آموزش دوره تربیت مربی یوگای یین (با گواهینامه باداسفیر) - آخرین آپدیت

دانلود Yin Yoga Teacher Training Course (Bodsphere Certificate)

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

گواهینامه مربیگری یوگای یین ۶۰ ساعته Bodsphere: دوره‌ی آموزشی معتبر آموزش مداوم

برای آموزش حرفه‌ای کلاس‌های یوگای یین آماده شوید.

محتوای جامع دوره مربیگری یوگای یین

آیا به دنبال جامع‌ترین راهنما برای یوگای یین هستید تا بتوانید دانش خود را با دانش‌آموزان به اشتراک بگذارید و کلاس‌های قدرتمند و شفابخش یوگای یین را هدایت کنید؟ این دوره برای شما طراحی شده است. ما مفتخریم که اولین دوره در جهان هستیم که به تاریخچه واقعی یوگای یین می‌پردازد!

دوره‌ی گواهینامه مربیگری یوگای یین Bodsphere شامل موارد زیر است:

  • بیش از ۳۰ حالت یوگای یین: شامل دستورالعمل‌های گام به گام، تنوع حالت‌ها، فواید، چاکراها و مریدین‌های مرتبط و موارد منع مصرف.
  • راهنمای حرفه‌ای آموزش یوگای یین: بیاموزید چگونه کلاس‌های یوگای یین را به صورت حرفه‌ای آموزش دهید.
  • ۱۲ مریدین اصلی: درک عمیق از سیستم انرژی بدن.
  • نظریه یین و یانگ: آشنایی با فلسفه بنیادی یوگای یین.
  • چاکراها: شناخت مراکز انرژی بدن و ارتباط آن‌ها با یوگای یین.
  • آناتومی یوگای یین: درک بدن از منظر یوگای یین.
  • چگونه کلاس‌های یوگای یین را بچینیم (Sequencing): هنر و علم طراحی کلاس‌های مؤثر.
  • تاریخچه واقعی یوگای یین: کشف ریشه‌های اصیل این سبک یوگا.
  • بیش از ۲۵۰ صفحه دفترچه راهنمای مربیگری یوگای یین.
  • بیش از ۱۰ کلاس عملی هدایت شده حرفه‌ای.
  • مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها در مورد نظریه یوگای یین.
  • تعریف دقیق یوگای یین چیست؟
  • تاریخچه، اصول و فواید یوگای یین.
  • مقایسه یوگای یین در مقابل یانگ.
  • رویکرد مقایسه‌ای در مقابل رویکرد کاربردی (Functional Approach).
  • اطلاعات دقیق در مورد چاکراها و مریدین‌ها.
  • محیط کلاس و ساختار کلاس.
  • ملاحظات ایمنی در آموزش یوگای یین.

منابع آموزشی انحصاری Bodsphere

با این دوره، منابع شگفت‌انگیزی دریافت خواهید کرد که منحصراً متعلق به Bodsphere هستند:

  • دفترچه راهنمای مربیگری یوگای یین (بیش از ۲۵۰ صفحه).
  • راهنمای مطالعه (Study Guide).
  • فایل‌های PDF تمرینات.
  • چارت توسعه زبان (Language Development Chart).
  • خانواده‌های آسانا (Asana Families).
  • سیستم مریدین (Meridian System).
  • حالت‌های یوگا برای هر مریدین.
  • مناطق هدف برای حالت‌های یوگای یین.

این دوره، تمام مهارت‌ها، ابزارها و دانش لازم را برای آموزش با اطمینان و ایمنی کلاس‌های یوگای یین به شما ارائه می‌دهد.

یادگیری لذت‌بخش و ادامه رشد در این مسیر زیبای یوگا را برای شما آرزومندیم!


سرفصل ها و درس ها

خوش آمدید Welcome

  • مقدمه Introduction

  • لطفاً این را تماشا کنید! PLEASE Watch this!

  • پیام خوش آمدگویی Welcome Message

  • دفترچه راهنمای معلم یوگای یین Yin Yoga Teacher Manual

  • راهنمای مطالعه Study Guide

  • کتاب‌های پیشنهادی Recommended Books

کلاس‌های یوگای یین Yin Yoga Classes

  • مدیتیشن هدایت شده برای ذهن آرام و ریلکس Guided Meditation for a Calm & Relaxed Mind

  • پرانایاما نادی شودان Nadi Shodhan Pranayama

  • برای استرس و اضطراب For Stress & Anxiety

  • کشش کل بدن Full Body Stretch

  • برای باسن سفت و انعطاف‌پذیری For Tight Hips & Flexibility

  • بدون وسیله کمکی Without Props

  • مریدین‌های کلیه و مثانه Kidney & Urinary Bladder Meridians

  • مریدین‌های معده و طحال Stomach & Spleen Meridians

  • مریدین‌های کبد و کیسه صفرا Liver & Gall Bladder Meridians

  • مریدین‌های بالاتنه Upper Body Meridians

مقدمه Introduction

  • یوگای یین چیست؟ What is Yin Yoga?

  • یین در مقابل یانگ Yin VS Yang

  • تاریخچه واقعی یوگای یین True History of Yin Yoga

  • اصول یوگای یین Principles of Yin Yoga

  • پیش غذا Appetizer

  • غذای اصلی Main Course

  • دسر Dessert

  • چگونه یوگای یین را تمرین کنیم؟ How to Practice Yin Yoga?

  • چه زمانی یوگای یین را تمرین کنیم؟ When to Practice Yin Yoga?

  • یین در مقابل ترمیمی Yin VS Restorative

  • از شناخته شده به ناشناخته From Known to Unknown

  • چاکراها The Chakras

  • سیستم مریدین Meridian System

  • سیستم مریدین – فایل PDF اضافی Meridian System - Extra PDF

  • مریدین کیسه صفرا Gall Bladder Meridian

  • مریدین قلب Heart Meridian

  • مریدین کلیه Kidney Meridian

  • مریدین روده بزرگ Large Intestine Meridian

  • مریدین کبد Liver Meridian

  • مریدین ریه Lungs Meridian

  • مریدین پریکارد Pericardium Meridian

  • سه گرم کننده (مریدین سه گانه) San Jiao (Triple Heater Meridian)

  • روده کوچک Small Intestine

  • مریدین طحال Spleen Meridian

  • مریدین معده Stomach Meridian

  • مریدین مثانه Urinary Bladder Meridian

رویکرد عملکردی به یوگای یین Functional Approach to Yin Yoga

  • آناتومی یوگای یین Anatomy of Yin Yoga

  • تنوعات اسکلتی Skeletal Variations

  • بخش‌های اسکلتی Skeletal Segments

  • تناسب و جهت‌گیری Proportion & Orientation

  • تئوری کشش و فشار Theory of Tension & Compression

  • بافت‌های همبند Connective Tissues

  • گروه‌های عضلانی Muscle Groups

  • کشش لگن خلفی در مقابل قدامی Posterior VS Anterior Pelvic Tilt

آموزش یوگای یین Teaching Yin Yoga

  • معرفی حرکات کهن الگو Introduction of Archetypal Poses

  • Shoelace Shoelace

  • Saddle Saddle

  • Caterpillar Caterpillar

  • Dragonfly Dragonfly

  • پیچ ستون فقرات Spinal Twist

  • سگ رو به پایین Downward Facing Dog

  • اژدها Dragon

  • حرکات کهن الگو Archetypal Poses

  • حرکات برای هر مریدین Postures for Each Meridian

  • تمرین توالی حرکات Asana Sequencing Exercise

  • خانواده حرکات Asana Families

  • جدول توسعه زبان Language Development Chart

  • مناطق هدف Target Areas

  • تمرین ۱ Exercise 1

  • تمرین ۲ Exercise 2

  • تمرین ۳ Exercise 3

  • تمرین ۴ Exercise 4

  • تمرین ۵ Exercise 5

  • تمرین ۶ Exercise 6

  • تمرین ۷ Exercise 7

  • توالی‌بندی Sequencing

  • هنر آموزش The Art of Teaching

  • پیام تشکر Thank You Message

سخنرانی جایزه Bonus Lecture

  • آشنایی با اپلیکیشن Bodsphere، اعتبارنامه‌های Bodsphere و یادگیری بیشتر Know about Bodsphere App, Bodsphere Accreditation and Further Learning

نمایش نظرات

آموزش دوره تربیت مربی یوگای یین (با گواهینامه باداسفیر)
جزییات دوره
14.5 hours
75
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
13,171
4.8 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Bodsphere - Health and Wellness Bodsphere - Health and Wellness

مرجع بین‌المللی اعتباربخشی یوگا