آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد
Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy
"اگر بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید، استرس خود را کاهش دهید و شادی خود را تنها چند دقیقه در روز افزایش دهید، چه احساسی خواهید داشت؟ در این کلاس کوتاه، من به شما چای خواهم داد..."
Melody Battentier
آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر
Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen
«آیا احساس می‌کنید غرق در استرس هستید؟ شما کار می کنید و بیشتر کار می کنید. امروزه شما یک معتاد به کار هستید و با این عنوان احساس خوشحالی می کنید. آی. .."
Arman Chowdhury
آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه
Simple & Fun Watercolor Techniques for Relaxation and Stress Relief at Home
احتمالاً هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی احساس استرس کرده ایم. و هر کس راه های خود را برای مقابله با احساسات طاقت فرسا دارد. آبرنگ است. ..
Yana Shvets