لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش مهارتهای فردی و توسعه فردی
- آخرین آپدیت
دانلود Personal Skills
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
این دوره دارای قابلیت Coursera Coach است؛ روشی هوشمندتر برای یادگیری از طریق گفتگوهای تعاملی و لحظهای که به شما کمک میکند دانش خود را بسنجید، پیشفرضها را به چالش بکشید و در طول مسیر دوره، درک عمیقتری کسب کنید.
در این دوره، شما یاد میگیرید چگونه مهارتهای فردی ضروری را برای برتری در هر دو جنبه زندگی حرفهای و شخصی خود توسعه دهید. شما تکنیکهای قدرتمندی برای هدفگذاری، افزایش اعتماد به نفس و مدیریت بهینه زمان و ایمیلها را کشف خواهید کرد. از طریق مجموعهای از دروس کاربردی، همچنین خواهید آموخت که چگونه قاطعتر باشید، روابط بینفردی را به طور مؤثر مدیریت کنید و سلامت کلی خود را با تمرینات ساده اما تأثیرگذار (مانند پیادهروی هنگام ناهار) بهبود ببخشید. با تسلط بر این مهارتهای فردی، احساس توانمندی بیشتری برای مدیریت رشد شخصی و شغلی خود خواهید داشت.
شما با یادگیری نحوه تعیین اهداف SMART و مدلسازی تعالی شروع خواهید کرد. در ادامه، دوره به مباحثی چون ایجاد اعتماد به نفس و مبارزه با اهمالکاری میپردازد که به شما کمک میکند در محیط کار دستاوردهای بیشتری داشته باشید. همچنین مفهوم برنامههای توسعه فردی و مدیریت وضعیت ذهنی از طریق تمرکز، زبان بدن و کلمات معرفی میشود. در طول دوره، ابزارهای عملی برای فعال ماندن در طول روز کاری و بهرهگیری حداکثری از سبک یادگیری خود را به دست خواهید آورد.
نیمه دوم دوره به بررسی قاطعیت (Assertiveness)، هم در برخورد با مدیر و هم در موقعیتهای دشوار میپردازد. همچنین درک خود را از خودآگاهی، بیان نگرانیها در محیط کار و تسلط بر هنر «مدیریت رو به بالا» عمیقتر خواهید کرد. با بهکارگیری این استراتژیها، توانایی خود را در تعامل مؤثر با دیگران، مدیریت استرس و حفظ طرز فکر رشد (Growth Mindset) بهبود میبخشید.
این دوره برای افرادی که به دنبال بهبود روابط شخصی و حرفهای خود هستند و کسانی که قصد دارند ویژگیهای رهبری را در خود ایجاد کنند، ایدهآل است. هیچ تجربه قبلی مورد نیاز نیست و این دوره برای زبانآموزان در تمامی سطوح که علاقهمند به تقویت رشد شخصی و شغلی خود هستند، طراحی شده است.
سرفصل ها و درس ها
مهارتهای فردی
Personal Skills
آیا اهداف شما SMART هستند؟
Are Your Goals SMART?
تعریف و مدلسازی تعالی
Defining & Modelling Excellence
مدیران چگونه میتوانند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند
How Managers Can Build Their Self-Confidence
مدیران چگونه با اهمالکاری مبارزه میکنند
How Managers Fight Procrastination
نحوه ایجاد یک برنامه توسعه فردی
How To Create A Personal Development Plan
نحوه مدیریت ایمیلها
How To Manage Those Emails
مدیریت وضعیت ذهنی از طریق تمرکز، زبان بدن و کلمات
Managing Your State Through Focus, Body Language & Words
چگونه هنگام خجالتی یا درونگرا بودن، قاطع باشیم
How To Be Assertive When You Are Shy & Introvert
چگونه در برخورد با مدیر خود قاطع باشیم
How To Be Assertive With Your Boss
آیا روز کاری فعالی دارید؟
Are You Having An Active Working Day?
مزایای پیادهروی در زمان ناهار
The Benefits Of A Lunchtime Walk
خودآگاهی
Awareness Of Self
مهارتهای بینفردی
Interpersonal Skills
سبکهای یادگیری
Learning Styles
تواناییهای فردی
Personal Abilities
بیان نگرانیها و مسائل
Raising Concerns
شما چه نوع طرز فکری دارید؟
What Type Of Mindset Do You Have?
نفوذ رو به بالا: تسلط بر هنر مدیریت رو به بالا
Upward Influence: Mastering the Art of Managing Up
نمایش نظرات