Headspace

Headspace ابزارهای مدیتیشن و تمرکز حواس مبتنی بر علم را برای کمک به افراد در ایجاد عادات تغییر دهنده زندگی ارائه می دهد.

به عنوان یکی از اولین ها. برنامه‌های مدیتیشن موجود در بازار، Headspace یک کتابخانه جامع از مراقبه‌های هدایت‌شده، دوره‌ها، و تمرین‌های تمرکز حواس را ارائه می‌دهد که توسط متخصصان در سطح جهانی از همه طبقات زندگی رهبری می‌شوند. اعضا می‌توانند به همه چیز، از مدیتیشن سه دقیقه‌ای تا تمرین‌های عمیق‌تر متناسب با اهداف شخصی‌شان دسترسی داشته باشند.

Headspace بخشی از Headspace Health، ارائه‌دهنده یکی از جامع‌ترین پلت‌فرم‌های سلامت روان دیجیتال در جهان است که زندگی بیش از 100 میلیون نفر در 190 کشور جهان. Headspace Health دسترسی به ذهن آگاهی و ابزار مراقبه، CBT، مربیگری، درمان و روانپزشکی را ارائه می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این خانواده از مارک‌ها، به headspacehealth.com مراجعه کنید.