آموزش RECBT: سیستم SUPER Life Coaching (REBT+CBT)
RECBT:The SUPER Life Coaching System (REBT+CBT)
آیا کنجکاو هستید که چگونه سریع و آسان از مشکلات خود سبقت بگیرید؟
آیا شما یک متخصص بهداشت روان هستید، در یک سازمان یا تجارت، یک مربی یا در حرفه ای کار می کنید که نیاز به گفتگو با دیگران دارد؟
رفتار درمانی شناختی عاطفی منطقی (REBT+CBT) موجی از تفکر و رویکردی به مکالمات است که از نظر استراتژیک هم کمک به متخصصان را در زندگی شخصی و هم به افرادی که به آنها کمک می‌کنند قدرت می‌دهد.
با ادغام بهترین شیوه‌های CBT و REBT، این ترکیب بسیار مؤثر از درمان‌ها مجموعه‌ای ساده و در عین حال قدرتمند از تکنیک‌ها را به همراه دارد که نه تنها مهارت‌های شما را برای بهبود زندگی‌تان افزایش می‌دهد، بلکه در هر زمینه حرفه‌ای کمک اساسی می‌کند. جایی که ممکن است در تعامل با دیگران شرکت کنید.
RECBT یک رویکرد همه کاره است که به افراد با طیف گسترده ای از مسائل روانی و زندگی کمک می کند.
زیبایی RECBT در درک آسان، علمی و روش ساده‌سازی آن نهفته است که مانند شکلی از درمان در طیف گسترده‌ای از تنظیمات عمل می‌کند و در واقع به دستیابی سریع به نتایج قدرتمند کمک می‌کند!
این برای چه کسی است؟
محتوای این برنامه برای شما مناسب است اگر:
شما با مشکلات برخورد می کنید.
کسی را بشناسید که در مدیریت مشکلات خود برای یافتن راه حل های توانمندکننده تلاش می کند.
اگر در زمینه مربیگری، مربیگری زندگی، سخنرانی عمومی، پزشکی، روان درمانی، مشاوره، مددکاری اجتماعی، مدیریت منابع انسانی، قانون، تجارت و کارآفرینی، تدریس و آموزش، یا هر حرفه دیگری که شامل کار با دیگران است و به دنبال چیزی قدرتمند به کمربند ابزار مکالمه خود اضافه کنید.
شامل چه چیزی است و چگونه آن را دریافت خواهید کرد:
درس‌های ویدئویی جامع، منابع متعدد و تمرین‌هایی که در اینجا به اشتراک گذاشته شده‌اند، طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند در زندگی مهارت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. علاوه بر این، می‌توانید خودآگاهی خود را افزایش دهید، موانع عاطفی را از بین ببرید و به پتانسیل کامل خود برسید.
همه اینها با استفاده از تغییر باور، درمان فلسفی، مدل ABCDE و بیشتر و رویکردهای عمل محور در مکالمات و زندگی شما گرد هم می آیند.
هم اکنون ثبت نام کنید و روش های جدید قدرتمندی را برای مقابله با هر مشکلی که ممکن است در زندگی با آن روبرو شوید بیاموزید یا به هر کسی که در حال حاضر با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کند مراقبت های شگفت انگیزی ارائه دهید تا در مدت زمان بسیار کوتاهی به آنها چشم اندازی جدید و قدرتمند بدهید!
با تکالیف فهرست شده در سخنرانی ها درگیر شوید. علاوه بر این، می‌توانید از منابع بانک داده برای بهبود مهارت‌های مرتبط با REBT و CBT استفاده کنید
درس ها Lessons
-
فلسفه RECBT (REBT+CBT) Philosophy of RECBT (REBT+CBT)
-
3 سطح تفکر The 3 Levels of Thinking
-
ایجاد باورهای مؤثر جدید Creating New Effective Beliefs
-
چهار باور غیرمنطقی عمده Four Major Irrational Beliefs
-
واگذاری تکالیف در REBT Giving Assignments in REBT
-
RECBT چیست؟ What is RECBT?
-
مدل ABCDE The ABCDE Model
-
دو گرایش اساسی بیولوژیکی انسان Two Basic Human Biological Tendencies
-
قدرت انتخاب The Power of Choice
-
سوالاتی برای تأمل Questions to Reflect on
-
3 تکنیک اختلاف The 3 Disputation Techniques
-
ارزیابی و اعتراض به باورهای غیرمنطقی Assessment and Disputation of Irrational Beliefs
-
باورهای غیرمنطقی در مقابل عقلانی Rational v/s Irrational Beliefs
-
احساسات در REBT Emotions in REBT
-
تکنیک 2: بحث شناختی Technique 2: Cognitive Disputation
-
تکنیک 3: بحث رفتاری Technique 3: Behavioral Disputation
-
انواع اختلاف Types of Disputation
-
بحث چیست؟ What is Disputation?
-
تعیین هدف و شرح مشکل Goal Setting and Problem Description
-
جلسات آینده Future Sessions
-
تکنیک های شناسایی صحبت با خود Self Talk Identification Techniques
-
اهداف REBT Objectives of REBT
-
مقدمه ای بر RECBT Introduction to RECBT
-
تعامل گرایی، ساخت گرایی و لذت گرایی Interactionism, Constructivism and Hedonism
-
سطوح بینش The Levels of Insight
-
3 ضروریات اصلی 3 Major Musts
-
به برنامه خوش آمدید! Welcome to the Program!
-
تشکر و اختتامیه Thank and Closing
-
تکنیک 1: بحث عاطفی Technique 1: Emotive Disputation
-
دو اختلال اساسی انسانی Two Fundamental Human Disturbances
-
کاربردهای REBT Applications of REBT
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/ff77
آموزش بازگشت به مبانی: ابزار طراحی 101
Back to Basics: Drawing Tools 101
" بیاموزید که چگونه از ابزارهای طراحی خود بیشترین بهره را ببرید! به هنرمندان پل ریچموند و ملیسا فورمن برای کلاسی که بر ابزار طراحی متمرکز است بپیوندید. اصولی را بیاموزید .."
آموزش یک بیابان با ظاهر واقعی در بلندر ایجاد کنید
Create a Realistic Looking Desert in Blender
"محیط های سه بعدی یکی از جذاب ترین چیزها در بلندر است و در این دوره شما بیابان سه بعدی خود را از ابتدا در بلندر و بلندر o. .. می سازید."
آموزش گل‌های وحشی را با لاین آرت در Procreate نشان دهید
Illustrate Wildflowers With Line Art In Procreate
این کلاس در مورد نشان دادن 5 گل وحشی زیر در برنامه طراحی Procreate است: 1. خشخاش 2. نرگس 3. گل ذرت 4. دیزی 5. Tiger Lily The p. ..
آموزش نکات عکاسی با تلفن همراه: از ساعت خود عکس بگیرید
Mobile Phone Photography Tips: Capture Your Watch
«آیا ساعتی دارید که در زندگی واقعی عالی به نظر برسد، اما وقتی عکس می‌گیرید، کمی ناامیدکننده است؟ در این کلاس یاد می گیرید که چگونه از شما عکس های تماشایی بگیرید. .."
Vikramadithya Shivaram
روانشناس، مربی، معلم و مربی
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.