمالی.
• ایجاد برنامه‌های رژیم غذایی شامل برنامه‌های غذایی و زمان‌بندی.
• شناسایی مهارت‌ها، شیوه‌ها، عادات و اقدامات روزانه پایدار برای حفظ انگیزه.
• ایجاد عادات پایدار برای سهولت و خودکار شدن پیروی از رژیم غذایی.

قابلیت چاپ مطالب کتاب کار.