Yasmin Parkes

اسم من یاسمین است و یک معلم، مسافر و "دانشجوی همیشه" از لندن هستم.

از زمانی که دختر کوچک بودم، رویای سفر به دنیا را داشتم. می خواستم هر گوشه از زمین را کاوش کنم.

من متشکرم که می‌توانم به رویای خود جامه عمل بپوشانم، زندگی در کشورهایی مانند چین و روسیه، و سفر به مکان‌های دور مانند قطب جنوب!

در طول سفر، به دنبال اشتیاق خود به مطالعه، مطالعه در مورد فلسفه، روانشناسی و معنویت و غیره بودم.

جایی در طول سفرم، زمانی که شروع به تمرین مراقبه کردم، دنیای جدیدی را کشف کردم - دنیای درونی.

چیزی که من کشف کردم این بود که این جهان به اندازه دنیای بیرونی که همه می شناسیم غنی و زیبا است. من توانستم آرامش بکری را که در قطب جنوب در لحظات سکون در مدیتیشن احساس می کردم، دوباره زنده کنم.

فقط بیش از یک سال پیش، مدیتیشن را به یک عادت روزانه تبدیل کردم و زندگی من را بیش از حد متحول کرد. من آرام تر، خلاق تر هستم و احساس می کنم کنترل بیشتری بر زندگی خود دارم. من اغلب احساس الهام و سپاسگزاری می کنم. احساس می‌کنم بیشتر از همیشه به زمین و مردم زندگی‌ام متصل هستم.

من واقعا معتقدم که مدیتیشن عنصر جادویی است که در زندگی بسیاری از افراد وجود ندارد.

من کلاس خود را «مراقبه با یاسمین: راهنمای مبتدیان» ایجاد کردم تا به اشتراک گذاری این جادو با جهان کمک کنم.

امیدوارم بتوانم با این کلاس کمک کنم که دنیا و مردم آن شادتر و سالم تر شوند. اکنون این رویای من است 

منتظر دیدار شما در کلاس هستم!

برای نکات بیشتر در مورد مراقبه و زندگی آگاهانه، حساب اینستاگرام من را دنبال کنید: @love_andmindfulness