نحوه برخورد با شرم و احساسات مرتبط با آن: کمرویی، خجالت، تحقیر. چگونه در برابر شرمساری مقاوم باشیم؟ موضوعات مطرح شده در این دوره: چرا باید. ..
"آیا در موقعیت هایی که قرار است با افراد جدیدی ملاقات کنید، عصبی می شوید؟ آیا آرزو می کنید که ای کاش دوستان بیشتری داشته باشید؟ خجالتی بودن شما چقدر شما را آزار می دهد..."
" چگونه بر نیاز به بیشترین، اولین و بهترین بودن غلبه کنیم. . . در این دوره یاد خواهید گرفت: نحوه برخورد با چالش ها و شکست ها چگونه به s. .."
"شما احتمالاً کسی را می شناسید که مردم را خشنودتر می کند - کسی که همیشه نظر شما را در مورد لباس خود می خواهد ، از شما می خواهد در مورد جایی که جمعه شب بیرون برود ...."