آموزش درمان تروماهای عاطفی و رهایی از سوء استفاده نارسیستی - آخرین آپدیت

آنچه یاد خواهید گرفت

در این دوره متحول کننده، ابزارهای قدرتمندی را برای رهایی از زنجیره های سوء استفاده نارسیستی، وابستگی متقابل و CPTSD (PTSD پیچیده) باز خواهید کرد. با یادگیری نحوه التیام سلامت عاطفی و جسمی خود، زندگی خود را پس خواهید گرفت، سلامت خود را احیا خواهید کرد و تغییرات ماندگاری ایجاد خواهید کرد.

این دوره مزایای تغییر دهنده زندگی را ارائه می دهد که فراتر از رویکردهای معمول التیام است - ارائه یک ارتباط جامع ذهن و بدن که هم آسیب عاطفی و هم بیماری مزمن جسمی را هدف قرار می دهد. در اینجا دلیل اینکه این دوره یک تغییر دهنده بازی برای شما است آورده شده است:

1. التیام آسیب های عاطفی در ریشه - به مسائل اصلی پشت سوء استفاده نارسیستی، CPTSD و وابستگی متقابل رسیدگی کنید، تا بتوانید در نهایت از درد عاطفی رها شوید و به طور کامل در حال حاضر زندگی کنید.

2. احیای سلامت جسمانی خود—بیاموزید که چگونه آسیب های عاطفی به طور مستقیم بر سلامت روده، سیستم ایمنی و شرایط مزمن مانند اختلالات خود ایمنی تأثیر می گذارد. بدن خود را از درون التیام دهید.

3. رهایی از چرخه های ارتباطی - بینش های عمیقی در مورد اینکه چگونه کشمکش های قدرت، قربانی شدن و وابستگی متقابل شما را در الگوهای ناسالم نگه می دارند به دست آورید و یاد بگیرید که یک بار برای همیشه رها شوید.

4. باز کردن قدرت ذهن آگاهی - تکنیک های مبتنی بر ذهن آگاهی را برای پردازش محرک های عاطفی و از بین بردن منفی گرایی ذخیره شده در بدن خود کشف کنید، که منجر به تعادل عاطفی و تندرستی جسمانی می شود.

5. بازیابی قدرت شخصی خود: احساسات ناتوانی را با التیام هویت قربانی خود و یادگیری تعیین مرزهای سالم در روابط خود به توانمندسازی تبدیل کنید.

6. درک محرک های عاطفی خود - بر توانایی شناسایی و رهایی محرک های عاطفی عمیقی که شما را در این وضعیت نگه داشته اند، تسلط یابید و به بهبودی عمیق دست یابید.

7. التیام ارتباط ذهن و بدن - روش های التیام تجسم یافته را بیاموزید که ذهن، بدن و احساسات را برای ایجاد تحول پایدار در زندگی خود ادغام می کند.

8. غلبه بر پاسخ های استرس مزمن: چرخه های جنگ یا گریز، تظاهر به صمیمیت و انجماد را بشکنید و به سیستم عصبی خود اجازه دهید به حالت تعادل و آرامش بازگردد.

9. التیام وابستگی متقابل - الگوهای مضر وابستگی متقابل را رها کنید و از نیاز به خشنود کردن مداوم دیگران یا تلاش برای کمال رها شوید و به شما آزادی می دهد تا به طور معتبر زندگی کنید.

10. التیام جامع برای سیستم عصبی - از طریق تکنیک های مدیتیشن موثر که سیستم عصبی را تسکین و التیام می بخشد، یاد بگیرید که از CPTSD، سوء استفاده نارسیستی و آسیب های عاطفی التیام یابید.

نیازمندی ها

این دوره به گونه ای طراحی شده است که شروع آن آسان باشد، حتی اگر هیچ تجربه قبلی یا دانش تخصصی در التیام عاطفی یا بهبودی از ضربه نداشته باشید:

1. بدون نیاز به دانش قبلی - چه مبتدی باشید و چه قبلاً روش های التیام دیگری را امتحان کرده باشید، می توانید بلافاصله شروع کنید. اگرچه من دوره پایه را توصیه می کنم: التیام عاطفی برای سلامت روده: دوره ای مبتنی بر ذهن آگاهی

2. مقرون به صرفه و در دسترس - برای شروع نیازی به درمان یا درمان های گران قیمت ندارید. این دوره مقرون به صرفه و خود گام است.

3. دسترسی فوری - سفر بهبودی خود را بلافاصله با دسترسی مادام العمر به تمام مواد دوره شروع کنید. بدون انتظار - فقط تحول فوری.

4. راهنمایی حمایتی - من در هر مرحله از راه با شما خواهم بود. اگر به کمک نیاز دارید، راهنمایی و پشتیبانی مورد نیاز برای موفقیت را ارائه خواهم کرد.

شرح

آیا آماده اید که بدن خود را التیام دهید و زندگی خود را از اثرات ویرانگر سوء استفاده نارسیستی، CPTSD و وابستگی متقابل احیا کنید؟ این دوره یک رویکرد تغییر دهنده زندگی را ارائه می دهد که شما را قادر می سازد تا از چرخه های درد عاطفی و جسمی که شما را عقب نگه داشته اند، رها شوید.

تنها در چند درس کوتاه، ابزارهای تحول آفرینی را برای التیام از ضربه می آموزید و ارتباط ذهن و بدن را باز می کنید که برای سلامت و تندرستی طولانی مدت ضروری است.

با پیوستن به این دوره، شما:

• زخم های عاطفی عمیق مربوط به سوء استفاده نارسیستی، CPTSD و وابستگی متقابل را التیام دهید.

• بهترین تکنیک های ذهن آگاهی را برای باز کردن محرک های عاطفی و رهاسازی ضربه ذخیره شده بیاموزید.

• استراتژی های اثبات شده برای التیام مشکلات مزمن سلامتی مانند اختلالات خود ایمنی، درد مزمن و عدم تعادل سلامت روده را کشف کنید.

• به خودتان این قدرت را بدهید که مرزهای سالم تری تعیین کنید و تکرار الگوهای سمی ارتباطی را متوقف کنید.

این دوره شما را در هر مرحله از راه راهنمایی می کند و شروع آن را آسان می کند، حتی اگر قبلاً ذهن آگاهی یا التیام عاطفی را امتحان نکرده باشید. شما مهارت های تغییر دهنده زندگی را یاد خواهید گرفت که برای همیشه به شما سود می رساند. بیایید روح و جسم شما را با هم التیام دهیم!

دقیقا چه چیزی در این دوره یاد خواهید گرفت؟

در این دوره، مفاهیم کلیدی و ابزارهای تغییر دهنده زندگی را فرا خواهید گرفت که به شما کمک می کند از نظر عاطفی، ذهنی و جسمی التیام یابید. در اینجا چیزی است که به دست خواهید آورد:

1. بر هنر ذهن آگاهی مسلط شوید - بیاموزید که چگونه ذهن آگاهی می تواند به التیام روح و جسم شما کمک کند و چگونه از تعادل عاطفی و سلامت جسمانی حمایت می کند.

2. شناسایی و التیام ضربه های ارتباطی - علل اصلی مشکلات ارتباطی و چگونگی تأثیر آنها بر احساسات و سلامت جسمانی خود را کشف کنید.

3. التیام تجسم یافته را در آغوش بگیرید - اسرار ذهن آگاهی تجسم یافته را برای التیام در سطح ناخودآگاه و ایجاد تغییر عمیق و ماندگار باز کنید.

4. از قربانی شدن رها شوید - یاد بگیرید که دیگران را سرزنش نکنید و با التیام هویت قربانی، قدرت شخصی خود را پس بگیرید.

5. چرخه درد را رها کنید - بهترین استراتژی ها را برای متوقف کردن تجربه درد و منفی گرایی و التیام از ضربه های عاطفی گذشته کشف کنید.

6. التیام وابستگی متقابل و کشمکش های قدرت - وابستگی متقابل و پویایی های قدرت ناسالم را که شما را در روابط سمی نگه می دارند، تشخیص دهید و به آن رسیدگی کنید.

7. غلبه بر اضطراب، اعتیاد و افسردگی - اضطراب مزمن، اعتیاد و افسردگی را التیام دهید، که اغلب از محصولات جانبی وابستگی متقابل هستند.

8. مدیتیشن موثر برای CPTSD - بر بهترین تکنیک های مدیتیشن برای التیام سیستم عصبی خود از CPTSD و ضربه های عاطفی مسلط شوید.

ساختار دوره

ما هر مرحله از فرآیند را با هم مرور می کنیم و اطمینان می دهیم که در هر مرحله احساس حمایت می کنید. در اینجا جریان دوره آمده است:

1. مقدمه ای بر روانشناسی ذهن آگاهی - اول از همه، ما شما را با اصول ذهن آگاهی و چگونگی ارتباط آن با سلامت عاطفی و جسمانی شما آشنا می کنیم.

2. التیام ضربه های ارتباطی - پس از آن، زخم های عاطفی اصلی مربوط به سوء استفاده نارسیستی و CPTSD و چگونگی تأثیر آنها بر تندرستی شما را بررسی خواهیم کرد.

3. درک محرک های عاطفی - یاد خواهید گرفت که چگونه محرک های عاطفی را شناسایی و پردازش کنید و به شما این قدرت را می دهد تا بدن و ذهن خود را التیام بخشید.

4. رهایی از وابستگی متقابل - با هم، الگوهای وابستگی متقابل را می شکنیم و به شما نشان می دهیم که چگونه برای اولین بار مرزهای سالم تعیین کنید.

5. غلبه بر پاسخ های استرس مزمن - روش های عملی برای غلبه بر پاسخ جنگ/گریز را کشف خواهید کرد و به سیستم عصبی خود اجازه می دهید تا تنظیم مجدد شود.

6. التیام از طریق تمرین های تجسم یافته - ما تکنیک های التیام تجسم یافته را به شما آموزش می دهیم که به شما کمک می کند تا ضربه های عاطفی ذخیره شده در بدن خود را رها کنید.

7. پیمایش کشمکش های قدرت - یاد بگیرید که چگونه با کشمکش های قدرت و قربانی شدن در روابط خود برخورد کنید و تعادل را در زندگی عاطفی خود بازگردانید.

8. توانمندسازی از طریق مدیتیشن - ما شما را در مدیتیشن های قدرتمندی راهنمایی می کنیم که برای التیام CPTSD و سوء استفاده نارسیستی طراحی شده اند.

9. ایجاد یک آینده سالم تر - در نهایت، ما به شما کمک خواهیم کرد تا همه چیزهایی را که یاد گرفته اید ادغام کنید تا یک رابطه پایدار و سالم با خود و دیگران ایجاد کنید.

این دوره برای چه کسانی است:

این دوره برای هر کسی است که آماده است از الگوهای دردناک منفی سوء استفاده نارسیستی، CPTSD و وابستگی متقابل رها شود و می خواهد سلامت جسمی و عاطفی خود را احیا کند. این دوره برای موارد زیر عالی است:

• مبتدیانی که در ذهن آگاهی و التیام ضربه تازه کار هستند یا روش های دیگری را بدون موفقیت امتحان کرده اند.

• کارمندان و متخصصانی که احساس می کنند در روابط ناسالم یا چرخه های استرس گیر کرده اند و به دنبال راهی برای خروج هستند.

• هر کسی که از بیماری مزمن، اختلالات خود ایمنی یا مشکلات سلامتی روده مرتبط با ضربه های عاطفی و استرس ارتباطی رنج می برد.

من اینجا هستم تا به شما کمک کنم عمیقاً از درون التیام یابید. بیایید این سفر تحول آفرین را با هم آغاز کنیم!