آموزش مکانیک فنون ضربات پای تکواندو - جلد اول - آخرین آپدیت

مقدمه Introduction

• مقدمه Introduction

• لگد شلاقی از جلو Front Snap Kick

• لگد فشاری از جلو Front Thrust Kick

• لگد تبری Axe Kick

• لگد چرخشی خطی Linear Roundhouse Kick

• لگد چرخشی پرشی و تکنیک پرشی Skip Roundhouse Kick & Skipping Technique

• پاراچاگی و لگد چرخشی با جابجایی Parachagi & Switch Roundhouse Kick

• لگد چرخشی دایره‌ای Circular Roundhouse Kick

• لگد از پهلو Side Kick

• لگد برشی Cut Kick

• لگد هلالی Crescent Kick