آموزش ایجاد نظم و انضباط شخصی شکست ناپذیر در 10 راه آسان: افزایش بهره وری و غلبه بر تعلل
Build Unbreakable Self-Discipline in 10 Easy Ways : Enhance Productivity and Beat Procrastination
بسیاری از مردم به طرق مختلف و به دلایل متعدد با نظم و انضباط دست و پنجه نرم می کنند.
آیا با:
مشکل دارید؟حواس پرتی؟
پخش جریانی بدون فکر در رسانه های اجتماعی؟
عادات غذایی ضعیف؟
خرج بیش از حد؟
اتلاف وقت؟
به تعویق انداختن؟
آیا خودتان را به ورزش می‌خواهید؟
کاری را که شروع کرده اید تمام می کنید؟
مقاومت در برابر وسوسه؟
آیا گاهی اوقات احساس می کنید که زندگی تحت کنترل شما نیست و حتی کنترل اعمالی که نمی خواهید انجام دهید برای شما دشوار است؟ اگر بله، شما در جمع افراد زیادی هستید که دقیقاً همین احساس را دارند!!
بسیاری از آنها که با چالش‌ها و مشکلات روبرو می‌شوند، احساس می‌کنند ضعیف یا تنبل هستند، اما در واقع، این احساس باعث می‌شود که بیشتر مبارزه کنید و شما را در یک چرخه بی‌پایان درد قرار دهد.
راستش را بخواهید، همه ما هر روز با این چالش‌ها مواجه می‌شویم، اما چون تکنیکی را یاد نگرفته‌ایم که ما را منضبط کند، ذهن خود را آنطور که می‌خواهیم کنترل کند، به وسوسه می‌افتیم و در نهایت به دور خود می‌چرخیم. درد، پشیمانی و موفقیت ناکامل.
به همین دلیل است که من این استاد کلاس خود انضباطی و خودکنترلی را طراحی کردم که به شما کمک می کند:
- اساس انضباط شخصی را درک کنید
- ذهن خود را به روشی منظم آموزش دهید تا از رفتارهای بی قرار خودداری کنید
- شانس های غیرقابل حل را غلبه کنید و به اهداف برسید
- قدرت اراده و نحوه مهار موثر آن
- تسلط بر 5 حواس خود برای ایجاد نظم
- 10 استراتژی آسان برای ایجاد نظم و انضباط شکست ناپذیر
- دشمنان انضباط شخصی
- تست های خودکنترلی برای مقاومت در برابر وسوسه ها
- اصول ارضای تاخیری
بهترین بخش، همانطور که می گویند، "انگیزه باعث می شود که پیش بروید، اما نظم و انضباط شما را در حال رشد نگه می دارد" و از طریق این استاد کلاس، راه هایی را ارائه کرده ام که بسیار آسان است که نظم و انضباط را گام به گام توسعه دهید تا پتانسیل انسانی را به حداکثر برسانید.
پس منتظر چه چیزی هستید؟
بیایید عمیقاً در یادگیری ابرقدرت نظم و انضباط برای قدرت بخشیدن به زندگی خود و کنترل زندگی خود همانطور که می خواهیم غوطه ور شویم!!
وسوسه‌های خود را در یک صفحه کلمه فهرست کنید و از بین 10 استراتژی که برای غلبه بر آن استفاده میکنید، مشخص کنید. آن را در اینجا در بخش پروژه آپلود کنید و بعد از یک ماه بررسی کنید که با استفاده از استراتژی برای نظم بخشیدن به خود چقدر پیشرفت کرده اید!
این سرگرم کننده و هیجان انگیز خواهد بود!!
درس ها Lessons
-
استراتژی 8: قانون پارکینسون Strategy 8: Parkinson's Law
-
استراتژی 2: قانون 10 دقیقه Strategy 2 : The 10 Min Rule
-
استراتژی 1: کنترل ایندریا Strategy 1 : Controlling the Indriyas
-
استراتژی 6: قانون 40 درصد Strategy 6 : The 40% Rule
-
نتیجه گیری: چند بیت نهایی Conclusion : Final Few Bits
-
قدرت اراده بودجه شده: از آن عاقلانه استفاده کنید The Budgeted Willpower: Use it Wisely
-
استراتژی 7: نزدیکی به هدف Strategy 7: Goal Proximity
-
معرفی کلاس: کلاس کارشناسی ارشد رشته Class Intro : Discipline Masterclass
-
استراتژی 5: ارضای تاخیری Strategy 5 : Delayed Gratification
-
تعریف مجدد The Redefinition
-
استراتژی 9: کاری را که شروع می کنید به پایان برسانید Strategy 9 : Finish What You Start
-
استراتژی 10: سوالاتی که باید بپرسید Strategy 10: Questions to Ask
-
دشمنان انضباط شخصی Enemies of Self Discipline
-
استراتژی 3: گشت و گذار شدید Strategy 3 : Urge Surfing
-
استراتژی 4: طراحی محیط Strategy 4: Environment Design
-
تست های خودکنترلی Tests of Self-Control
-
چرا نظم و انضباط در حال حاضر مهم است؟ Why discipline is important NOW?
-
دو صدا The Two Voices
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/6e62
آموزش مقدمه ای بر کاردستی با لوازم دیجیتال: یک قلب آویزان برای دکوراسیون خانه بسازید
An Introduction to Crafting With Digital Supplies: Make a Hanging Heart for Home Décor
استفاده از دارایی های دیجیتال نسبت به منابع فیزیکی مزایای زیادی دارد. هزینه، تطبیق پذیری و طول عمر به چند مورد اشاره کنیم. در این کلاس به شما معرفی خواهم کرد. ..
آموزش راهنمای مبتدی برای تبدیل شدن به یک نویسنده موفق در رسانه
A Beginner's Guide to Become a Successful Writer on Medium
"آیا تا به حال به نوشتن به عنوان یک سرگرمی یا یک سرگرمی فکر کرده اید؟ چه می شود اگر بتوانم به شما بگویم که می توانید شروع به انتشار آنلاین نویسندگی خود کنید..."
آموزش کپی رایتینگ برای حرفه ای های خلاق: معتبر برای برند خود بنویسید
Copywriting for Creative Professionals: Write Authentically for Your Brand
"با همه کارآفرینان خلاق تماس می گیریم. آیا به دنبال تکنیک های ساده ای برای بهبود کپی رایتینگ خود هستید تا زمان بیشتری برای انجام کاری که دوست دارید صرف کنید؟ این. .."
Nitesh Gurnani
چهره خوان | عاشق زندگی | یوتیوبر |
نیته گورنانی بنیانگذار ChehraSpeaks Life Lover است که در رسانه های بین المللی به عنوان چهره خوان و فیزیوگنومیست کارآفرین معرفی شده است. Nitesh Gurnani ماموریت دارد که بر 1 میلیارد نفر تأثیر بگذارد تا زندگی متعادلی را هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه ای داشته باشند. پلتفرم او افراد را قادر می‌سازد تا از پتانسیل درونی خود بهره ببرند، خوانش‌های سازگاری و شغلی و همچنین ارائه مربی‌های توانمندسازی را انجام دهند.
تجربه شخصی او بیش از 9 سال است، با این حال، او ChehraSpeaks را تا سال 2017 تأسیس کرد. او با اشتیاق هدایت می‌شود تا افراد را به صورت شخصی و حرفه‌ای قادر سازد تا زندگی خود را بهبود بخشند و به آنها مواد لازم برای مهار قدرت درونی خود را توسط یک درک دقیق از شخصیت خود.
Nitesh پتانسیل شما را به عنوان یک انسان تجزیه و تحلیل می‌کند، از شخصیت شما گرفته تا پیش‌بینی سطح توانایی‌های رهبری شما با توجه به جزئیات صورت شما و خواندن بین خطوط.
بعد از تمرین چهره خوانی از سال 2012، او معتقد است که اکنون زمان آن است که برای گسترش این هنر زیبا که می تواند زندگی را تغییر دهد، روابط را بهبود بخشد، و مهمتر از همه بهترین ها را از شما به ارمغان می آورد تا به بهترین نحو با شما هماهنگ شود. شخصیتت.
علاوه بر چهره خوانی، او یک دانش آموز بزرگ زندگی است و معتقد است که هر یک از ما در اینجا قرار است بر زندگی تأثیر بگذاریم و بهبود دهیم. به اشتراک گذاشتن زندگی ما، خرد ما راهی برای پس دادن و بهتر شدن است.
من کار زیبای خود را انجام می دهم :)
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.