85 ساعت آموزش معلم یوگا قبل از تولد (قسمت 1) RPYT RPYS

سرفصل ها و درس ها

به آموزش معلم یوگا قبل از تولد - قسمت اول خوش آمدید Welcome to Prenatal Yoga Teacher Training - Part 1

• به برنامه خوش آمدید Welcome to the Program

• خواندن توصیه می شود Recommended Reading

• دستورالعمل برای شرایط بهداشتی، بارداری و چالش های فیزیکی Guidelines for Health Conditions, Pregnancy & Physical Challenges

• روزنامه نگاری Journaling

• خود مطالعه ناوبری Navigating Self Study

• پادکست یوگا خود را زنده کنید Live Your Yoga Podcast

• دسترسی به استودیو آنلاین Online Studio Access

• جامعه آنلاین دانشجویان و اساتید The Online Student & Faculty Community

• ثبت نام در GOYA (انجمن جهانی یوگا آنلاین) Register with GOYA (Global Online Yoga Association)

• راهنمای آموزش مربی یوگا 85 ساعته - قسمت اول 85-Hour Prenatal Yoga Teacher Training Manual - Part 1

کاوش در یوگای دوران بارداری Exploring Prenatal Yoga

• مهم: ثبت دستی کلاس برای صدور گواهینامه مورد نیاز است IMPORTANT: Manual Class Logging Required for Certification

• مهم: زمان مورد نیاز برای صدور گواهینامه IMPORTANT: Time Requirements for Certification

• بیایید یوگای دوران بارداری را بررسی کنیم | سخنرانی | معلم: آندریا نسی Let's Explore Prenatal Yoga | Lecture | Teacher: Andrea Nacey

• فواید یوگای دوران بارداری | سخنرانی | معلم: آندریا نسی Benefits of Prenatal Yoga | Lecture | Teacher: Andrea Nacey

• مقدمه: آغازهای جادویی، زندگی های مسحور شده Introduction: Magical Beginnings, Enchanted Lives

• دسترسی به جلسه زنده Live Session Access

وقت آن است که از کلاس یوگا لذت ببرید! It's time to enjoy a Yoga class!

• تمرین یوگای شما | جوانسازی Baby & Me با Angela Inglis ~ Intro Your Yoga Practice | Baby & Me Rejuvenation with Angela Inglis ~ Intro

• تمرین یوگای شما | جوانسازی Baby & Me با آنجلا اینگلیس Your Yoga Practice | Baby & Me Rejuvenation with Angela Inglis

آناتومی و فیزیولوژی | بخش 1 از 2 Anatomy & Physiology | Section 1 of 2

• سه ماهه چیست؟ What are Trimesters?

• رشد جنین | سه ماهه اول Fetal Development | 1st Trimester

• رشد جنین | سه ماهه دوم Fetal Development | 2nd Trimester

• رشد جنین | سه ماهه سوم Fetal Development | 3rd Trimester

• رشد جنین | سخنرانی | معلم: آنجلا اینگلیس Fetal Development | Lecture | Teacher: Angela Inglis

• تغییرات تشریحی در دوران بارداری | قسمت 1 | تنفسی ~ برون ده قلبی Anatomical Changes During Pregnancy | Part 1 | Respiratory ~ Cardiac Output

• تغییرات تشریحی در دوران بارداری | قسمت 2 | متابولیسم پایه ~ هورمونی Anatomical Changes During Pregnancy | Part 2 | Basal Metabolism ~ Hormonal

• تغییرات تشریحی در دوران بارداری | سخنرانی | معلم: آنجلا اینگلیس Anatomical Changes During Pregnancy | Lecture | Teacher: Angela Inglis

• سایر تغییرات در دوران بارداری Other Changes During Pregnancy

• تمرین یوگای شما | تغذیه پیش از تولد با آنجلا اینگلیس ~ مقدمه Your Yoga Practice | Nourishing Prenatal with Angela Inglis ~ Intro

• تمرین یوگای شما | تغذیه کننده دوران بارداری با آنجلا اینگلیس Your Yoga Practice | Nourishing Prenatal with Angela Inglis

آناتومی و فیزیولوژی | بخش 2 از 2 Anatomy & Physiology | Section 2 of 2

• بی اختیاری: اپیدمی خاموش Incontinence: The Silent Epidemic

• عوارض دوران بارداری | قسمت 1 | بارداری خارج از رحم ~ سیاتیک Prenatal Complications | Part 1 | Ectopic Pregnancy ~ Sciatica

• عوارض دوران بارداری | قسمت 2 | کمبود آهن ~ رشد و توسعه Prenatal Complications | Part 2 | Iron Deficiency ~ Growth & Development

• عوارض دوران بارداری | سخنرانی | معلم: آنجلا اینگلیس Prenatal Complications | Lecture | Teacher: Angela Inglis

سه ماهه اول | 0 تا 13 هفته 1st Trimester | 0 ~ 13 Weeks

• سه ماهه اول | نمای کلی 1st Trimester | Overview

• مواردی که باید در هنگام تدریس در نظر گرفت Things to Consider When Teaching

• عناصر یوگا Elements of Yoga

• القای قدرت در دانش آموزان باردار Instilling Power in Pregnant Students

• سه ماهه اول | سخنرانی | معلم: آنجلا اینگلیس 1st Trimester | Lecture | Teacher: Angela Inglis

سه ماهه دوم | 14 تا 26 هفته 2nd Trimester | 14 ~ 26 Weeks

• سه ماهه دوم | نمای کلی 2nd Trimester | Overview

• مواردی که باید در هنگام تدریس در نظر گرفت Things to Consider When Teaching

• تمرینات قدرت و تراز ستون فقرات Spinal Strength & Alignment Exercises

• عناصر یوگا Elements of Yoga

• سه ماهه دوم | سخنرانی | معلم: آنجلا اینگلیس 2nd Trimester | Lecture | Teacher: Angela Inglis

سه ماهه سوم | 27 تا 40 هفته 3rd Trimester | 27 ~ 40 Weeks

• سه ماهه سوم | نمای کلی 3rd Trimester | Overview

• مواردی که باید در هنگام تدریس در نظر گرفت Things to Consider When Teaching

• سه ماهه سوم | سخنرانی | معلم: آنجلا اینگلیس 3rd Trimester | Lecture | Teacher: Angela Inglis

گرم کردن آسانا قبل از تولد Prenatal Asana Warm Ups

• مقدمه آسانا | معلم: آنجلا انگلیس و شاگرد: آنی رید Asana Introduction | Teacher: Angela Inglis & Student: Anni Reid

• بازو روی چهار دست کشیده می شود Arm Stretches on All Fours

• کشش زانو زده و ایستاده Kneeling & Standing Stretch

• صوفی گریند Sufi Grind

• تمرین یوگای شما | اصول مراقبت از پشت با نانسی فرولیک ~ مقدمه Your Yoga Practice | Back Care Basics with Nancy Frohlick ~ Intro

• تمرین یوگای شما | اصول مراقبت از پشت با نانسی فرولیک Your Yoga Practice | Back Care Basics with Nancy Frohlick

تولد | کار و تحویل Birth | Labour & Delivery

• آماده شدن برای تولد Preparing for Birth

• گزینه های زایمان Birthing Options

• کار و تحویل Labour & Delivery

• اسپینال فلکس Spinal Flex

• تمرینات برای کار Practices for Labour

• 10 نکته برای زایمان آگاهانه 10 Tips for a Mindful Birth

• تمرین یوگای شما | هاتا چاکرای لگن با آندره ناسی ~ مقدمه Your Yoga Practice | Pelvic Chakra Hatha with Andrea Nacey ~ Intro

• تمرین یوگای شما | هاتا چاکرای لگن با آندریا نسی Your Yoga Practice | Pelvic Chakra Hatha with Andrea Nacey

آسانا قبل از تولد - قسمت 1 Prenatal Asana - Part 1

• جسد | ساواسانا Corpse | Savasana

• ژست آسان | سوخاسانا Easy Pose | Sukhasana

• دسترسی به جلسه زنده Live Session Access

• تولد، زایمان و زایمان | سخنرانی | معلم: آندریا نسی Birth, Labour & Delivery | Lecture | Teacher: Andrea Nacey

• ژست زانو زدن راک | واجراسانا Rock Kneeling Pose | Vajrasana

• گربه | مارجاریاسانا Cat | Marjaryasana

• گاو | بیتیلاسانا Cow | Bitilasana

• کوه | تاداسانا Mountain | Tadasana

• ایستادن به جلو فولد | اوتاناسانا Standing Forward Fold | Uttanasana

شگفت انگیز! زمان دسترسی به قسمت 2 فرا رسیده است AMAZING! It's Time to Access Part 2

• قسمت 2 Part 2

دسترسی به گواهی و انتخاب نسخه دلخواه شما Accessing Your Certificate & Choosing the Version You Prefer

• گواهی Udemy در مقابل گواهی OM Yoga Flow Udemy Certificate vs. OM Yoga Flow Certificate

40 اعتبار CCEP خود را با GOYA ثبت کنید Register Your 40 CCEP Credits with GOYA

• راهنمای گام به گام Step By Step Guide

40 اعتبار YACEP خود را با Yoga Alliance ثبت کنید Register your 40 YACEP Credits with Yoga Alliance

• راهنمای گام به گام Step by Step Guide