آموزش ملزومات مدیریت زمان و بهره وری شخصی

سرفصل ها و درس ها

خوش آمدید و چگونه از این دوره بیشترین بهره را ببرید Welcome & how to get the most from this course

• به دوره خوش آمدید Welcome to the course

• چگونه می توان بهترین ها را از این دوره دریافت کرد How to get the best from this course

چالش زمان ساخت The making time challenge

• چالش ساختن زمان The challenge of making time

• باورهای مربوط به زمان Beliefs about time

• انگیزه شما برای اقدام Your motivation to act

• فعالیت: بهانه شما چیست؟ Activity: What is your excuse?

• چگونه در هنگام غرق شدن و تحت فشار برنده شویم How to win when overwhelmed and under pressure

موفقیت برای شما چه معنایی دارد؟ What does success mean for you?

• فعالیت: چرخ زندگی Activity: The Wheel of Life

• چرخ کار The Wheel of Work

• چقدر متعادل هستید؟ How well balanced are you?

• فعالیت: چگونه از زمان خود استفاده می کنید Activity: How do you use your time

• فعالیت: حسابرسی ارزش ها Activity: Values Audit

نتایج حاصل از اهداف معنادار است. Results come from meaningful goals.

• تبدیل زمان به نتایج Turning time into Results

• فعالیت: نوشتن اهداف Activity: Writing your objectives

تعیین اولویت ها: سوخت موشکی بهره وری موفق Establishing priorities: the rocket fuel of successful productivity

• تسلط بر ماتریس اولویت Mastering the Priority Matrix

• با استفاده از ماتریس اولویت Using the Priority Matrix

• 80:20 را برای موفقیت اعمال کنید Apply 80:20 for success

• فعالیت: بررسی گزارش زمان 1 Activity: Time Log Review 1

سازماندهی کنید و کنترل کنید Organize and take control

• سازماندهی کنید و در زمان و تلاش خود صرفه جویی کنید Get Organized and save yourself major time and effort

• فعالیت: پنج شرط کنترل Activity: The five conditions of control

• تصمیمات حیاتی که باید بگیرید Critical decisions you MUST make

• نکات برنامه ریزی برای بهره وری بیشتر Scheduling tips for greater productivity

• راهزنان زمان Time bandits

• فعالیت: بررسی گزارش زمان 2 Activity: Time log Review 2

• فعالیت: چالش وقفه Activity: The interruption Challenge

• نکته برتر بهره وری - زمان بدون وقفه Top Productivity Tip - Uninterrupted Time

• 25 نکته برتر بهره وری افراد بسیار موفق 25 Top productivity Tips of highly successful people

فعالیت: مرور یادگیری Activity: Learning Review

• مرور یادگیری Learning Review

به شما - زمان عمل فرا رسیده است Over to you - it's time for action

• قبل از اینکه بری Before you go

• به شما - نکاتی که به شما کمک می کند عادت های خود را تغییر دهید Over to you - tips to help you change your habits

پیشنهادات جایزه و موارد دیگر از ریچارد Bonus offers and more from Richard

• در مورد گواهی من چطور؟ What about my certificate?

• سخنرانی پاداش Bonus Lecture