Dr Paula Moore
-
مربی دارای رتبه برتر، بیش از 250000 دانش آموز
دوره های Dr Paula Moore | دانلود آموزشهای Dr Paula Moore:
آموزش کمتر بنشینید، بیشتر حرکت کنید - وضعیت بدنی، انعطاف پذیری را در دفتر ارتقا دهید
Sit Less, Move More - Promote Posture, Flexibility In Office
از خطرات نشستن طولانی مدت دوری کنید و انرژی و بهره وری را افزایش دهید. کلاس مستر پوسچر و انعطاف پذیری
Dr Paula Moore
آموزش اصلاح وضعیت سر به جلو: تسکین درد و سردرد
Correcting Forward Head Posture: Relieve Pain and Headaches
فورا ظاهر خود را بهبود بخشید، تراز ستون فقرات، تنفس، کاهش درد گردن و بهبود سلامت کلی.
آموزش پوسچریس (سطح 2) - تقویت، کشش، نظارت، اصلاح
Posturecise (Level 2)- strengthen, stretch, monitor, correct
اصلاح وضعیت بدن خود را با نسخه پیشرفته Posturecise اصلی (سطح 1) به سطح بعدی ببرید.
آموزش Posturecise - 21 عادت وضعیت بدن سالم برای زندگی
Posturecise - 21 Healthy Posture Habits for Life
سلامت و تندرستی خود را با این تکنیک های اثبات شده برای بهبود وضعیت بدنی، انعطاف پذیری و هضم خود افزایش دهید!