آموزش Bullet Journaling برای خودمراقبتی و بهره وری
Bullet Journaling for Self Care and Productivity
این کلاس در مورد یافتن طرح‌بندی نهایی bullet journaling برای افزایش بهره‌وری شخصی شما به سطوح جدید است. من شما را راهنمایی می‌کنم تا بفهمید کدام ابزار برای شما بهتر کار می‌کنند (به جای اینکه فقط چیزی را بخرید که دیگران استفاده می‌کنند یا پولی را خرج کنید که به آن نیاز ندارید). ما در مورد آنهایی صحبت خواهیم کرد که ارزش پس انداز را دارند. ما در مورد ایجاد سه نوع مختلف طرح‌بندی برنامه‌ریزی خواهیم گذشت: ماهانه، هفتگی و روزانه. شما یکی از اینها را در پروژه کلاس خود ایجاد خواهید کرد. ما همچنین در مورد آماده‌سازی طرح‌بندی‌ها از قبل و چگونگی سازگاری با تمرین ژورنال‌نویسی خود حتی در مواقع بسیار زیاد صحبت خواهیم کرد. در نهایت، ما در مورد بهترین شیوه ها و مراقبت از خود صحبت خواهیم کرد، حتی زمانی که ممکن است ژورنال نویسی درست پیش نرود.
امیدوارم این دوره شما را تشویق کند که بولتن ژورنالینگ را امتحان کنید، اگر قبلاً آن را انجام نداده اید، یا اگر معتاد فعال بوجو هستید، عشق خود را به این تمرین تجدید می کند. امیدوارم بتوانید حواس خود را حفظ کنید و اجازه دهید خلاقیت شما حتی زمانی که سرتان شلوغ است جریان پیدا کند. مهمتر از همه، امیدوارم به شما خوش بگذرد. از اینکه این دوره را بررسی کردید متشکریم!
پروژه برای این کلاس خاص شامل ایجاد یک گسترش ژورنال گلوله به انتخاب شما است. چه پخش روزانه، هفتگی یا ماهانه باشد، از شما می خواهم آن را در گالری پروژه کلاس به اشتراک بگذارید!
- یک ساعت یا بیشتر برای خود برنامه ریزی کنید.
- طرح‌بندی را انتخاب کنید که می‌خواهید روی آن کار کنید.
- ابتدا این کار را با مداد انجام دهید (و عکس های در حال پیشرفت خود را در گالری آپلود کنید)
- رنگ اضافه کنید (در صورت تمایل)
- طرح بندی تمام شده خود را به اشتراک بگذارید!
پروژه تمام شده شما باید فضای کافی را برای حضور و زندگی در طول هفته به شما بدهد! به راحتی می توانید عکس های قبل و بعد یا اسکرین شات های طرح بندی های خود را پست کنید! اگر این کلاس به شما کمک می کند ثابت قدم بمانید، آنها را هر هفته با من به اشتراک بگذارید!
درس ها Lessons
-
انواع چیدمان Layout Types
-
مقدمه Introduction
-
نتیجه Conclusion
-
آماده سازی Layouts + Consistency Preparing Layouts + Consistency
-
ابزارهایی که نیاز دارید Tools You'll Need
-
بهترین روش ها و مراقبت از شما! Best Practices and Taking Care of You!
-
پروژه کلاس Class Project
Wanda The Brave
نمایش نظرات