آموزش هنر درمانی برای التیام، شادی و کاهش استرس - آخرین آپدیت

پیش‌نیازها

• امکان چاپ مطالب دوره.

درباره مدرسان

ما از مدرسان برتر یودمی در دسته‌بندی توسعه فردی هستیم. دوره‌های ما توسط بیش از ۸۰۰,۰۰۰+ دانشجوی خوشحال از ۲۰۰ کشور گذرانده شده است.

ما جامعه فعالی در این دوره داریم و طی ۲۴ ساعت به سوالات پاسخ می‌دهیم.

این دوره همچنین دارای یک گروه شبکه‌سازی فعال در فیسبوک است.

اگر مربی زندگی هستید یا می‌خواهید باشید، ما نسخه گواهینامه مربیگری زندگی با هنر درمانی را از این دوره در دسترس داریم که می‌توانید به جای آن در آن ثبت نام کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

آیا می‌خواهید زندگی خود را بهبود بخشید، استرس را کاهش دهید و شادی، آرامش و هماهنگی بیشتری را تجربه کنید؟

یا شاید می‌خواهید خلاقیت، شهود و ابراز وجود خود را افزایش دهید؟

هنردرمانی ابزاری قدرتمند است که ذهن ناخودآگاه شما را آزاد می‌کند و به شما امکان می‌دهد:

• درد را رها کنید.
• احساسات را پردازش کنید.
• وضوح و معنا پیدا کنید.

در واقع، هنر در طول تاریخ بشریت برای بیان عمیق‌ترین تجربیات انسانی استفاده شده است، زیرا ذهن ما نمادها و مفاهیم انتزاعی را در سطحی عمیق‌تر از زبان درک می‌کند. به عبارت دیگر، همه ما هنرمندان طبیعی هستیم که می‌توانیم از تکنیک‌ها و فرآیندهای هنردرمانی برای دگرگونی زندگی خود بهره‌مند شویم.

این دوره برای کاوش در کاربرد هنردرمانی بر روی خودتان طراحی شده است! فرآیند درمانی خلق هنر برای ابراز وجود (به جای فشار آوردن بر خود برای خوب به نظر رسیدن هنرتان) به شما کمک می‌کند:

• الگوهای قدیمی را کشف و رها کنید.
• درد عاطفی گذشته را التیام بخشید.
• شهود خود را تقویت کنید.
• عمیق‌ترین رویاها و خواسته‌های خود را کاوش کنید.

این همچنین یک فرآیند سرگرم‌کننده است که می‌تواند شادی و خوشبختی را به زندگی شما بیاورد.

در این دوره هنردرمانی چه خواهید آموخت؟

• یاد بگیرید چگونه طرح‌های هنری باستانی قدرتمندی برای مدیتیشن و خودکاوشی ایجاد کنید، مانند ماندالا.
• رویکردهای هنری مدرن برای تعیین هدف و تحقق رویاهایتان را کاوش کنید، مانند تابلوهای چشم‌انداز / تابلوهای رویا.
• از طیف وسیعی از فرآیندهای دیگر هنر درمانی استفاده کنید، از جمله ژورنال نویسی، مدیتیشن هدایت‌شده و هنردرمانی برای کاهش استرس.
• روانشناسی پشت ذهن خود را بیاموزید (که قدرتمندترین ابزار شماست).
• بیاموزید چگونه افکار و باورهای خود را تغییر دهید.
• از تأییدات برای افزایش اعتماد به نفس خود استفاده کنید.
• بیاموزید چگونه تجسم می‌تواند مغز شما را بازسازی کند و زندگی شما را متحول سازد.

خلاصه آنچه در این دوره هنردرمانی خواهید آموخت:

• با استفاده از هنر درمانی، شادی را افزایش دهید، احساسات خود را به شیوه‌ای مثبت مدیریت کنید و احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
• از تکنیک‌های هنر درمانی برای کاهش استرس یا اضطراب و بهبود درد عاطفی استفاده کنید.
• شهود خود را افزایش دهید و با تمرین‌های هنری ابراز وجود کنید.
• کمال‌گرایی را کنار بگذارید و با اطمینان خاطر هنر خلق کنید.
• الگوهای قدیمی را کنار بگذارید، تحولات عاطفی ایجاد کنید و زندگی خود را متحول سازید.
• با توسعه خودآگاهی و درک روانشناسی، کنترل افکار و احساسات خود را دوباره به دست آورید.
• با استفاده از تکنیک‌های هنر درمانی، تصویری ملموس از چشم‌اندازهای خود خلق کنید که به شما در تحقق رویاهایتان کمک می‌کند.
• فرآیندهای سرگرم‌کننده و قدرتمند هنر درمانی از جمله ماندالا، هنر تاییدیه، تابلوهای چشم‌انداز/رویا، مدیتیشن هدایت‌شده و موارد دیگر را کاوش کنید!

این دوره برای بزرگسالان طراحی شده است، اما برای هر سنی تحول‌آفرین است. هر کسی می‌تواند از تمرین‌های هنردرمانی استفاده کند — هیچ توانایی هنری لازم نیست! و تمام فعالیت‌های هنر درمانی که در این دوره آموزش داده می‌شوند از مواد ساده و ارزان قیمت استفاده می‌کنند که به راحتی می‌توانید از خانه خود تهیه کنید و با استفاده از این ابزارهای قدرتمند برای ایجاد شادی، آرامش و هماهنگی بیشتر در زندگی خود همین حالا شروع کنید!

نسخه‌ای با رویکرد مربیگری از این دوره برای کسانی که قصد دارند دوره را به عنوان مربی زندگی بگذرانند، موجود است. آن دوره همان محتوای این دوره را دارد اما محتوای اضافی برای یادگیری نحوه استفاده از آن با مشتریان شما را ارائه می‌دهد. بنابراین، در هر دو دوره ثبت نام نکنید.

پس، آیا آماده‌اید زندگی خود را با استفاده از هنر درمانی متحول کنید؟ اگر بله، همین حالا ثبت نام کنید، ما مشتاقانه منتظر دیدن شما در دوره هستیم!

تضمین: ما می‌دانیم که شما این دوره را دوست خواهید داشت. با این حال، ما گارانتی بازگشت وجه ۳۰ روزه بدون پرسش ارائه می‌دهیم اگر دوره به هر دلیلی نیازهای شما را برآورده نکند.

معرفی مدرسان:

این دوره توسط سه متخصص در زمینه‌های مربیگری زندگی، توسعه فردی، روانشناسی و روانکاوی تدریس می‌شود. تجربه و دیدگاه‌های متنوع ما عمق و تنوع را به برنامه می‌بخشد.

مدرسان جوئل و ناتالی ریورا بیش از یک دهه تجربه در زمینه مربیگری زندگی دارند. آن‌ها سابقه کار در خدمات اجتماعی، روانشناسی، آموزش و کارآفرینی دارند. جوئل دارای مدرک کارشناسی ارشد در مشاوره و در حال اتمام پایان‌نامه دکترای خود در رشته روانشناسی با تمرکز بر شادی است. آن‌ها بیش از ۸۰۰,۰۰۰+ دانشجو از ۲۰۰ کشور دارند.

ویکتوریا هاوکینز یک مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز، روان‌درمانگر، هنرمند، مربی یوگا و رقص و تسهیل‌گر کارگاه است. او بیش از ۲۰ سال است که با دانشجویان و مراجعان در تمام سنین کار می‌کند؛ و هنر، حرکت خلاقانه، آموزه‌های خرد، نویسندگی خلاق، روان‌درمانی و مدیتیشن ذهن‌آگاهی را در کار خود گنجانده است.

حق چاپ Transformation Services, Inc. کلیه حقوق محفوظ است.