Sasha Ilina

-

مربی یوگا

هولا! سویا ساشا، پروفسور هاتا وینیاسا یوگا.

من encanta ayudar a mis alumnos a ser más flexibles y fuertes، conseguir bienestar y equilibrio mental y reducir el estrés. برای این کار در نظر گرفته شده است!

مطالعه‌ای را برای پست‌های بدنه‌ای، ارسال‌کننده‌های بزرگ، به‌خوبی به‌خوبی به‌خوبی انجام دهید.

دوره های Sasha Ilina | دانلود آموزشهای Sasha Ilina:

آموزش یوگا انعطاف پذیری: چالش 20 دقیقه در 20 روز

Yoga Flexibilidad: 20 Minutos x 20 Días Challenge


آموزش یوگا برای اصول: انعطاف پذیری و فورزا

Yoga para principiantes: flexibilidad y fuerza


آموزش وضعیت خود را اصلاح کنید: 15 دقیقه تمرینات پشت، شانه ها، گردن

Fix Your Posture: 15-Minute Back, Shoulders, Neck Exercises


آموزش 33+ تمرینات کششی یوگا برای مبتدیان: انعطاف پذیری و وضعیت بدن

33+ Stretching Yoga Exercises for Beginners: Flexibility & Posture