Analu Poma

اولا،

من چامو آنا لوئیزا، سو اوما پروفسور گواهینامه یوگا، ناسیدا در سائوپائولو و آتالمنته ویوندو در مالاگا.

یک تمرین یوگا با من ensina diariamente em como respeitar meus limites e em como encontrar o equilíbrio em meio às pressões e estresses cotidianos.

Meu Propósito é compartilhar algumas ferramentas para que você também possa encontrar or seu equilíbrio e bem-estar. Em minhas aulas، incorporo pranayamas (técnicas respiratórias)، asanas (posturas) و meditação، proporcionando uma abordagem abrangente que não apenas fortalece o corpo físico، mas nutre o seu bem-estar geral

Sinta-se à vontade para entrar em contato caso tenha qualquer dúvida.