Jana Zlunkova

-

معلم معتبر یوگا

سلام! من جانا هستم - یک معلم معتبر یوگا (200 RYT)، اما مهمتر از همه، یک انسان همیشه در حال رشد که عاشق یوگا و غوطه ور شدن آن در زندگی روزمره شده است.

من معتقدم که تمرین یوگا ما بازتابی از زندگی ماست و هدف من این است که به شما کمک کنم بهترین نسخه از خود را پیدا کنید، در زندگی روزمره وضوح پیدا کنید و زندگی خود را انجام دهید. هدف از طریق تمرین یوگا.

می بینمت روی تشک ♥

دوره های Jana Zlunkova | دانلود آموزشهای Jana Zlunkova:

آموزش یوگا برای انعطاف پذیری - دوره مقدماتی انعطاف پذیری کامل بدن

Yoga For Flexibility - Full Body Flexibility Beginner Course


آموزش یوگا برای مبتدیان کامل - توالی یوگا کامل بدن

Yoga For Complete Beginners - Full Body Yoga Sequence


آموزش یوگای آرام قبل از خواب برای خواب بهتر

Gentle Bedtime Yoga For Better Sleep


آموزش جریان یوگا صبحگاهی - کشش و انرژی دهید

Morning Yoga Flow - Stretch and Energize


آموزش دوره هد استند برای مبتدیان

Headstand Course For Beginners


آموزش یین یوگا برای کشش عمیق، آرامش و شادی

Yin Yoga for Deep Stretch, Relaxation and Joy


آموزش یوگا برای مبتدیان - سلام خورشید (A, B, C)

Yoga For Beginners - Sun Salutations (A, B, C)


آموزش جریان یوگا Vinyasa - کشش و تقویت

Vinyasa Yoga Flow - Stretch and Strengthen