آموزش سالمندی و سالمندی
Aging and Geriatrics
پیری یک فرآیند تدریجی و مداوم از تغییرات طبیعی است که از اوایل بزرگسالی شروع می شود. در اوایل میانسالی، بسیاری از عملکردهای بدن به تدریج شروع به کاهش می کنند.
افراد در سن خاصی پیر یا مسن نمی شوند. به طور سنتی، سن 65 سالگی به عنوان آغاز سالمندی تعیین شده است. اما دلیل بر اساس تاریخ بود، نه زیست شناسی. سال ها پیش، سن 65 سالگی به عنوان سن بازنشستگی در آلمان، اولین کشوری که برنامه بازنشستگی را ایجاد کرد، انتخاب شد. در سال 1965 در ایالات متحده، سن 65 سالگی به عنوان سن واجد شرایط بودن برای بیمه مدیکر تعیین شد. این سن نزدیک به سن واقعی بازنشستگی اکثر افراد در جوامع پیشرفته اقتصادی است.
وقتی فردی پیر می‌شود، می‌توان به روش‌های مختلفی پاسخ داد:
سن تقویمی صرفاً بر اساس گذشت زمان است. سن فرد بر حسب سال است. سن تقویمی از نظر سلامت اهمیت محدودی دارد. با این وجود، احتمال ایجاد یک مشکل سلامتی با افزایش سن افزایش می‌یابد و این مشکلات سلامتی است، نه پیری طبیعی، که علت اصلی از دست دادن عملکرد در دوران پیری است. از آنجایی که سن تقویمی به پیش بینی بسیاری از مشکلات سلامتی کمک می کند، کاربردهای قانونی و مالی دارد.
سن بیولوژیکی به تغییراتی در بدن اشاره دارد که معمولاً با افزایش سن افراد رخ می دهد. از آنجایی که این تغییرات برخی افراد را زودتر از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد، برخی از افراد از نظر بیولوژیکی در 65 سالگی پیر می شوند و برخی دیگر تا یک دهه یا بیشتر دیرتر نمی رسند. با این حال، بیشتر تفاوت‌های قابل توجه در سن ظاهری در میان افراد با سن تقویمی مشابه، ناشی از سبک زندگی، عادت، و اثرات نامحسوس بیماری است تا تفاوت در پیری واقعی.
سن روانشناختی بر اساس رفتار و احساس افراد است. برای مثال، پیرمرد 80 ساله‌ای که کار می‌کند، برنامه‌ریزی می‌کند، مشتاقانه منتظر رویدادهای آینده است و در بسیاری از فعالیت‌ها شرکت می‌کند، از نظر روانی جوان‌تر تلقی می‌شود.
اکثر افراد سالم و فعال تا سن 70، 75 یا حتی 80 سالگی به تخصص متخصص سالمندان (پزشکی که در مراقبت از افراد مسن متخصص است) نیاز ندارند. با این حال، برخی از افراد به دلیل شرایط پزشکی خود نیاز به مراجعه به پزشک سالمندان در سن تقویمی کمتر دارند.
پیری طبیعی
افراد اغلب از خود می‌پرسند که آیا آنچه با افزایش سن تجربه می‌کنند طبیعی است یا غیرطبیعی. اگرچه سن افراد تا حدودی متفاوت است، اما برخی تغییرات ناشی از فرآیندهای درونی، یعنی خود پیری است. بنابراین، چنین تغییراتی اگرچه نامطلوب است، اما طبیعی تلقی می شود و گاهی اوقات "پیری خالص" نامیده می شود. این تغییرات در هر کسی که به اندازه کافی طولانی زندگی می کند رخ می دهد و جهانی بودن بخشی از تعریف پیری خالص است. تغییرات قابل انتظار هستند و به طور کلی اجتناب ناپذیر هستند. به عنوان مثال، با بالا رفتن سن افراد، عدسی چشم ضخیم می شود، سفت می شود و توانایی تمرکز بر روی اشیاء نزدیک مانند مواد خواندن را کاهش می دهد (اختلالی به نام پیرچشمی). این تغییر تقریباً در همه افراد مسن رخ می دهد. بنابراین پیرچشمی پیری طبیعی در نظر گرفته می شود. اصطلاحات دیگری که برای توصیف این تغییرات استفاده می‌شوند عبارتند از «پیری معمولی» و «پیری».
این که دقیقاً چه چیزی پیری طبیعی را تشکیل می دهد همیشه روشن نیست. تغییراتی که با افزایش سن طبیعی رخ می دهد، احتمال ابتلای افراد به برخی اختلالات را افزایش می دهد. با این حال، گاهی اوقات افراد می توانند اقداماتی را برای جبران این تغییرات انجام دهند. به عنوان مثال، افراد مسن بیشتر احتمال دارد دندان از دست بدهند. اما مراجعه منظم به دندانپزشک، خوردن شیرینی جات کمتر و مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم ممکن است احتمال از دست دادن دندان را کاهش دهد. بنابراین، از دست دادن دندان، اگرچه با افزایش سن رایج است، اما بخشی قابل اجتناب از پیری است.
همچنین، زوال عملکردی که بخشی از پیری است، گاهی شبیه به زوال عملکردی است که بخشی از یک اختلال است. به عنوان مثال، با افزایش سن، کاهش خفیف در عملکرد ذهنی تقریباً جهانی است و پیری طبیعی در نظر گرفته می شود. این کاهش شامل افزایش مشکل در یادگیری چیزهای جدید مانند زبان، کاهش دامنه توجه و افزایش فراموشی است. در مقابل، کاهشی که در زوال عقل رخ می دهد بسیار شدیدتر است. به عنوان مثال، افرادی که به طور معمول در حال پیر شدن هستند، ممکن است چیزها را به اشتباه بیاورند یا جزئیات را فراموش کنند، اما افرادی که زوال عقل دارند، کل رویدادها را فراموش می کنند. افراد مبتلا به زوال عقل همچنین در انجام کارهای عادی روزانه (مانند رانندگی، آشپزی و امور مالی) و درک محیط از جمله دانستن اینکه چه سالی است و کجا هستند، مشکل دارند. بنابراین، زوال عقل یک اختلال در نظر گرفته می شود، حتی اگر در اواخر زندگی شایع باشد. انواع خاصی از زوال عقل، مانند بیماری آلزایمر، از جهات دیگر نیز با پیری طبیعی متفاوت است. به عنوان مثال، بافت مغز (به دست آمده در طی کالبد شکافی) در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر با افراد مسن بدون این بیماری متفاوت است. بنابراین تمایز بین پیری طبیعی و زوال عقل روشن است.
گاهی اوقات تمایز بین زوال عملکردی که بخشی از پیری است و زوال عملکردی که بخشی از یک اختلال است، خودسرانه به نظر می رسد. به عنوان مثال، با بالا رفتن سن افراد، سطح قند خون پس از خوردن کربوهیدرات بیشتر از افراد جوان افزایش می یابد. این افزایش پیری طبیعی در نظر گرفته می شود. با این حال، اگر افزایش از حد معینی بیشتر شود، دیابت، یک اختلال، تشخیص داده می شود. در این مورد، تفاوت فقط یک درجه است.
پیری سالم (موفق)
پیری سالم به تعویق افتادن یا کاهش اثرات نامطلوب پیری اشاره دارد. اهداف پیری سالم، حفظ سلامت جسمی و روانی، اجتناب از اختلالات و فعال و مستقل ماندن است. برای اکثر مردم، حفظ سلامت عمومی به تلاش بیشتری با افزایش سن نیاز دارد. ایجاد برخی عادات سالم می تواند کمک کننده باشد، مانند
پیروی از یک رژیم غذایی مغذی
اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل
ورزش منظم
فعال بودن ذهنی
هرچه زودتر فرد این عادت ها را ایجاد کند، بهتر است. با این حال، هیچ وقت برای شروع دیر نیست. به این ترتیب، افراد می توانند تا حدودی بر آنچه که با افزایش سن برایشان اتفاق می افتد کنترل داشته باشند.
برخی شواهد نشان می دهد که در ایالات متحده، پیری سالم رو به افزایش است:
کاهش درصد افراد 75 تا 84 ساله که اختلالات را گزارش می‌کنند
کاهش درصد افراد بالای 65 سال با اختلالات ناتوان کننده
افزایش در مسن ترین افراد - افراد 85 ساله و بالاتر، از جمله افرادی که به 100 سال رسیده اند (صدساله)
پیری یک فرآیند طبیعی پوسیدگی ساختاری است که همه موجودات زنده تحت آن قرار می گیرند. ناشی از فرآیندهای ذاتی (مانند بی ثباتی ژنومی و ساییدگی تلومری) و فعل و انفعالات با محیط (مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سموم) است. از آنجایی که پیری به زندگی و تعامل با محیط مرتبط است و به آن وابسته است، از دوران باستان با زمان‌شناسی مرتبط بوده است.
با افزایش سن انسان، فرآیند پیری منجر به تغییرات ارگانیک زیادی می شود که باید توسط پزشک پیش بینی شده و از تظاهرات واقعی یک بیماری متمایز شود. به عنوان مثال، رسوب مواد در شریان ها در طول سال ها می تواند مقاومت عروقی سیستمیک و در نهایت فشار خون را کمی افزایش دهد. از سوی دیگر، فرآیندهای مربوط به پیری می‌توانند نقش مهمی در پاتوفیزیولوژی شرایط دژنراتیو مانند بیماری آلزایمر، بیماری هانتینگتون و پارکینسون داشته باشند.
برای درک بهینه، دانشجوی پزشکی باید با اندامک ها و عملکرد آنها، همانندسازی ژنوم، اپی ژنتیک، اصول اولیه سلول های بنیادی و ارتباطات بین سلولی آشنا باشد.
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
-
سالخورده Aging
-
سالخورده Aging
-
پیری چگونه می توانیم پیری را تعریف کنیم Aging how can we define aging
-
پیری چگونه می توانیم پیری را تعریف کنیم Aging how can we define aging
-
پیری سلول ها اختلال عملکرد میتوکندری و فرسایش تلومر Aging of cells Mitochondrial Dysfunction and Telomere erosion
-
پیری سلول ها اختلال عملکرد میتوکندری و فرسایش تلومر Aging of cells Mitochondrial Dysfunction and Telomere erosion
معرفی Introduction
مغز پیر the Aging Brain
-
زوال عقل (بیماری آلزایمر Dementia (Alzheimer's Disease
-
زوال عقل (بیماری آلزایمر Dementia (Alzheimer's Disease
-
بیماری پارکینسون Parkinson's Disease
-
بیماری پارکینسون Parkinson's Disease
-
بیماری هانتینگتون Huntington's Disease
-
بیماری هانتینگتون Huntington's Disease
-
سرگیجه vertigo
-
سرگیجه vertigo
-
BPPV BPPV
-
BPPV BPPV
-
سنکوپ syncope
-
سنکوپ syncope
-
سقوط fall
-
سقوط fall
-
سکته stroke
-
سکته stroke
مغز پیر the Aging Brain
طب سالمندی Geriatric medicine
-
مقدمه ای بر طب سالمندی introduction to geriatric medicine
-
مقدمه ای بر طب سالمندی introduction to geriatric medicine
-
مقدمه ای بر طب سالمندی introduction to geriatric medicine
-
مقدمه ای بر طب سالمندی introduction to geriatric medicine
طب سالمندی Geriatric medicine
تجویز در افراد مسن prescribing in older people
-
تجویز در بیمار مسن تر prescribing in older patient
-
تجویز در بیمار مسن تر prescribing in older patient
-
تجویز در افراد مسن prescribing in older people
-
تجویز در افراد مسن prescribing in older people
تجویز در افراد مسن prescribing in older people
هذیان Delirium
-
دلیریوم چیست علائم هذیان تشخیص زودهنگام Delirium what is delirium symptoms early diagnosis
-
دلیریوم چیست علائم هذیان تشخیص زودهنگام Delirium what is delirium symptoms early diagnosis
-
درمان تشخیص دلیریوم Delirium diagnosis treatment
-
درمان تشخیص دلیریوم Delirium diagnosis treatment
-
هذیان Delirium
-
هذیان Delirium
هذیان Delirium
بی اختیاری incontinence
-
بی اختیاری incontinence
-
بی اختیاری incontinence
بی اختیاری incontinence
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/721472
آموزش درک ذهن: 15 مطالعه روانشناسی جذاب
Understand the Mind: 15 Fascinating Psychology Studies
از طریق تحقیق در علوم روانشناسی اجتماعی درباره ذهن انسان بیاموزید
آموزش دوره کارشناسی ارشد در صلح جهانی، حقوق بشر و دیپلماسی 2.0
Master Course in World Peace, Human Rights and Diplomacy 2.0
صلح جهانی، حقوق بشر و دیپلماسی، مطالعات علوم اجتماعی، تغییرات آب و هوا، مطالعات جهانی، سیاست عمومی
آموزش (آکسفورد) دیپلم: اصول کلیدی اقتصادی
(Oxford) Diploma : Key Economic principles
5 کشور: 5 اقتصاد: 2 مسابقه (شامل دوره انگلیسی اقتصاد)
Mohamed AL ashram
دامپزشک نویسنده مربی فناوری اطلاعات من به علم و فناوری پزشکی به عنوان یک یادگیرنده و به عنوان علاقه مند هستم. مربی خواندن و نوشتن سرگرمی واقعی من است. موفق باشید من را به دامپزشکی بفرستید قاهره مصر من در رشته دامپزشکی تحصیل کردم و در رشته میکروبیولوژی به عنوان فوق لیسانس ادامه دادم به عنوان دامپزشک و متخصص آزمایشگاه کار کردم. برای یادگیری تکنیک آزمایشگاهی الایزا PCR هیستوپاتولوژی وقت می گذارم من شیمی بالینی خواندم من آن را ارزشمند می دانم برای کمک به تشخیص هماتولوژی جالب است من در مقایسه گروه خونی گونه ها لذت می برم. و زندگی آنها من کانالی دارم که در مورد آنها به زبان عربی و انگلیسی صحبت می کند فناوری اطلاعات و یادگیری الکترونیکی این روزها علاقه من در کنار خواندن و نوشتن و آزمایشگاه است آموزش ابزار ما برای انتقال تجربه به دانش‌آموزانمان است، امیدواریم در آینده‌ای پر از چالش‌ها بهتر شوند
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.