آموزش مدیریت زمان: کار از خانه

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• خوش آمدی Welcome

• آنچه باید قبل از تماشا بدانید What you should know before watching

1. ایجاد پایگاه خانه خود 1. Establishing Your Home Base

• رابطه بین آزادی و زمان Relationship between freedom and time

• یک فضای کاری مولد ایجاد کنید Create a productive workspace

• با چشم و گوش خود تمرکز کنید Focus with your eyes and ears

• پردازش از خانه Processing from home

• از بهترین فناوری استفاده کنید Utilize the best technology

2. تهیه برنامه خود 2. Crafting Your Schedule

• ساعات کار را به حالت تعادل نگه دارید Keep work hours in balance

• چگونه می توان زمان اوج بهره وری خود را پیدا کرد How to find your peak productivity time

• برنامه ریزی برای استراحت معنی دار Plan meaningful breaks

• هنگام برخورد برنامه ها تنظیم کنید Adjust when schedules collide

3. برقراری ارتباط 3. Communicating Productively

• قوانین زمین را تعیین کنید Determine ground rules

• از جلسات مجازی به طور موثری استفاده کنید Use virtual meetings productively

• نحوه کار در مناطق زمانی How to work across time zones

• چگونه به سؤالات سریع پاسخ دهیم How to respond to quick questions

• بهره وری و روابط همکار Productivity and coworker relationships

4- ملاحظات مربوط به والدین شاغل و مراقبان 4. Considerations for Working Parents and Caregivers

• با عزیزان مرزها بسازید Build boundaries with loved ones

• چه زمانی وظایف شخصی را به شما واگذار کنید When to delegate personal tasks

• وقفه و اضطراری را مدیریت کنید Manage interruptions and emergencies

• قدرت تفریح با عزیزان The power of having fun with loved ones

نتیجه Conclusion

• مراحل بعدی Next steps