آموزش دوره اعتماد به نفس (راهنمایی برای خودشناسی واقعی) - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

اصول اساسی رشد و توسعه فردی The Essential Principles of Personal Growth & Development

• ویدئو معرفی و خوش آمد گویی دوره Introduction Video and Course Welcome

• ویژگی‌های حیاتی برای رشد مداوم فردی Critical Traits for Continuous Personal Growth

• چگونه از این دوره آموزشی بیشتر بهره‌مند شویم؟ How to Get MORE From this Training Course!

• چگونه سوالاتی در مورد وبسایت یودمی بپرسیم؟ How to Ask Questions About the Udemy Website?

• تفکر متبلور در مقابل هوش سیال Crystallised Thinking Versus Fluid Intelligence

• تمایز بین خود واقعی و خود آرمانی Differentiating Between Your Actual Self and Ideal Self

• مدلی برای خودآگاهی و رشد فردی A Model for Self-Awareness & Personal Growth

• هشت دسته اطمینان The Eight Categories of Confidence

• سطوح خودآگاهی نایسر Neisser's Levels of Self-Awareness

• ارزیابی خودآگاهی: چقدر خودآگاه هستید؟ Assessing Self-Awareness: How Self Aware Are You?

• ایده‌ها زادگاه تمام دانش هستند Ideas Are The Birth of All Knowledge

• تجربه انسانی: چگونه زندگی را تفسیر می‌کنیم The Human Experience: How We Interpret Life

• چهار حالت خودآگاهی انسانی The Four States of Human Consciousness

• نگرش‌های کلی برای بهبود مداوم خود General Attitudes for Ongoing Self-Improvement

• ادراک: نقشه قلمرو نیست Perception: The Map Is Not The Territory

• بازسازی: ارتقاء در تفکر ما Reframing: Becoming Elevated In Our Thinking

• دایره نگرانی در مقابل دایره کنترل Circle of Concern Versus Circle of Control

• تجسم انسان کاملا کارا Envisioning the Fully Functioning Human Being

• پایان بخش اول بررسی End of Section One Check-In

ذهنیت، شناخت و مبنایی برای اعتماد به نفس اصیل Mindset, Cognition and a Basis for Authentic Confidence

• عوامل تعیین کننده اعتماد به نفس The Determining Factors of Confidence

• ارتباط بین تفکر و نتایج The Connection Between Thinking and Outcomes

• الگوهای تفکر مخرب Patterns of Destructive Thinking

• پرسشگری بازتابی سقراطی Socratic Reflective Questioning

• اسکریپتی برای توسعه مهارت‌های استدلال خردمندانه A Script for Developing Wise Reasoning Skills

• اثر پیگمالیون The Pygmalion Effect

• چهارده دیدگاه موذیانه برای زندگی Fourteen Insidious Perspectives for Life

• پرسش‌هایی برای پرداختن به دیدگاه‌های موذیانه Questions to Address Insidious Perspectives

• خود: راهی به سوی بصیرت و درک Self: The Road To Insight and Understanding

• تاریخچه شما امروز به چه نحوی مرتبط است؟ In What Way is Your History Relevant Today?

• چهارده سوال خودآگاهی برای پرسیدن Fourteen Self-Awareness Questions to Ask

• چگونه خود را ارزیابی می‌کنید؟ How Do You Evaluate Yourself?

• برخی افراد نمی‌خواهند شما رشد کنید Some People Do Not Want You To Grow

• هفت نوع رابطه گسسته Seven Types of Disconnected Relationship

• پویایی‌های سلب قدرت و توانمندسازی The Disempowerment & Empowerment Dynamics

• اصول هرمسی خوداستادی The Hermetic Principles of Self-Mastery

• پایان بخش دوم بررسی End of Section Two Check-In

روانشناسی سلامت روان مثبت The Psychology of Positive Mental Health

• مراحل پیشرفت و رشد فردی The Stages of Progression and Personal Growth

• سلسله مراتب مزلو: چه چیزی شما را در زندگی هدایت می‌کند؟ Maslow's Hierarchy: What Drives You in Life?

• “خود بودنِ کسی که هستی” “To Be The Self Which One Is”

• خود-بازتابی: چقدر واقعی هستید؟ Self Reflection: How Real Are You?

• راهنمایی برای خود-شناسایی دقیق A Guide for Accurate Self-Identification

• مبانی تعریف اصیل 'خود' Foundations for Authentically Defining the 'Self'

• تعریف هویت اصلی شما Defining Your Core Identity

• مدلی از شخصیت A Model of Personality

• تعریف بزرگترین چشم‌انداز زندگی شما Defining Your Greatest Life Vision

• اصل 'به اندازه کافی خوب' The 'Good Enough' Principle

• اندیشه‌های پایانی و خواندنی‌های پیشنهادی Closing Thoughts & Recommended Reads

• سخنرانی جایزه: مراحل بعدی احتمالی و پیشنهادات Bonus Lecture: Possible Next Steps and Suggestions