آموزش چگونه جلوی تعلل را بگیریم - تسلط بر بهره وری
How to Stop Procrastinating - Mastering Productivity
توسعه یک روش ساده و فردی برای بهره وری می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی شما از نظر حرفه ای و شخصی داشته باشد.
ما عمیق‌تر در مفهوم بهره‌وری کاوش می‌کنیم و آن را در اصول، نظریه‌ها، قوانین و قدرت‌های زیربنایی تجزیه می‌کنیم تا همه بتوانیم برای زندگی شادتر و پربارتر تلاش کنیم.
موارد ضروری عبارتند از:
- اصول مدیریت کار
- تشکیل پرونده منظم، هم به صورت الکترونیکی و هم به صورت چاپی
- روشهایی برای یادداشت برداری و نگهداری
- مشاوره برای ارسال ایمیل موثر
- مرتب نگه داشتن چیزها برای مدت زمان
این دوره به شما کمک می کند تا زندگی مورد نظر خود را بسازید، خواه یک فریلنسر باشید که سعی می کند روند پروژه خود را ساده کند، چه دانشجوی فارغ التحصیل باشید که در یک شغل تمام وقت شعبده بازی می کند یا یک سرگرمی که سعی می کند برای یک پروژه اشتیاق وقت بگذارد. یک ساعت کافی است تا خود را با دانش و اعتماد به نفس مسلح کنید تا به دنبال علایق خود باشید، به آرزوهای خود برسید و به بهترین خود تبدیل شوید.
----------------------------------------
پیوندهای مفید دیگر:
اینستاگرام -
توئیتر - https://twitter.com/sian_morton
استفاده از درون نگری به عنوان بخشی از پروژه کلاس مورد نیاز است. هیچ برنامه درسی مشخصی برای افزایش بهره وری وجود ندارد و یافتن اپلیکیشن ایده آل راه حل نیست. این پروژه همه چیز در مورد توسعه مهارت های نرم ما از طریق نوشتن و تمرین بازتابی است. در پایان هر ویدئو، دستورات ژورنال/نوشتن وجود دارد که باید به آنها فکر کنید و به صورت مکتوب به آنها پاسخ دهید. هرچه تلاش بیشتری برای انجام این تکالیف انجام دهید، از این دوره بیشتر سود خواهید برد.
درس ها Lessons
-
ریتم های شبانه روزی - بدن خود را بشناسید Circadian Rhythms - Know your Body
-
مزایای بهره وری The Benefits of Productivity
-
چگونه ذهن خود را تغییر دهید How to Change Your Mind
-
اولویت بندی کلید است Prioritising is KEY
-
10 10
-
چگونه عوامل حواس پرتی را به حداقل برسانیم How to Minimise Distractions
-
هک های بهره وری - که در واقع کار می کنند Productivity Hacks - That Actually Work
-
خلاص شدن از حواس پرتی دیجیتال Getting Rid of Digital Distractions
-
هر روز 2 ساعت به عقب برگردید Gain 2 hours back EVERYDAY
-
هک های موثر مدیریت زمان Effective Time Management Hacks
https://donyad.com/d/e09b6e
Sian Morton
فیلمبردار
سلام، من سیان هستم. من یک فیلمبردار، عکاس و انیماتور از منچستر، بریتانیا هستم.
من در یک آژانس خلاق کار می کنم و همه چیز را برای مشتریان و حساب های رسانه های اجتماعی ایجاد می کنم.
من اوقات فراغت خود را صرف ساختن ویدیوهای YouTube برای کانال خود و عکسبرداری از محتوای حساب اینستاگرام خود می کنم.
نمایش نظرات